Wie man Vitaminka herstellt - den perfekten Immunstimulator

Wie man Vitaminka herstellt - den perfekten Immunstimulator

Wie man ein Vitamin herstellt – Sie haben vielleicht noch nie von diesem Namen gehört, aber Sie werden bald Ihren eigenen machen wollen einzigartiger Immunstimulator. Vitamin ist eine Mischung aus gemahlenen nützlichen Naturprodukten ohne Wärmebehandlung mit dem Ziel der maximalen Erhaltung aller nützlichen Substanzen - Vitamine, Mineralien, Säuren, Spurenelemente und Makroelemente. Es versorgt den Körper mit Vitaminen und Mineralstoffen und ist gleichzeitig ein natürlicher Immunstimulator und Antioxidans. Das Vitamin-Rezept Es kann aus verschiedenen Naturprodukten hergestellt werden, aber wir werden uns nur 1 Rezept speziell ansehen.

Wie man ein Vitamin macht - das Rezept

Zutaten:

• Hagebuttenfrucht (getrocknet) - 1 kg
• Brennnessel (trocken) – 500 g
• Sesam - 500 Jahre
• Bienenpollen - 100 Jahre
• natürlicher Honig - 4 kg

Hagebutte, Brennnessel und Sesam in einer geeigneten Maschine mahlen. Unser Ziel ist es, sie fein genug zu mahlen. Wir können eine Kaffeemühle oder eine Gewürzmühle verwenden. Wir mahlen die drei Zutaten zusammen, denn so werden die Zutaten am besten vermischt und am besten gemahlen. Die fertige Mischung passieren wir durch ein sehr feines Sieb, mit dem Ziel, die größeren Stücke Hagebuttenkerne aufzufangen (denn diese lassen sich auf dem 100% nicht mahlen und nicht zerkleinern). Die fertige feine Mischung mischen wir mit Bienenpollen und Bienenhonig und mischen sehr gut mit Hilfe eines Kochlöffels. Wir erhalten Folgendes:

Vitaminka - wie man ein Rezept macht

So haben wir für mehrere Monate ein Vitamin für die ganze Familie. Wir können eine kleinere Menge machen, wir müssen nur die Proportionen beachten. Es wird eine sehr schmackhafte homogene Masse erhalten, die für unsere Immunität im Allgemeinen äußerst nützlich ist. Nicht empfohlen bei Allergien gegen einige der Inhaltsstoffe des Produkts.

Haltbarkeit und Art der Lagerung

Das fertige am besten aufbewahren Vitamin in kleinen Gläsern (bis 500 ml), an einem trockenen und dunklen Ort. Es hält problemlos lange, auch nach 7-8 Monaten schmeckt es immer noch gleich. Das liegt daran, dass Honig bekanntlich ein sehr gutes Konservierungsmittel ist.

Wie man ein Vitamin nimmt

Wir essen 1 Esslöffel morgens und abends vor den Mahlzeiten. Auch Kinder können dieses schmackhafte Produkt essen, und für sie ist die Dosis mit 1 Teelöffel pro Tag gut. Für Kinder unter 3 Jahren nicht empfohlen.

Vorteile der Einnahme eines Vitamins

Die Vorteile der Einnahme eines Vitamins sind äußerst zahlreich. Wir alle wissen, wie nützlich alle fünf Zutaten sind, aber sehen wir sie uns einzeln an:

NESSEL

Von Natur aus reich an Vitamin A, B, C, E, D, K, Eisen, Kalium, Calcium, Silizium, Phosphaten, Eiweiß, Schwefel, Proteinen, Ameisensäure. Reinigt den Körper von Giftstoffen, hilft während der Schwangerschaft, verbessert die Durchblutung, hilft bei Arthritis, stärkt die Knochen, schützt das Herz. Brennnessel ist einfach ein Superfood.

SESAMSAMEN

Reich an Vitamin A, B1, B2, B3, B6, E und Kalzium (783 mg pro 100 mg fast fünfmal mehr als Kuhmilch). Enthält: Proteine (ca. 20%), Saccharide (ca. 16%), Faserstoffe (ca. 9%), pflanzliche Öle, Öl- und Linolsäure (ca. 50%), Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, die das Nervengewebe im Körper stimulieren.

ROSE

Die Frucht zeichnet sich durch den reichsten Gehalt an Vitamin C aus. Sie enthält auch die Vitamine B1, B2, E, K, PP, Carotin (Provitamin A), Lycopin, Pektin. Es hat einen hohen Gehalt an Mineralsalzen - Kalium, Kalzium, Phosphor, Magnesium und andere. Vielleicht das beste Kraut Bulgariens.

Bienenpollen

Es ist eines der nahrhaftesten Lebensmittel, da es fast alle Nährstoffe enthält, die der menschliche Körper benötigt. Von Bienen gesammelter Pollen ist reich an Protein (ca. 40%), Aminosäuren, Vitamin B-Komplex und Folsäure.Die Vorteile von Pollen sind: Steigerung der Energie, Beruhigung der Atemwege und des Immunsystems, Unterstützung der Verdauung, Linderung von Allergien.

HONIG

Erhöht die Immunabwehr des Körpers. Die Hauptbestandteile von Honig sind - Kohlenhydrate (70-80%), organische Säuren in geringen Mengen, Mineralien (Kalium, Natrium, Kalzium, Phosphor, Schwefel, Magnesium), Proteine, Aminosäuren (etwa 20 an der Zahl). Ein außergewöhnliches Immunstimulans und ein hervorragendes Konservierungsmittel.

[Mehr über die Vorteile von Honig und Bienenpollen!]

Die Vorteile eines Vitamins Sie sind sehr reichlich vorhanden, also bereiten Sie eine bestimmte Menge vor der Winterperiode vor. Sie werden sicherlich Ihre Immunität erhöhen, Sie werden widerstandsfähiger gegen Viren und Erkältungen, Sie werden mehr Kraft und Energie haben. Abgesehen von diesen Zutaten können Sie auch andere nützliche Samen, Kräuter usw. verwenden. Aber Sie sollten auf jeden Fall Honig hinzufügen, um das Produkt lange und in maximaler Nützlichkeit zu erhalten. Sie können diese Zutaten mit natürlicheren Produkten ergänzen – zum Beispiel Walnüsse, Leinsamen, Chia, verschiedene Kräuter usw. Und wie Hippokrates sagt – "Lass Nahrung deine Medizin sein und Medizin Nahrung sein!"

Quelle: kakda.org