Ще се почувстваш по-добре, щом осъзнаеш, че не си безпомощна жертва, а господар на своя ум
Ти си нещо много повече от своя ум. Може би си мислиш, че той ръководи представлението. Но това се дължи само на факта, че си възпитал ума си да мисли по този начин. Можеш и да го отучиш, и да донаучиш този твой инструмент.
Не позволявай на мислите си да те контролират!
Умът е пособие, което можеш да използваш, по какъвто начин пожелаеш.
Просто по навик го използваш по определен маниер, а навиците, които и да са те, могат да бъдат променяни, достатъчно е да пожелаем да сторим това или да разберем, че е възможно. Успокой бърборенето на ума си за малко и наистина се замисли върху следното: Умът ти е инструмент. Можеш да избереш по какъв начин искаш да го използваш.
Мислите, които „избираш” да мислиш, създават преживяванията, през които преминаваш. Ако сметнеш, че е трудно да промениш някой навик или някоя мисъл, тогава изборът на това становище ще го направи истина за теб. Ако предпочетеш да мислиш: „Става все по-лесно да правя промени”, тогава самият избор на тази мисъл ще я превърне в истина за теб. У теб съществуват една невероятна сила и разум, които непрестанно откликват на мислите и думите ти.
Като се учиш да контролираш ума си чрез съзнателен избор на мисли,
ти се настройваш към тази сила. Не си мисли, че умът е този, който контролира. Ти контролираш ума си. Ти използваш своя ум. Ти можеш да спреш да мислиш по стария начин. Когато старите мисли се опитат да се върнат и ти кажат: „Промяната е толкова трудна”, поеми контрол над ума си. Кажи му: „Сега предпочитам да вярвам, че става все по-лесно да осъществявам промените.” Може да се наложи да проведеш този разговор със своя ум няколко пъти, докато той проумее, че ти си този, който контролира нещата, и каквото кажеш ти, това става.
Старите ти мисли са си отишли вече;
единственото, което можеш да направиш във връзка с тях, е да изживееш преживяванията, които те са причинили. Бъдещите ти мисли не са оформени все още и ти не знаеш какви ще бъдат те. Настоящата ти мисъл, тази, която си мислиш сега в момента, е напълно в твоя контрол.
Пример:
Ако имаш малко дете и досега си му позволявал вечер да си ляга, когато пожелае, но изведнъж решиш, че то трябва да си ляга всяка вечер в 8 часа, как мислиш ще реагира първия път? Ще се опълчи срещу новото правило, може да започне да рита и да пищи и ще направи всичко възможно, за да не си ляга. Ако отстъпиш този път, детето побеждава и ще се опитва винаги да те ръководи. Ако обаче спокойно се придържаш към своето решение и категорично подчертаваш, че това е новото време за лягане, съпротивата му ще отслабва. След две-три вечери новият режим ще се утвърди.
Същото е и с ума.
Разбира се, в началото той ще се бунтува. Няма да желае отново да се обучава. Но ти държиш юздите и ако останеш съсредоточен и непоколебим, след кратко време новият начин на мислене ще бъде възприет. И ще се почувстваш толкова добре, щом само осъзнаеш, че не си безпомощна жертва на собствените си мисли, а господар на своя ум.
Излекувай живота си – Луиз Хей
Вижте още: 16 стъпки към духовно израстване
Източник: milenagoleva.com
Прочети също: Силата на 17-те секунди