L'\u00e9quilibre acido-basique (l'acidit\u00e9 du corps) est l'une des choses auxquelles notre corps est particuli\u00e8rement sensible. L'unit\u00e9 de mesure de l'alcalinit\u00e9 ou de l'acidit\u00e9 est appel\u00e9e l'indicateur d'hydrog\u00e8ne pH (de l'anglais potentiel hydrog\u00e8ne). L'indicateur d'hydrog\u00e8ne pH est une mesure de la quantit\u00e9 et de l'activit\u00e9 des ions hydrog\u00e8ne dans une solution donn\u00e9e.<\/p>\n
L'alcalinit\u00e9 tue toutes les maladies<\/strong>.<\/p>\n "Aucune maladie, y compris le cancer, ne peut exister dans un environnement alcalin." - Dr Otto Warburg, laur\u00e9at du prix Nobel en 1931 pour la d\u00e9couverte du cancer.<\/p>\n Chez de nombreuses personnes, le niveau d'acidit\u00e9 du corps est \u00e9lev\u00e9. Il s'agit d'un r\u00e9sultat typique de la consommation d'aliments pr\u00e9par\u00e9s, de sucre raffin\u00e9 et d'OGM.<\/p>\n Cependant, tout le monde n'est pas conscient qu'un environnement acide est id\u00e9al pour le d\u00e9veloppement du cancer, de l'ob\u00e9sit\u00e9, de la douleur et de nombreuses maladies.<\/p>\n Heureusement, il est tr\u00e8s facile de cr\u00e9er un environnement alcalin dans le corps. Un environnement alcalin est tout le contraire d'un environnement acide.<\/p>\n Voici 10 fa\u00e7ons de r\u00e9tablir naturellement l'\u00e9quilibre alcalino-acide du corps<\/strong>:<\/p>\n 1. La chose la plus importante est de commencer votre journ\u00e9e avec un sourire et un grand verre d'eau avec l'ajout de jus frais d'un citron<\/strong>. Bien que les citrons soient acides, ils ont l'effet inverse sur le corps. Buvez cette boisson \u00e0 jeun pour la purifier.<\/p>\n Une autre option \u2013 boire 1 \u00e0 2 tasses de vinaigre de cidre de pomme naturel avec de l'eau par jour. Il suffit de m\u00e9langer 1-2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de vinaigre avec 220 ml d'eau.<\/p>\n 2. Mangez de grandes portions de salades de l\u00e9gumes assaisonn\u00e9es de jus de citron et d'huile d'olive de haute qualit\u00e9<\/strong>. Les l\u00e9gumes verts et les fruits sont l'une des meilleures sources d'oligo-\u00e9l\u00e9ments alcalins comme le calcium par exemple. Mangez-les tout au long de la journ\u00e9e pour maintenir un \u00e9quilibre sain du pH alcalin et acide dans le corps.<\/p>\n 3. Mangez des amandes crues non sal\u00e9es au petit-d\u00e9jeuner<\/strong>. Ils contiennent de nombreux min\u00e9raux alcalins tels que le magn\u00e9sium et le calcium, qui r\u00e9tablissent l'\u00e9quilibre acido-basique et normalisent la glyc\u00e9mie.<\/p>\n 4. Buvez du lait d'amande et faites des shakes aux c\u00e9r\u00e9ales avec une poudre verte comme la spiruline<\/strong>. Si vous avez le choix, le lait d'amande est toujours pr\u00e9f\u00e9rable au lait de vache.<\/p>\n 5. Allez vous promener ou faites du sport<\/strong>. L'activit\u00e9 physique est essentielle. Il aide \u00e0 \u00e9liminer les produits acides du corps.<\/p>\n 6. Respirez profond\u00e9ment<\/strong>. Id\u00e9alement, vous devriez trouver un endroit avec de l'air frais et oxyg\u00e9n\u00e9 et le visiter chaque fois que vous le pouvez. L\u00e0 (et pas seulement l\u00e0), vous devez boire beaucoup d'eau pour \u00e9liminer les scories de votre corps.<\/p>\n 7. Ne mangez pas de viande tous les jours<\/strong>. Si vous pouvez passer quelques jours sans viande, c'est bien, car manger de la viande tous les jours laisse des d\u00e9p\u00f4ts acides.<\/p>\n 8. \u00c9vitez les desserts riches en sucre et les sodas sucr\u00e9s<\/strong>. Le sucre est l'un des produits acides les plus dangereux. Il faut plus de 30 verres d'eau pour neutraliser l'acidit\u00e9 d'une bouteille de soda !<\/p>\n 9. Incluez plus de l\u00e9gumes dans votre menu<\/strong>. Attention : les pommes de terre ne comptent pas ! Les poivrons, les asperges, les courgettes et les aubergines sont tr\u00e8s utiles.<\/p>\n 10. Enfin, mangez beaucoup de choux de Bruxelles<\/strong>. Il restaure parfaitement l'\u00e9quilibre alcalino-acide dans le corps et contient de nombreux nutriments et enzymes utiles.<\/p>\n Partagez ces conseils utiles avec vos amis et votre famille\u00a0!<\/p>\n Et voici les recettes dor\u00e9es d'Elena Roerich avec du soda<\/a><\/p>\n <\/p>\n