Con este extracto del libro de Andrew Andrews, queremos llamar su atención sobre
El poder de la conciencia Perdón
Inventamos nuestras propias reglas por las cuales la gente debe comportarse. Y en cuanto alguien las viola, respondemos con desprecio. Pero despreciar a la gente por no seguir tus reglas es simplemente absurdo.
La mayoría de nosotros crecemos pensando que podemos castigar a alguien negándonos a perdonarlo o, en otras palabras, "si no te perdono, sufrirás". Pero en realidad sufro. Tengo el estómago hecho un nudo, no puedo dormir en noches enteras.
La próxima vez que odies a alguien, cierra los ojos y piensa en tus sentimientos. Sobre cómo se siente tu cuerpo. Mientras culpas a los demás, tú mismo te sientes miserable. La gente se conoce y hace lo suyo. Hacerlos sentir culpables no los cambiará; de esa manera solo estás arruinando tu vida. Las cosas son como son. Si una lluvia torrencial inundara su sótano, ¿no diría: "Nunca perdonaré el clima"? Y difícilmente te enojarás con la gaviota que te hizo caca en la cabeza. Entonces porque deberia enojarse con la gente? No podemos controlar las tormentas y las gaviotas, ni podemos controlar a la gente. Al universo no le interesan las acusaciones y los reproches, son cosas que nos inventamos los humanos.
Liz Bourbeau: No puedes sanar si no te perdonas a ti mismo - el poder del perdón
En cuanto al perdón, el primer paso que debes darPara que tu vida avance es perdonar a tus padres. Ciertamente no eran perfectos. Pero cuando eras pequeño, no tenían a su disposición montones de libros populares de psicología sobre "buenos padres", sin mencionar que la tarea de criarte no era su única preocupación. Todos los errores que cometieron desaparecieron. Cada vez que te niegas a perdonar a tu madre, sólo demuestras que estás decidido a arruinar tu vida.
Del libro Sigue a tu corazón, Andrew Matthews, publicado por The Nest
Solo después de perdonar podemos comenzar a construir nuestra vida nueva, más bella y feliz.
Descubrir perdón, a través de la meditación guiada purificadora de Milena Goleva - Limpieza de experiencias negativas y PERDÓN.
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