Was sollten Sie tun, wenn Sie beleidigt sind?
Hast du jemals etwas gesagt oder getan, das jemanden verletzt hat, ohne es zu wollen?
Bis zu einem gewissen Grad ist es einfach das Leben. Wir sind alle unvollkommene Menschen, die hoffen, alles richtig zu machen, um mit anderen auszukommen. Aber es scheint mir auch, dass wir in einer zunehmend wütenden Welt leben. So viele Menschen reagieren heftig auf etwas, fordern dies oder lehnen das ab. Sie spucken bei der geringsten Kleinigkeit oder Missetat wütende Worte aus.
Ungelöste Probleme sind schlecht für uns. Aber es gibt einen richtigen Weg, mit ihnen umzugehen. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie mit einem weicheren Ansatz ein gutes Ergebnis erzielen. Egal, ob es sich um eine Meinungsverschiedenheit mit der Familie oder um ein Problem mit einem Freund handelt, erwägen Sie diese 10 Möglichkeiten, um zu reagieren, wenn Sie beleidigt sind.
- Sei vorsichtig. Die Gefühle überschlagen sich, aber achten Sie darauf, dass Sie Ihre Reaktion nicht von ihnen bestimmen lassen. Manchmal ist die beste Antwort das Fehlen einer. Aber wenn eine Antwort erforderlich ist, ist es manchmal gut zu warten und sich einen Moment Zeit zu nehmen, um darüber nachzudenken, was passiert ist und wie Sie nachdenklich reagieren können.
- Ruhig sein. Wenn Sie nach einem Kampf suchen, werden Sie ihn wahrscheinlich finden. Wenn Sie entschieden haben, dass Sie ein Unrecht korrigieren müssen, von dem Sie glauben, dass es Ihnen angetan wurde, stellen Sie sicher, dass Sie alle impulsiven Gefühle loslassen, die Ihr Denken und Sprechen trüben könnten.
- Sei zuversichtlich. Ihre Einstellung wird den Ton für das Gespräch angeben, das Sie führen werden. Ein "Hey, ich bin sicher, wir können das regeln"-Ansatz ist für die andere Person viel ansprechender als ein "Junge, hast du ein Problem?"-Ansatz.
- Бъдете помирителни. Подходете към ситуацията и към човека с миротворческо отношение. Нарушението оставя разрив във връзката, независимо дали това е между съпруг и съпруга, или приятел – дайте ясно да се разбере, че искате да преодолеете създадената ситуация.
- Klar sein. Überlegen Sie, wie Sie kommunizieren möchten. Es kann sogar helfen, die wichtigsten Punkte aufzuschreiben, damit sie dir klar sind. Präsentieren Sie Ihre Sicht auf das, was passiert ist, einfach, damit die andere Person Sie verstehen kann.
- Бъдете кратки. Повечето хора така или иначе трудно приемат критика, а още повече, ако трябва да им разяснявате това твърде дълго време. Като сте кратки, можете да им помогнете да чуят по-добре какво казвате. Не се отклонявайте от странични подробности: „И още нещо, винаги …“
- Избягвайте да бързате с преценката. Споделете вашата страна на ситуацията, но бъдете отворени да чуете и тяхната. Представете фактите, които са ясни, но разграничете мотива от намерението. Не забравяйте, че изказванията започващи с „Аз“ канят, докато изказванията с „Вие“ обвиняват. Затова им кажете: „Чувствах се наранен, когато ти …“, а не: „Нарани ме, когато…“
- Бъди любопитен. Задавайте много въпроси, вместо просто да заявявате „фактите“, както ги виждате. Изясняването може да промени вашето разбиране за случилото се или да помогне на другия човек да види как ви е наранил. „Какво имахте предвид, когато казахте …?“ „Какво се опитвахте да кажете, когато …?“ Това изисква наистина настройка на думите им.
- Kommandieren. Wenn Sie Frieden suchen, lassen Sie sich nicht in die Irre führen oder zurückweisen. Möglicherweise müssen Sie lernen, wie Sie Konflikte mit einem passiv-aggressiven Ehepartner lösen. Um eine erneute Verbindung zu bitten, bedeutet nicht, dass Sie ein Fußabtreter sein müssen. Sie können ruhig durchsetzungsfähig sein.
- Sei dankbar. Der Zweck, jemandem zu zeigen, dass er dich beleidigt hat, ist nicht, ihm ein schlechtes Gewissen zu machen, sondern die Dinge zwischen euch zu klären. Wenn dies passiert und sie sich entschuldigt oder Schritte unternimmt, um das zu korrigieren, was falsch war, seien Sie dankbar. Danken Sie ihnen und erkennen Sie ihre Bereitschaft an, die Dinge richtig zu machen.