Was ist ein Hirnorgasmus und wie bekommt man ihn?

Gehirnorgasmus bezieht sich auf eine kürzlich definierte sensorische Erfahrung, die manche Menschen als Reaktion auf bestimmte Reize haben.

Dieses Gefühl wird als angenehme, ja sogar euphorische, prickelnde Wärme und/oder Entspannung beschrieben, die in Wellen über Kopf, Nacken und Wirbelsäule geht.

Der Hirnorgasmus wird oft durch beruhigende auditive oder visuelle Erfahrungen ausgelöst. Eine Reihe beruhigender Reize, die die Erfahrung auslösen können, sind scheinbar alltägliche Dinge – Aufgaben oder Aktivitäten wie Haare waschen, ein sanftes Flüstern, Augen massieren, essen oder eine Aufgabe erledigen.

Auslösegeräusche umfassen Kauen, Klopfen, Kratzen, Zerkleinern oder elektronische Geräusche.

Seit das Phänomen 2010 zum ersten Mal bekannt gegeben wurde, ist das Konzept eines Hirnorgasmus in den sozialen Medien explodiert, wobei die Welt scheinbar zwischen denen, die ihn erleben und suchen, und denen, die dies nicht tun, gespalten ist.

Wie man einen Gehirnorgasmus erreicht

Für manche Menschen ist es einfach, einen Gehirnorgasmus zu erreichen. Für andere mag es mehr Anstrengung erfordern, dorthin zu gelangen – und wieder andere versuchen es, bekommen aber nie das Gefühl.

Die getriggerte Körperzone hängt davon ab, wie stark eine Person durch den Reiz getriggert wurde, ist aber auch von Person zu Person unterschiedlich. Intensivere Reaktionen wandern normalerweise weiter den Körper hinauf, entlang der Wirbelsäule, und sind manchmal in den Beinen und/oder Armen zu spüren.

Allgemein Entsperren von Gehirn-Orgasmus-Zonen

Gehirn-Orgasmus-Auslöser sind sehr individuell, aber es gibt gemeinsame Punkte, die von vielen geteilt werden. Nachfolgend sind die effektivsten audiovisuellen Stimuli aufgeführt, die von den Studienteilnehmern berichtet wurden:

Flüstern (75%)

Persönliche Aufmerksamkeit (69%)

Frische Klänge (64%)

Zeitlupe (53%)

Sich wiederholende Bewegungen (36%)

Lächeln (13%)

Es ist zwar schwer vorherzusagen, wie (oder ob) Sie reagieren werden, wenn Sie versuchen, dieses Gefühl zu erleben, aber es gibt einige einfache Techniken, mit denen Sie versuchen können, es hervorzurufen.

Verstehen Sie zunächst, dass die Auslöser in Bezug auf die persönlichen Vorlieben sehr unterschiedlich zu sein scheinen, obwohl es, wie oben erwähnt, Gemeinsamkeiten in Bezug auf die effektivsten Methoden gibt.

Im Allgemeinen tritt das Kribbeln im Kopf häufig als Reaktion auf beruhigende, sich wiederholende Geräusche wie Klopfen, Rascheln, Quetschen oder Berühren sowie auf leise, geflüsterte Stimmen in einer Vielzahl von Szenarien auf, insbesondere in solchen, die aus der Nähe sind.

Grundsätzlich kann alles, was Gefühle des Wohlbefindens, der Entspannung, der Pflege hervorruft oder Sie auf irgendeine Weise anspricht, diese Reaktion hervorrufen.

Verschiedene Studien haben gezeigt, dass die meisten Menschen während oder nach der Meditation den sogenannten Hirnorgasmus bekommen. Dies ist angesichts der Reize, die es am häufigsten auslösen, absolut sinnvoll. Wenn Sie herausfinden möchten, ob Sie zu den Menschen gehören, die einen Gehirnorgasmus erleben können, empfehlen wir Ihnen, dies mit Milena Golevas Sammlung geführter Meditationen zu tun.

Mögliche Vorteile

Die Erforschung des Gehirnorgasmus steckt noch in den Kinderschuhen, es gibt also noch viel zu lernen. Es gibt jedoch überwältigende anekdotische Beweise für signifikante Vorteile für die geistige und körperliche Gesundheit durch Gehirnorgasmen sowie einige neue Beweise, die diese Behauptungen stützen. Menschen, die Gehirnorgasmen praktizieren, beschreiben sie als beruhigend, entspannend und meditativ sowie sehr angenehm.

Studien, die konsequent durchgeführt wurden, zeigen, dass viele Teilnehmer Gehirnorgasmen verwenden, um die folgenden Vorteile zu erzielen: