{"id":3276,"date":"2021-03-02T08:07:00","date_gmt":"2021-03-02T06:07:00","guid":{"rendered":"https:\/\/flow.bg\/?p=3276"},"modified":"2021-09-11T11:10:50","modified_gmt":"2021-09-11T09:10:50","slug":"%d0%ba%d0%b0%d0%ba%d0%b2%d0%be-%d1%82%d1%80%d1%8f%d0%b1%d0%b2%d0%b0-%d0%b4%d0%b0-%d0%b7%d0%bd%d0%b0%d0%b5%d0%bc-%d0%b7%d0%b0-%d1%81%d0%b5%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b0-%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b2%d0%bb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flow.bg\/fr\/%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B2%D0%BE-%D1%82%D1%80%D1%8F%D0%B1%D0%B2%D0%B0-%D0%B4%D0%B0-%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%B5%D0%BC-%D0%B7%D0%B0-%D1%81%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B0-%D0%B8-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B2%D0%BB\/","title":{"rendered":"Pourquoi devrions-nous prendre du s\u00e9l\u00e9nium et comment cela affecte notre corps"},"content":{"rendered":"

Ce que nous devons savoir sur l'oligo-\u00e9l\u00e9ment s\u00e9l\u00e9nium et comment il affecte notre corps<\/strong><\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n

Saviez-vous que le s\u00e9l\u00e9nium joue un r\u00f4le cl\u00e9 dans le m\u00e9tabolisme d'une personne ?<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Pourquoi les gens prennent-ils du s\u00e9l\u00e9nium ?<\/strong><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n

Le s\u00e9l\u00e9nium attire l'attention en raison de ses propri\u00e9t\u00e9s antioxydantes. Les antioxydants prot\u00e8gent les cellules contre les dommages.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

La recherche montre que certains probl\u00e8mes de sant\u00e9, tels que le VIH, la maladie de Crohn et d'autres, sont li\u00e9s \u00e0 de faibles niveaux de s\u00e9l\u00e9nium. Les personnes nourries par voie intraveineuse sont \u00e9galement \u00e0 risque de faible teneur en s\u00e9l\u00e9nium. Les m\u00e9decins sugg\u00e8rent parfois que les personnes atteintes de ces conditions utilisent des suppl\u00e9ments de s\u00e9l\u00e9nium.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Le s\u00e9l\u00e9nium a \u00e9galement \u00e9t\u00e9 \u00e9tudi\u00e9 pour le traitement de dizaines de conditions. Ils vont de l'asthme \u00e0 l'arthrite en passant par les pellicules et l'infertilit\u00e9. Cependant, les r\u00e9sultats ne sont pas concluants.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Avantages pour la sant\u00e9 du s\u00e9l\u00e9nium\u00a0:<\/strong><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n

Le s\u00e9l\u00e9nium peut aider \u00e0 pr\u00e9venir les maladies cardiovasculaires, les probl\u00e8mes de thyro\u00efde, le d\u00e9clin cognitif, ce qui signifie des troubles de la pens\u00e9e, le cancer, etc.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Maladies cardiovasculaires<\/strong>: Selon les recherches, les s\u00e9l\u00e9noprot\u00e9ines pourraient prot\u00e9ger contre les maladies cardiovasculaires car elles emp\u00eachent la modification oxydative des lipides ou des graisses dans le corps.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Cela r\u00e9duit l'inflammation et emp\u00eache l'agr\u00e9gation plaquettaire.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Cependant, les preuves cliniques ne soutiennent pas l'utilisation de suppl\u00e9ments de s\u00e9l\u00e9nium \u00e0 cette fin.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

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\u00a0<\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n

D\u00e9clin cognitif:<\/strong> L'activit\u00e9 antioxydante du s\u00e9l\u00e9nium peut aider \u00e0 r\u00e9duire le risque de d\u00e9clin cognitif ou mental avec l'\u00e2ge.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Cependant, les preuves des \u00e9tudes sont mitig\u00e9es et les suppl\u00e9ments de s\u00e9l\u00e9nium ne sont pas encore prescrits aux personnes \u00e0 risque de maladies telles que la maladie d'Alzheimer, bien qu'il puisse avoir un r\u00f4le dans la pr\u00e9vention, qui fait toujours l'objet de recherches.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Troubles de la glande thyro\u00efde<\/strong>: Le s\u00e9l\u00e9nium joue un r\u00f4le important dans la production et le m\u00e9tabolisme de l'hormone thyro\u00efdienne.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Des \u00e9tudes ont montr\u00e9 que les femmes ayant des niveaux plus \u00e9lev\u00e9s de s\u00e9l\u00e9nium ont moins de probl\u00e8mes de thyro\u00efde, mais cela n'a pas \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 chez les hommes, et d'autres \u00e9tudes ont des r\u00e9sultats mitig\u00e9s.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

D'autres \u00e9tudes sont en cours pour d\u00e9terminer si les suppl\u00e9ments de s\u00e9l\u00e9nium peuvent favoriser la sant\u00e9 de la thyro\u00efde.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Crabe:<\/strong> Le r\u00f4le du s\u00e9l\u00e9nium dans la r\u00e9paration de l'ADN et d'autres fonctions peut signifier qu'il peut aider \u00e0 pr\u00e9venir le cancer.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

La Food and Drug Administration (FDA) des \u00c9tats-Unis a conclu en 2003\u00a0:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

"Certaines preuves scientifiques sugg\u00e8rent que la consommation de s\u00e9l\u00e9nium peut r\u00e9duire le risque de certaines formes de cancer."<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Des \u00e9tudes montrent que le s\u00e9l\u00e9nium peut \u00e9galement aider \u00e0 :<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Pr\u00e9venir la progression du VIH vers le SIDA<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

R\u00e9duire le risque de fausse couche<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Ils prot\u00e8gent contre l'asthme<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

M\u00e9ditation Comment manger et atteindre le poids et le corps id\u00e9aux avec l'auteur Milena Goleva<\/span><\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

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\"\"<\/a><\/figure>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n

Pouvez-vous obtenir du s\u00e9l\u00e9nium naturellement \u00e0 partir des aliments\u00a0?<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

La teneur en s\u00e9l\u00e9nium des aliments d\u00e9pend en grande partie de l'emplacement et des conditions du sol, qui varient.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Les bonnes sources alimentaires naturelles de s\u00e9l\u00e9nium comprennent :<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Noix, comme les noix du Br\u00e9sil<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

De nombreux poissons d'eau douce et d'eau sal\u00e9e, tels que le thon, la morue de l'Atlantique et<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

B\u0153uf et volaille<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

C\u00e9r\u00e9ales<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Les grains entiers sont la meilleure source de s\u00e9l\u00e9nium.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"s\u00e9l\u00e9nium\"<\/a>\r\n
Affirmations positives (pour chaque jour)
<\/a><\/figcaption>\r\n<\/figure>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n
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Le\u00e7ons de l'univers\u00a0: la r\u00e8gle des trois signaux<\/a>\r\n
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\u00a0<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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