Bleiben Sie jung mit diesen magischen Getränken

Die Bewahrung der ewigen (oder zumindest langen) Jugend ist eine Frage, die die Menschheit seit jeher bewegt. Die alten Sagen vieler Völker erzählen von verjüngenden Getränken, die Gesundheit und Jugend auf magische Weise wiederherstellen.

Aber kehren wir aus der Welt der Märchen in die Realität zurück und suchen hier und jetzt nach solchen magischen Substanzen, die uns Gesundheit und Langlebigkeit verleihen können. Ich habe für Sie zehn Getränke ausgewählt, die nicht nur lecker sind, sondern laut wissenschaftlicher Forschung auch im Kampf gegen das Altern helfen

Wasser

За да може кожата ни да е гладка и свежа и е необходимо постоянно овлажняване, за което естествено помага водата. За избора на точното количество необходима за организма ни вода е нужно да се вземат предвид много фактори – тегло, физическа активност, годишния сезон. Но във всеки случай ежедневно трябва да изпиваме поне осем чаши вода. Достатъчното количество вода подпомага необходимото овлажняване на кожата, която става по-еластична, мека и гладка. Водата ни е необходима също и за поддържане на електролитния баланс на организма, и следователно и за правилната работа на мозъка.

Kaffee

Jeden Tag trinken hunderte Millionen Menschen auf diesem Planeten von diesem magischen Getränk. Wussten Sie, dass Kaffee eine krebshemmende Wirkung hat? Schon eine Tasse am Tag senkt das Krebsrisiko um 10% Laut Wissenschaftlern liegt dies an den anti-karzinogenen Eigenschaften von Koffein. IN Dieser Artikel es gibt auch zusätzliche Informationen über die Vorteile aus dem Kaffee

Alkohol?!? Ooooh ja.. Aber in kleinen Mengen.

Ползата от малките дози алкохол за човешкото тяло са огромни. Учените все още не могат да обяснят благотворното влияние на алкохола, но са напълно уверени в едно – една чаша вино на ден за жените и до две чаши на ден за мъжете предотвратяват измененията в мозъка ни водещи до слабоумие и разтройство на паметта, а така също болестта на Алцхаймер. Не забравяйте обаче – по-големите дози имат точно противоположния ефект – увреждат клетките на мозъка….

Grüner Tee hält Sie vom Altern ab

Grüner Tee ist seit langem dafür bekannt, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern, und dank seines Fluoridgehalts stärkt er die Zähne und beugt Karies vor.

Неотдавнашни изследвания доказват, че зеленият чай буквално не позволява на клетките да остаряват. Съдържанието на мощни оксиданти в чая снижават така наречения окислителния стрес или с други думи – процеса на увреждане на клетките в резултат на окислението.

Окислителния стрес нарушава защитните свойства на клетките и може да доведе до блести като – диабет, атеросклероза, Алцхаймер, инсулт и рак. Същият този стрес е и основния процес на стареенето. По думите на изследователите 4 чашки на ден могат да снижат интензитета на окислителния стрес два пъти, като по този начин забавят процесите на стареене на организма.

Kakao für ein gesundes Herz

Kakao ist eine wahre Fundgrube an Flavonoiden, die die Jugend der Blutgefäße erhalten und das Risiko für Bluthochdruck, Atherosklerose, Diabetes, Nierenerkrankungen und Gedächtnisprobleme verringern. Flavonoide haben auch eine antikanzerogene Wirkung. Ein Beweis für den wohltuenden Einfluss von Kakao ist der in Panama lebende Indianerstamm der Kuna (Guna). Die Männer des Stammes trinken täglich bis zu 40 Tassen Kakao, was laut Untersuchungen auch der Hauptgrund für ihre Gesundheit und Langlebigkeit ist.

Соево мляко – за еластична кожа

Това се случва поради рекордното съдържание на изофлавоноиди в соевото мляко. Изофлавоноидите са фитоестрогени тъй като по структура наподобяват човешкия хормон естроген. Те са естествената база от която кожата изработва колаген – белтъка придаващ и еластичност и здравина.

Obwohl die Wirksamkeit von Isoflavonoiden deutlich geringer ist als die der natürlichen menschlichen Hormone, haben sie einzigartige Eigenschaften, die zur Bekämpfung der Auswirkungen der weiblichen Menopause, Nachtschweiß und Hitzewallungen eingesetzt werden. Sie haben auch eine positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System und verbessern den Stoffwechsel.

Rote Grapefruit, um Ihre Haut glatt zu machen

Това се дължи на ударната доза от каротеноида Ликопен – естествен пигмент,  отговорен за наситения червен цвят на някои видове плодове и най-вече на доматите. Ликопенът е един от най-силните антиоксиданти помагащ за неутрализирането на свободните радикали, които от своя страна са виновници за увреждането на клетките на тялото. Ликопенът също забавя процеса на стареене на кожата, усилва нейната естествена защита от слънчевата радиация, а освен това стимулира синтеза на белтъка отговорен за еластичността и здравината и.

Сок от моркови – отлично средство за подобрение на паметта

Diese Eigenschaft verdanken Karotten dem Bioflavonoid Luteolin. Luteolin hat eine antioxidative, antiallergische, entzündungshemmende und immunmodulierende Wirkung. Jüngste wissenschaftliche Untersuchungen belegen auch, dass dieses Bioflavonoid äußerst wirksam bei der Bekämpfung von Problemen im Zusammenhang mit der Alterung des Körpers und der Behandlung von Alzheimer, Multipler Sklerose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs ist.

Orangensaft hilft, die Sehkraft zu erhalten

Сокът от портокал съдържа Лутеин – каротеноид играещ сериозна роля във физиологията на зрението. Лутеинът помага за увеличение на остротата и яснотата на зрението и най-вече защитава очите от въздействието на свободните радикали образуващи се в тях. Добавянето на портокалов сок в ежедневната ви диета ще помогне ефективно да се защитите от дегенерацията на очната ретина и да запази доброто зрение., тъй като именно липсата на лутеин води до дистрофия на пигментния слой на ретината, което в настоящето е основна причина за слепота у хора над 60 годишна възраст.

Сок от Цвекло – подобрява паметта

Reich an Antioxidantien und Salpetersäuresalzen ist der Saft ein wahres Elixier der Jugend. Forschungen von Wissenschaftlern haben bewiesen, dass Rote-Bete-Saft hilft, die Blutgefäße zu erweitern, dadurch die Durchblutung zu erhöhen und dementsprechend die Versorgung der Zellen mit Sauerstoff zu verbessern. Auch der positive Einfluss auf die Aktivität des menschlichen Gehirns und die Wirksamkeit bei der Vorbeugung von Bluthochdruckerkrankungen wurden bestätigt.