11 signes que vous avez besoin d'un grand changement de vie

11 signes que vous avez besoin d'un grand changement de vie

La vie peut être étrangement compliquée. Vous pensez que vous savez exactement ce que vous voulez, vous avez tout tracé – et puis tout échoue. Votre vie n'est probablement pas mauvaise, mais vous avez traversé une période difficile. Ce sont des signes clés indiquant que vous avez besoin d'un grand changement dans votre vie. Que vous vous sentiez comme ça depuis quelques mois ou quelques années, personne ne devrait vivre sa vie juste pour passer la journée. Et soyons honnêtes : être un adulte craint. Vous avez plus de responsabilités et vous devez en fait prendre des décisions importantes. Mais même si c'est dur, s'enfuir et éviter sa vie ne résoudra rien. Il s'agit généralement de la façon dont vous choisissez de voir le monde et de la façon dont vous rebondissez après un échec.

Il est théorisé que ceux qui souffrent de ces circonstances de la vie mettent plus de temps non seulement à s'y habituer, mais développent également des attentes et des rêves plus faibles, et ont également moins de résilience pour faire face aux transitions et au stress.

Vous avez plus de pouvoir que vous ne le réalisez. Mais si vous ne savez pas exactement si votre apathie provient de votre situation de vie actuelle ou d'autre chose, voici 11 signes indiquant que vous avez besoin d'un changement majeur dans votre vie dès que possible.

1. Votre énergie est faible

Bien que votre énergie puisse être faible pour des raisons de santé (auquel cas c'est toujours une bonne idée de consulter un médecin), cela peut également être dû au fait que vous vivez une vie sans sens et que vous ne prenez pas soin de vous. Peut-être que l'idée de changer quelque chose semble épuisante. Mais commencez par de petites étapes. Vous devriez commencer lentement; se promener, manger au moins un repas sain par jour, échanger une collation malsaine contre une collation saine, boire plus d'eau.

2. Vous vous sentez engourdi

Plus rien ne vous excite et vous ne vous souvenez plus de la dernière fois où vous avez sérieusement éclaté de rire ? Ces petits indicateurs vous disent que vous n'exercez pas vos sens pour avoir une vie passionnante. Selon MindBodyGreen, vous pouvez vous sentir engourdi parce que vous avez perdu la passion et la motivation. Essayez de faire plus souvent des choses que vous aimez. Cela peut vous aider à raviver votre esprit.

3. Vous avez cessé de travailler sur vous-même

Vous êtes la chose la plus importante dans votre vie et il est impératif que vous vous souveniez de prendre soin de vous en premier car vous ne pourrez probablement pas avoir une vie épanouie si vous n'êtes pas content de vous. Allez dans une bibliothèque, faites des recherches sur Internet, commencez à profiter de votre "temps" et à élargir votre monde, que ce soit par des passe-temps ou d'autres activités. Commencez à apprendre et à connaître votre potentiel inexploité.

4. Votre environnement est devenu toxique

Si vous constatez que vous vous entourez de personnes toxiques qui vous critiquent constamment, vous ou votre travail, ou si vous êtes dans un environnement rempli de négativité, il est peut-être temps de faire quelques changements. Il est impossible d'être positif lorsque votre environnement ne vous rend pas heureux.

5. Vous n'êtes pas heureux dans votre relation amoureuse

Parfois, il est difficile d'admettre que votre partenaire amoureux n'est pas celui avec qui vous êtes censé être. Ce serait peut-être une bonne idée d'arrêter de se battre et de simplement débrancher la prise.

6. Vous venez de survivre

Se perdre en faisant les mêmes choses peut vous tuer sur le plan créatif. Aller au travail et rentrer à la maison uniquement pour payer les factures peut nuire à votre moral. Selon le Huffington Post, votre vie devrait être pleine d'expériences et de défis. Rêver de la vie que vous aimeriez avoir ne vous mènera pas très loin dans la vie.

7. Vous développez un comportement compulsif

Un comportement compulsif est un signe que nous avons du mal à équilibrer la voix de la raison avec les désirs de notre cœur. La dépendance devient une amie. Celui que vous célébrez et avec lequel vous coexistez. La solution est de trouver un meilleur ami. Essayez de remplacer le gâteau par un massage d'aromathérapie, des cigarettes pour une marche rapide ou un jogging autour du pâté de maisons. "Si vous n'êtes pas satisfait de votre vie, n'essayez pas de le couvrir avec autre chose. Allez à la racine de votre problème afin de pouvoir le résoudre et vivre la vie que vous avez toujours voulu vivre.

8. Vous pensez constamment au passé

Le passé est le passé, point. Bien qu'il soit toujours agréable de se souvenir des choses, vous ne voulez pas vous concentrer uniquement sur le passé parce que vous en avez assez de vivre dans le présent. Lorsque vous repensez aux événements passés, vous savez comment ils se sont déroulés. L'incertitude est stressante. Le présent est souvent moins agréable que le passé parce que nous attendons toujours de savoir comment se dérouleront les différents efforts qui font partie de nos vies maintenant. Mais il est certainement plus utile de se concentrer sur le présent, en pensant à l'avenir plutôt qu'à notre passé.

9. Vous n'arrêtez pas de penser "Il doit y avoir plus que ça"

Il est peut-être temps de changer les choses lorsque vous n'avez pas l'impression de bien vivre votre vie. Vous pouvez le rechercher ou attendre patiemment les signes de ce qui pourrait arriver, mais en fin de compte, vous ne vivrez peut-être jamais votre vie pleinement si vous attendez constamment que les réponses vous parviennent. Certaines personnes ont tendance à attendre la permission de vivre la vie dont elles ont toujours rêvé, mais personne d'autre ne leur donnera cet accès à part elles.

10. Vous vous sentez déprimé

Bien que votre vie ne soit pas remplie de soleil et de papillons tous les jours, cela ne devrait pas vous déprimer. La dépression est la façon dont votre corps et votre cerveau vous disent, j'ai besoin de quelque chose changer. Il est là pour vous faire arrêter, réévaluer et faire quelque chose de différent. Cela peut inclure de mieux prendre soin de vous, de dire non à choses ou personnesqui ne sont pas sains pour vous, qui permettent aux autres de vous aider ou qui changent les circonstances de la vie, mais quoi qu'il en soit, c'est une façon de savoir qu'il est temps de changer

11. Vous êtes très stressé

"Si votre santé souffre sérieusement, il est temps pour un grand changement de vie. S'il y a une chose qui est un signe certain d'un besoin de changement, c'est le stress. Si vous vivez sous beaucoup de stress, il est temps de faire un changement. Changez vos habitudes comme dormir, manger et faire de l'exercice. Utilisez des analgésiques tels que la relaxation, méditation ou différentes techniques. Une mauvaise santé est l'un des plus grands indicateurs qu'il est temps de faire un changement majeur. Soyez conscient de la façon dont votre corps communique avec vous. Se sentir constamment épuisé et épuisé est un signe clé que votre vie doit être changée d'une manière ou d'une autre.

La façon dont vous vivez votre vie ne dépend que de vous, de personne d'autre. Au lieu de vous sentir impuissant et vaincu, relevez-vous, déterminez ce que vous voulez et poursuivez-le. N'oubliez pas de vous aimer et de ne pas vous contenter de rien. Vous méritez mieux que ça.