Louise Hay : Ne laissez pas vos pensées vous contrôler !

Vous vous sentirez mieux une fois que vous réaliserez que vous n'êtes pas une victime impuissante, mais le maître de votre esprit

Vous êtes bien plus que votre esprit. Vous pourriez penser qu'il dirige le spectacle. Mais c'est uniquement parce que vous avez entraîné votre esprit à penser de cette façon. Vous pouvez à la fois le désapprendre et réapprendre cet instrument qui est le vôtre.

Ne laissez pas vos pensées vous contrôler !

Le mental est un outil que vous pouvez utiliser comme bon vous semble.

Vous l'utilisez simplement habituellement d'une certaine manière, et les habitudes, quelles qu'elles soient, peuvent être modifiées si nous le souhaitons ou si nous comprenons que c'est possible. Arrêtez le bavardage de votre esprit pendant un moment et considérez vraiment ce qui suit : Votre esprit est un outil. Vous pouvez choisir comment vous voulez l'utiliser.

Les pensées que vous "choisissez" de penser créent les expériences que vous traversez. Si vous avez du mal à changer une habitude ou une pensée, alors choisir cette affirmation la rendra vraie pour vous. Si vous choisissez de penser : « Il est de plus en plus facile de faire des changements », alors choisir cette pensée la rendra vraie pour vous. Vous avez un pouvoir et une intelligence incroyables qui répondent constamment à vos pensées et à vos paroles.

En apprenant à contrôler votre esprit par un choix conscient de pensées,

vous vous connectez à ce pouvoir. Ne pensez pas que le mental contrôle. Vous contrôlez votre esprit. Vous utilisez votre esprit. Vous pouvez arrêter de penser à l'ancienne. Lorsque de vieilles pensées essaient de revenir et de vous dire : « Le changement est si difficile », prenez le contrôle de votre esprit. Dites-lui : « Maintenant, je préfère croire qu'il est de plus en plus facile d'apporter des changements. » Vous devrez peut-être avoir cette conversation avec votre esprit plusieurs fois jusqu'à ce qu'il comprenne que vous êtes celui qui contrôle et quoi que vous disiez, cela arrive.

Vos anciennes pensées sont parties maintenant;

tout ce que vous pouvez faire à leur sujet est de vivre les expériences qu'ils ont causées. Vos pensées futures ne sont pas encore formées et vous ne savez pas ce qu'elles seront. Votre pensée actuelle, celle à laquelle vous pensez en ce moment, est entièrement sous votre contrôle.

Exemple:

Si vous avez un tout-petit et que vous le laissez se coucher quand il le souhaite, mais que vous décidez soudainement qu'il doit se coucher à 20 heures tous les soirs, comment pensez-vous qu'il réagira la première fois ? Il se rebellera contre la nouvelle règle, il se mettra peut-être à donner des coups de pied et à crier, et il fera tout ce qu'il peut pour ne pas aller se coucher. Si vous donnez ce temps, l'enfant gagne et essaiera toujours de vous guider. Cependant, si vous vous en tenez calmement à votre décision et insistez fermement sur le fait que c'est la nouvelle heure du coucher, sa résistance s'affaiblira. Après deux ou trois soirées, le nouveau régime sera établi.

C'est la même chose avec le mental.

Bien sûr, il se rebellera au début. Il ne voudra plus être entraîné. Mais vous tenez les rênes, et si vous restez concentré et constant, en un rien de temps, la nouvelle façon de penser sera adoptée. Et vous vous sentirez si bien une fois que vous réaliserez que vous n'êtes pas une victime impuissante de vos propres pensées, mais le maître de votre esprit.

Guéris ta vie - Louise Hay

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Source: www.milenagoleva.com

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