{"id":3332,"date":"2021-04-10T08:14:00","date_gmt":"2021-04-10T06:14:00","guid":{"rendered":"https:\/\/flow.bg\/?p=3332"},"modified":"2021-09-11T10:18:54","modified_gmt":"2021-09-11T08:18:54","slug":"%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b0-%d1%80%d0%b0%d0%b7%d1%80%d0%b5%d1%88%d0%b8%d0%bc-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%bb%d0%b5%d0%bc-%d0%b2-%d1%88%d0%b5%d1%81%d1%82-%d1%81%d1%82%d1%8a%d0%bf%d0%ba%d0%b8","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flow.bg\/fr\/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B4%D0%B0-%D1%80%D0%B0%D0%B7%D1%80%D0%B5%D1%88%D0%B8%D0%BC-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BC-%D0%B2-%D1%88%D0%B5%D1%81%D1%82-%D1%81%D1%82%D1%8A%D0%BF%D0%BA%D0%B8\/","title":{"rendered":"Comment r\u00e9soudre un probl\u00e8me en six \u00e9tapes"},"content":{"rendered":"<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Comment r\u00e9soudre un probl\u00e8me en six \u00e9tapes<\/strong><\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>La fa\u00e7on dont vous g\u00e9rez les d\u00e9fis d\u00e9termine souvent votre succ\u00e8s et votre bonheur. Si vous \u00eates bloqu\u00e9 et que vous ne savez pas comment r\u00e9soudre un probl\u00e8me, essayez de le d\u00e9finir et de le diviser en plus petits morceaux. Choisissez d&#039;aborder le probl\u00e8me logiquement ou de r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 ce que le r\u00e9sultat vous fera ressentir. Trouvez des moyens d&#039;aborder vos probl\u00e8mes de mani\u00e8re cr\u00e9ative en travaillant avec d&#039;autres personnes et en abordant le probl\u00e8me sous un angle diff\u00e9rent.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Nous vous proposons six \u00e9tapes pour r\u00e9soudre un probl\u00e8me avec succ\u00e8s\u00a0:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>1. D\u00e9finissez le probl\u00e8me.<\/strong> Trouvez le vrai probl\u00e8me, pas seulement les sympt\u00f4mes qui en r\u00e9sultent. Lorsque vous d\u00e9finissez le probl\u00e8me, ne consid\u00e9rez pas les choses qui sont \u00e9trang\u00e8res, mais seulement quel est le probl\u00e8me r\u00e9el. Vous pouvez regarder le reste des questions plus tard. Familiarisez-vous avec le probl\u00e8me et comprenez-le parfaitement.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Par exemple, si votre chambre est constamment en d\u00e9sordre, le probl\u00e8me n&#039;est peut-\u00eatre pas que vous \u00eates une personne d\u00e9sordonn\u00e9e. Vous manquez peut-\u00eatre de contenants ou d&#039;endroits pour organiser vos articles.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Essayez d&#039;\u00eatre aussi clair et approfondi que possible lorsque vous d\u00e9finissez le probl\u00e8me. S&#039;il s&#039;agit d&#039;un probl\u00e8me personnel, soyez honn\u00eate avec vous-m\u00eame sur les causes du probl\u00e8me. S&#039;il s&#039;agit d&#039;un probl\u00e8me logistique, identifiez exactement o\u00f9 et quand le probl\u00e8me se produit.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>D\u00e9terminez si le probl\u00e8me est r\u00e9el ou cr\u00e9\u00e9 par vous-m\u00eame. Avez-vous besoin de r\u00e9soudre ce probl\u00e8me ou est-ce quelque chose que vous voulez ? Mettre les choses en perspective peut vous aider \u00e0 naviguer dans le processus de r\u00e9solution de probl\u00e8mes.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>2. Prenez d&#039;abord les d\u00e9cisions importantes.<\/strong> Reconnaissez les d\u00e9cisions que vous devez prendre et comment elles contribueront \u00e0 r\u00e9soudre votre probl\u00e8me. Prendre des d\u00e9cisions peut vous aider \u00e0 avancer dans la r\u00e9solution de vos probl\u00e8mes, alors commencez par d\u00e9cider sur quoi vous concentrer, ce que vous devez faire et comment vous allez vous y prendre.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Par exemple, vous pouvez avoir plusieurs probl\u00e8mes \u00e0 r\u00e9soudre et vous devez d\u00e9cider lesquels traiter en premier. R\u00e9soudre un probl\u00e8me peut soulager la tension ou \u00e9liminer le stress d&#039;un autre probl\u00e8me.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Une fois que vous avez pris une d\u00e9cision, ne doutez pas de vous. Soyez pr\u00eat \u00e0 regarder vers l&#039;avant \u00e0 partir de maintenant sans vous demander ce qui se serait pass\u00e9 si vous aviez choisi autre chose.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>3. Simplifiez le probl\u00e8me.<\/strong> Un probl\u00e8me trop complexe peut sembler insurmontable et difficile \u00e0 r\u00e9soudre. S&#039;il y a plusieurs probl\u00e8mes, divisez-les en parties plus petites et traitez-les individuellement. Si vous pouvez d\u00e9composer le probl\u00e8me dans ses moindres termes, cela vous aidera \u00e0 le comprendre et \u00e0 trouver une solution.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Par exemple, si vous devez rendre de nombreux devoirs pour r\u00e9ussir un cours, concentrez-vous sur le nombre de devoirs \u00e0 faire et cochez-les un \u00e0 la fois.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Essayez de combiner et de r\u00e9soudre les probl\u00e8mes ensemble dans la mesure du possible. Par exemple, si vous manquez de temps pour \u00e9tudier, essayez d&#039;\u00e9couter un cours enregistr\u00e9 en vous rendant en classe ou de feuilleter des notes en attendant le d\u00eener.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Essayez d&#039;obtenir des informations sur le probl\u00e8me pour obtenir des \u00e9claircissements autour de lui. Cela peut m\u00eame vous aider \u00e0 s\u00e9parer les \u00e9motions des faits, ce qui peut vous aider dans votre processus de prise de d\u00e9cision.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<div class=\"wp-block-image\">\r\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/milenagoleva.com\/izchistvane-na-negativni-prezhivyavaniya-i-proshka\/\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-5718 aligncenter\" src=\"https:\/\/flow.bg\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/How-to-solve-a-problem-1024x1024.jpeg\" alt=\"Comment r\u00e9soudre un probl\u00e8me\" width=\"583\" height=\"583\" srcset=\"\" sizes=\"(max-width: 583px) 100vw, 583px\" data-srcset=\"\" \/><\/a>\r\n<figcaption><a href=\"https:\/\/milenagoleva.com\/izchistvane-na-negativni-prezhivyavaniya-i-proshka\/\">Effacer les exp\u00e9riences n\u00e9gatives et le PARDON par Milena Goleva<br \/><\/a><\/figcaption>\r\n<\/figure>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>4. D\u00e9crivez ce que vous savez et ne savez pas.<\/strong> Familiarisez-vous avec les connaissances et les informations que vous poss\u00e9dez d\u00e9j\u00e0. Ensuite, recherchez ce dont vous avez besoin. Obtenez toutes les informations que vous pouvez, puis organisez-les de mani\u00e8re logique.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Par exemple, si vous essayez de r\u00e9ussir un test cumulatif, d\u00e9terminez ce que vous savez d\u00e9j\u00e0 et ce que vous devez \u00e9tudier. Passez en revue tout ce que vous savez d\u00e9j\u00e0, puis commencez \u00e0 apprendre plus d&#039;informations \u00e0 partir de vos notes, manuels ou autres ressources, <a href=\"https:\/\/flow.bg\/fr\/2017\/11\/9-navika-za-zabogatyavane\/\">\u00e7a peut t&#039;aider<\/a>.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>5. Pr\u00e9dire les r\u00e9sultats futurs.<\/strong> Trouvez un plan B (ou plus) pour ne pas \u00eatre enferm\u00e9 dans une seule d\u00e9cision. Une fois que vous avez trouv\u00e9 des solutions possibles, r\u00e9fl\u00e9chissez \u00e0 la mani\u00e8re dont chacune d&#039;entre elles se d\u00e9roulerait. Consid\u00e9rez les r\u00e9sultats possibles et comment ils vous affecteraient, vous et ceux qui vous entourent. Cr\u00e9ez les meilleurs et les pires sc\u00e9narios dans votre imagination.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Faites attention \u00e0 ce que ces sc\u00e9narios vous font ressentir.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>6. Allouez vos ressources. <\/strong>Vos ressources peuvent inclure du temps, de l&#039;argent, des efforts, des d\u00e9placements, etc. Si la r\u00e9solution du probl\u00e8me est une priorit\u00e9 absolue, vous devrez peut-\u00eatre consacrer plus de ressources \u00e0 la r\u00e9solution du probl\u00e8me que vous ne le feriez autrement. R\u00e9fl\u00e9chissez aux ressources dont vous disposez et que vous pouvez contribuer \u00e0 r\u00e9soudre votre probl\u00e8me.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Par exemple, si vous avez une date limite, vous pouvez \u00e9viter de pr\u00e9parer le d\u00eener ou d&#039;aller \u00e0 la salle de sport afin de pouvoir consacrer ce temps \u00e0 votre projet.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>R\u00e9duisez les t\u00e2ches inutiles dans la mesure du possible. Par exemple, ils peuvent vous faire livrer vos courses pour vous faire gagner du temps lors de vos achats. Vous pouvez consacrer ce temps \u00e0 d&#039;autres t\u00e2ches \u00e0 la place.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Nous vous montrons \u00e9galement une merveilleuse vid\u00e9o de Milena Goleva - Comment r\u00e9soudre nos probl\u00e8mes :<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\">\r\n<div class=\"wp-block-embed__wrapper\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=yKF4r9fQeOA<\/div>\r\n<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n<div id=\"lo787\">\r\n<div class=\"sq_local_content\" style=\"position: relative; clear: both; background: white; font-size: 14px; color: #333; max-width: 500px; margin: 5px auto 5px auto; padding: 13px; border: 1px solid #DDD; -webkit-box-shadow: 0 1px 0 #DDD; -moz-box-shadow: 0 1px 0 #ddd; box-shadow: 0 1px 0 #DDD;\"><a id=\"l_3118\" class=\"sq_local\" style=\"display: block; font-weight: bold; color: #0074b7; line-height: 1.4em; margin-bottom: 5px; text-decoration: none;\" title=\"Comment r\u00e9soudre un probl\u00e8me en 10 \u00e9tapes\" href=\"https:\/\/flow.bg\/fr\/2020\/09\/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b0-%d1%80%d0%b0%d0%b7%d1%80%d0%b5%d1%88%d0%b8%d0%bc-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%bb%d0%b5%d0%bc-%d0%b2-10-%d1%81%d1%82%d1%8a%d0%bf%d0%ba%d0%b8\/\">Comment r\u00e9soudre un probl\u00e8me en 10 \u00e9tapes<\/a>\r\n<div class=\"sq_local_text\" style=\"font-style: italic; color: #333;\">Face \u00e0 un probl\u00e8me, comment le r\u00e9solvez-vous ? Laisses-tu te submerger ou inventes-tu le meilleur<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<div>\u00a0<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0432 \u0448\u0435\u0441\u0442 \u0441\u0442\u044a\u043f\u043a\u0438 \u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u044a\u0442, \u043f\u043e \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0430, \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0438\u044f \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445 \u0438 \u0449\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435. \u0410\u043a\u043e \u0441\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0435\u0434\u043d\u0430\u043b\u0438 \u0438 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0430 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