{"id":327,"date":"2016-11-20T14:26:54","date_gmt":"2016-11-20T14:26:54","guid":{"rendered":"https:\/\/flow.bg\/?p=327"},"modified":"2021-06-03T13:12:08","modified_gmt":"2021-06-03T11:12:08","slug":"zapazete-mladostta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flow.bg\/fr\/zapazete-mladostta\/","title":{"rendered":"Restez jeune avec ces boissons magiques"},"content":{"rendered":"

La pr\u00e9servation de la jeunesse \u00e9ternelle (ou du moins longue) est une question qui passionne l'humanit\u00e9 depuis des temps imm\u00e9moriaux. Les contes anciens de nombreux peuples parlent de boissons rajeunissantes qui restaurent comme par magie la sant\u00e9 et la jeunesse.<\/p><\/blockquote>\n

Mais revenons du monde des contes de f\u00e9es \u00e0 la r\u00e9alit\u00e9 et cherchons ici et maintenant des substances magiques qui peuvent nous donner sant\u00e9 et long\u00e9vit\u00e9. J'ai s\u00e9lectionn\u00e9 pour vous dix boissons qui sont non seulement d\u00e9licieuses, mais qui selon la recherche scientifique aident \u00e9galement \u00e0 lutter contre le vieillissement.<\/p>\n

Eau<\/h2>\n

Pour que notre peau soit lisse et fra\u00eeche, une hydratation constante est n\u00e9cessaire, ce qui est naturellement aid\u00e9 par l'eau. Pour choisir la bonne quantit\u00e9 d'eau n\u00e9cessaire \u00e0 notre corps, de nombreux facteurs doivent \u00eatre pris en compte : le poids, l'activit\u00e9 physique, la saison de l'ann\u00e9e. Mais dans tous les cas, nous devrions boire au moins huit verres d\u2019eau par jour. La quantit\u00e9 d'eau suffisante favorise l'hydratation n\u00e9cessaire de la peau, qui devient plus \u00e9lastique, douce et lisse. Nous avons \u00e9galement besoin d\u2019eau pour maintenir l\u2019\u00e9quilibre \u00e9lectrolytique de l\u2019organisme, et donc pour le bon fonctionnement du cerveau.<\/p>\n

Caf\u00e9<\/h2>\n

\"caf\u00e9-777612_640\"<\/a>Chaque jour, des centaines de millions de personnes sur la plan\u00e8te boivent cette boisson magique. Saviez-vous que le caf\u00e9 a un effet anticanc\u00e9reux ? Une seule tasse par jour r\u00e9duit le risque de cancer de 10%. Selon les scientifiques, cela est d\u00fb aux propri\u00e9t\u00e9s anti-canc\u00e9rig\u00e8nes de la caf\u00e9ine. DANS Cet article<\/a> il y a aussi des informations suppl\u00e9mentaires sur les avantages<\/strong> du caf\u00e9<\/p>\n

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Alcool?!? Ooooh oui\u2026 Mais en petites quantit\u00e9s.<\/h2>\n

\"vin-1585337_640\"<\/a>Les bienfaits de petites doses d\u2019alcool pour le corps humain sont \u00e9normes. Les scientifiques ne peuvent toujours pas expliquer les effets b\u00e9n\u00e9fiques de l'alcool, mais ils sont convaincus d'une chose\u00a0: un verre de vin par jour pour les femmes et jusqu'\u00e0 deux verres par jour pour les hommes pr\u00e9viennent les changements dans notre cerveau qui conduisent \u00e0 la d\u00e9mence et aux troubles de la m\u00e9moire. et aussi la maladie d'Alzheimer. N\u2019oubliez pas cependant que des doses plus \u00e9lev\u00e9es ont exactement l\u2019effet inverse : elles endommagent les cellules du cerveau\u2026.<\/p>\n

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Le th\u00e9 vert emp\u00eache de vieillir<\/h2>\n

\"th\u00e9-1040677_640\"<\/a>Le th\u00e9 vert est connu depuis longtemps pour r\u00e9duire le risque de maladies cardiovasculaires et, gr\u00e2ce \u00e0 sa teneur en fluor, il renforce les dents et pr\u00e9vient les caries.<\/p>\n

Des \u00e9tudes r\u00e9centes prouvent que le th\u00e9 vert pr\u00e9vient litt\u00e9ralement le vieillissement des cellules. La teneur en oxydants puissants du th\u00e9 r\u00e9duit ce qu\u2019on appelle le stress oxydatif, ou en d\u2019autres termes \u2013 le processus de dommages cellulaires r\u00e9sultant de l\u2019oxydation.<\/p>\n

Le stress oxydatif perturbe les propri\u00e9t\u00e9s protectrices des cellules et peut entra\u00eener des maladies telles que le diab\u00e8te, l'ath\u00e9roscl\u00e9rose, la maladie d'Alzheimer, les accidents vasculaires c\u00e9r\u00e9braux et le cancer. Ce m\u00eame stress est aussi le principal processus de vieillissement. Selon les chercheurs, 4 tasses par jour peuvent r\u00e9duire de deux fois l'intensit\u00e9 du stress oxydatif, ralentissant ainsi les processus de vieillissement de l'organisme.<\/p>\n

Du cacao pour un c\u0153ur sain<\/h2>\n

\"chocolat-chaud-1058197_1280\"<\/a>Le cacao est un v\u00e9ritable tr\u00e9sor de flavono\u00efdes qui pr\u00e9servent la jeunesse des vaisseaux sanguins, r\u00e9duisant ainsi le risque de d\u00e9velopper de l'hypertension, de l'ath\u00e9roscl\u00e9rose, du diab\u00e8te, des maladies r\u00e9nales et des probl\u00e8mes de m\u00e9moire. Les flavono\u00efdes ont \u00e9galement un effet anti-canc\u00e9rig\u00e8ne. La tribu indienne Kuna (Guna) vivant au Panama est la preuve de l'influence b\u00e9n\u00e9fique du cacao. Les hommes de la tribu boivent jusqu'\u00e0 40 tasses de cacao chaque jour, ce qui, selon les recherches, est \u00e9galement la principale raison de leur sant\u00e9 et de leur long\u00e9vit\u00e9.<\/p>\n

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Lait de soja - pour une peau \u00e9lastique<\/h2>\n

Cela est d\u00fb \u00e0 la teneur record en isoflavono\u00efdes du lait de soja. Les isoflavono\u00efdes sont des phytoestrog\u00e8nes car leur structure ressemble \u00e0 l\u2019hormone humaine \u0153strog\u00e8ne. Ils constituent la base naturelle \u00e0 partir de laquelle la peau produit du collag\u00e8ne, la prot\u00e9ine qui donne \u00e9lasticit\u00e9 et force.<\/p>\n

Bien que l\u2019efficacit\u00e9 des isoflavono\u00efdes soit nettement inf\u00e9rieure \u00e0 celle des hormones humaines naturelles, ils poss\u00e8dent des propri\u00e9t\u00e9s uniques utilis\u00e9es pour lutter contre les effets de la m\u00e9nopause f\u00e9minine, des sueurs nocturnes et des bouff\u00e9es de chaleur. Ils ont \u00e9galement un effet b\u00e9n\u00e9fique sur le syst\u00e8me cardiovasculaire et am\u00e9liorent le m\u00e9tabolisme.<\/p>\n

Pamplemousse rouge pour rendre votre peau lisse<\/h2>\n

\"fruit-671980_640\"<\/a>Cela est d\u00fb \u00e0 la dose choc du carot\u00e9no\u00efde lycop\u00e8ne, un pigment naturel responsable de la couleur rouge fonc\u00e9 de certains types de fruits, en particulier les tomates. Le lycop\u00e8ne est l'un des antioxydants les plus puissants, aidant \u00e0 neutraliser les radicaux libres, qui \u00e0 leur tour sont responsables des dommages aux cellules du corps. Le lycop\u00e8ne ralentit \u00e9galement le processus de vieillissement de la peau, renforce sa protection naturelle contre le rayonnement solaire et stimule \u00e9galement la synth\u00e8se de la prot\u00e9ine responsable de l'\u00e9lasticit\u00e9 et de la force.<\/p>\n

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Le jus de carotte est un excellent stimulateur de m\u00e9moire<\/h2>\n

Les carottes doivent cette propri\u00e9t\u00e9 \u00e0 la lut\u00e9oline, un bioflavono\u00efde. La lut\u00e9oline a un effet antioxydant, anti-allergique, anti-inflammatoire et immunomodulateur. Des recherches scientifiques r\u00e9centes prouvent \u00e9galement que ce bioflavono\u00efde est extr\u00eamement efficace pour lutter contre les probl\u00e8mes li\u00e9s au vieillissement de l'organisme et traiter la maladie d'Alzheimer, la scl\u00e9rose en plaques, les maladies cardiovasculaires et le cancer.<\/p>\n

Le jus d'orange aide \u00e0 pr\u00e9server la vue<\/h2>\n

\"jus-d'orange-frais-1614822_1280\"<\/a>Le jus d'orange contient de la lut\u00e9ine, un carot\u00e9no\u00efde qui joue un r\u00f4le majeur dans la physiologie de la vision. La lut\u00e9ine contribue \u00e0 augmenter la nettet\u00e9 et la clart\u00e9 de la vision et prot\u00e8ge surtout les yeux des effets des radicaux libres qui s'y forment. L'ajout de jus d'orange \u00e0 votre alimentation quotidienne contribuera efficacement \u00e0 prot\u00e9ger contre la d\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence de la r\u00e9tine de l'\u0153il et \u00e0 pr\u00e9server une bonne vision, puisque c'est le manque de lut\u00e9ine qui entra\u00eene une dystrophie de la couche pigmentaire de la r\u00e9tine, qui est actuellement la principale cause de c\u00e9cit\u00e9 chez les personnes de plus de 60 ans.<\/p>\n

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Jus de betterave \u2013 am\u00e9liore la m\u00e9moire<\/h2>\n

\"smoothie-1578241_640\"<\/a>Riche en antioxydants et en sels d\u2019acide nitrique, le jus est un v\u00e9ritable \u00e9lixir de jeunesse. Des recherches men\u00e9es par des scientifiques ont prouv\u00e9 que le jus de betterave aide \u00e0 dilater les vaisseaux sanguins, augmentant ainsi le flux sanguin et, par cons\u00e9quent, am\u00e9liorant l'apport d'oxyg\u00e8ne aux cellules. L'influence positive sur l'activit\u00e9 du cerveau humain et l'efficacit\u00e9 dans la pr\u00e9vention des maladies hypertensives ont \u00e9galement \u00e9t\u00e9 confirm\u00e9es.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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