épouser

Dans les années 1920, le Dr Edmund Jacobson a découvert la relaxation musculaire progressive. A l’aide de cette technique, il aide ses patients sujets au stress et à l’anxiété. Il a découvert que la relaxation d'un certain groupe de muscles du corps peut également « détendre » l'esprit. De cette façon, de nombreuses personnes sont libérées de la tension qui règne dans […]