{"id":3224,"date":"2021-02-09T08:11:00","date_gmt":"2021-02-09T06:11:00","guid":{"rendered":"https:\/\/flow.bg\/?p=3224"},"modified":"2021-09-11T13:10:05","modified_gmt":"2021-09-11T11:10:05","slug":"9-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b7%d0%b8-%d0%b7%d0%b0-%d0%b7%d0%b4%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b5%d1%82%d0%be-%d0%be%d1%82-%d0%bc%d0%b0%d1%89%d0%b5%d1%80%d0%ba%d0%b0","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flow.bg\/fr\/9-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B7%D0%B8-%D0%B7%D0%B0-%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%BE-%D0%BE%D1%82-%D0%BC%D0%B0%D1%89%D0%B5%D1%80%D0%BA%D0%B0\/","title":{"rendered":"9 avantages pour la sant\u00e9 du thym. Comment consommer le thym ?"},"content":{"rendered":"

Thym<\/strong> est une herbe de la famille de la menthe que vous reconnaissez probablement sur votre \u00e9tag\u00e8re \u00e0 \u00e9pices. Mais c\u2019est bien plus qu\u2019un ingr\u00e9dient suppl\u00e9mentaire.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Sa gamme d'utilisation est impressionnante et il existe plus de 400 sous-esp\u00e8ces. Les anciens \u00c9gyptiens l'utilisaient dans leurs pratiques d'embaumement, tandis que les anciens Grecs l'utilisaient comme encens. Gr\u00e2ce \u00e0 son go\u00fbt distinctif, le thym est rest\u00e9 jusqu'\u00e0 nos jours un ingr\u00e9dient culinaire. Le thym gagne \u00e9galement rapidement une r\u00e9putation pour ses propri\u00e9t\u00e9s curatives, telles que sa capacit\u00e9 \u00e0 aider \u00e0 traiter l'acn\u00e9 et l'hypertension art\u00e9rielle. Si vous en avez assez d'acheter et d'essayer des m\u00e9dicaments contre l'acn\u00e9 qui ne fonctionnent pas bien, vous pourriez avoir de la chance. Le thym est connu pour ses propri\u00e9t\u00e9s antibact\u00e9riennes et pourrait avoir un avenir en tant qu'ingr\u00e9dient anti-acn\u00e9ique. Lorsque le thym est tremp\u00e9 dans de l'alcool pendant des jours ou des semaines, il devient une solution connue sous le nom de teinture. Des chercheurs britanniques ont test\u00e9 les effets de Teintures de thym<\/strong> sur l'acn\u00e9.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n

\"thym\"Dans une \u00e9tude r\u00e9alis\u00e9e sur la teinture de thym, les r\u00e9sultats \u00e9taient impressionnants. Cette pr\u00e9paration naturelle \u00e0 base de plantes combat mieux les boutons que les produits contre l'acn\u00e9 contenant du peroxyde de benzoyle. Le temps nous dira si ce m\u00e9dicament est un traitement efficace contre l\u2019acn\u00e9.<\/p>\r\n

Comment prendre du thym<\/strong>?<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n

Thym pour abaisser la tension art\u00e9rielle<\/strong><\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n

Une \u00e9tude a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que l\u2019extrait de thym \u00e9tait capable de r\u00e9duire consid\u00e9rablement la fr\u00e9quence cardiaque chez les rats souffrant d\u2019hypertension art\u00e9rielle et \u00e9tait \u00e9galement capable de r\u00e9duire leur taux de cholest\u00e9rol. Une fa\u00e7on infaillible d\u2019utiliser le thym pour r\u00e9duire votre fr\u00e9quence cardiaque est de le m\u00e9langer avec du sel dans vos aliments.<\/p>\r\n

\r\n
Des antibiotiques naturels pour tous les jours ! Comment les utiliser et qui sont-ils ?<\/a>\r\n
Nous avons tous touch\u00e9 aux antibiotiques prescrits par le m\u00e9decin. De nos jours, ce sont quelques-uns des<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\u00a0<\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n

Du thym pour arr\u00eater la toux<\/strong><\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n

L'huile essentielle de thym, obtenue \u00e0 partir de ses feuilles, est souvent utilis\u00e9e comme rem\u00e8de naturel contre la toux. Une \u00e9tude a montr\u00e9 qu\u2019une combinaison de feuilles de thym et de lierre aidait \u00e0 soulager la toux et d\u2019autres sympt\u00f4mes de bronchite aigu\u00eb. La prochaine fois que vous aurez affaire \u00e0 une toux ou \u00e0 un mal de gorge, essayez de boire du th\u00e9 au thym.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n

Du thym pour booster votre immunit\u00e9<\/strong><\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n

Obtenir toutes les vitamines dont votre corps a besoin chaque jour peut \u00eatre un d\u00e9fi. Heureusement, le thym regorge de vitamine C et constitue \u00e9galement une bonne source de vitamine A. Si vous attrapez un rhume, le thym peut vous aider \u00e0 retrouver une bonne sant\u00e9. Plus\u00a0bienfaits du thym pour la sant\u00e9<\/strong>: c'est une bonne source de cuivre, de fibres, de fer et de mangan\u00e8se.<\/p>\r\n

\r\n
Les 10 meilleures herbes pour stimuler l'\u00e9nergie et la concentration<\/a>\r\n
La vie moderne et les horaires charg\u00e9s \u00e9puisent de nombreuses personnes. Avec un bon sommeil, une bonne nourriture<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\u00a0<\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n

Thym pour la d\u00e9sinfection<\/strong><\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n

La moisissure est un polluant atmosph\u00e9rique courant et potentiellement dangereux qui peut se cacher dans votre maison. Une fois que vous l\u2019avez identifi\u00e9, prenez les mesures n\u00e9cessaires pour vous en d\u00e9barrasser une fois pour toutes. L\u2019huile de thym peut \u00eatre la solution aux faibles concentrations de moisissures. Le thym et l'huile essentielle de thymol poss\u00e8dent de nombreuses propri\u00e9t\u00e9s fongicides. Une \u00e9tude sugg\u00e8re qu\u2019il peut \u00eatre utilis\u00e9 comme d\u00e9sinfectant dans les maisons o\u00f9 il y a une faible concentration de moisissures.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n

Du thym pour se d\u00e9barrasser des parasites<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Le thymol est \u00e9galement un ingr\u00e9dient de nombreux pesticides, tant \u00e0 l'ext\u00e9rieur qu'\u00e0 l'int\u00e9rieur, et est souvent utilis\u00e9 pour cibler les bact\u00e9ries et les virus, ainsi que les rats, les souris et d'autres animaux nuisibles. Une \u00e9tude r\u00e9cente montre que l'extrait de thym peut repousser les moustiques, mais sa culture dans votre jardin ne suffit pas. Pour de meilleurs r\u00e9sultats de lutte antiparasitaire, frottez les feuilles de thym entre vos mains pour lib\u00e9rer l'huile essentielle. Vous pouvez \u00e9galement fabriquer un r\u00e9pulsif maison en m\u00e9langeant quatre gouttes d'huile de thym \u00e0 chaque cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 d'huile d'olive, ou en m\u00e9langeant cinq gouttes \u00e0 chaque tasse d'eau.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n

Du thym pour les bonnes odeurs<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

On trouve d\u00e9sormais dans la plupart des magasins des produits de soins biologiques et naturels, et beaucoup contiennent du thym. Gr\u00e2ce \u00e0 ses propri\u00e9t\u00e9s antiseptiques et antifongiques, c'est un ingr\u00e9dient courant dans les bains de bouche. Le thym est \u00e9galement un ingr\u00e9dient populaire dans les d\u00e9odorants naturels et est souvent inclus dans leur formulation.<\/p>\r\n

\r\n
8 avantages pour la sant\u00e9 des lampes aromatiques<\/a>\r\n
L'aromath\u00e9rapie est connue et pratiqu\u00e9e depuis des mill\u00e9naires. En \u00c9gypte, \u00e0 Rome, en Gr\u00e8ce, en Chine et en Inde, la masse \u00e9th\u00e9r\u00e9e<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\u00a0<\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n

Du thym pour booster votre humeur<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

L'huile essentielle de thym est souvent utilis\u00e9e \u00e0 des fins aromatiques et th\u00e9rapeutiques en raison de son ingr\u00e9dient actif, le carvacrol. Dans une \u00e9tude de 2013, il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que le carvacrol affecte l'activit\u00e9 neuronale de mani\u00e8re \u00e0 am\u00e9liorer le sentiment de bien-\u00eatre des sujets. Ainsi, si vous utilisez r\u00e9guli\u00e8rement du thym ou de l'huile de thym, cela peut avoir un effet positif sur vos sentiments et votre humeur.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n

Thym <\/strong>comme additif alimentaire<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Le thym est un ingr\u00e9dient merveilleux utilis\u00e9 dans les cuisines du monde entier, notamment en France, en Italie et dans le bassin m\u00e9diterran\u00e9en. Des feuilles fra\u00eeches ou des brins entiers peuvent \u00eatre utilis\u00e9s lors de la cuisson de la viande ou de la volaille. Le thym est \u00e9galement un excellent ingr\u00e9dient pour cuisiner du poisson.<\/p>\r\n

\r\n
Recettes folkloriques pour abaisser l'hypertension art\u00e9rielle (Partie 1)<\/a>\r\n
Recettes folkloriques et herbes pour l'hypertension art\u00e9rielle Un moyen tr\u00e8s simple de r\u00e9duire rapidement l'hypertension art\u00e9rielle<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\u00a0<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u041c\u0430\u0449\u0435\u0440\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0435 \u0431\u0438\u043b\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438\u044f \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438. \u041d\u043e \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043e\u0442 \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0441\u044a\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0430. \u041e\u0431\u0445\u0432\u0430\u0442\u044a\u0442 \u0439 \u043d\u0430 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0435 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u044f\u0432\u0430\u0449 \u0438 \u0438\u043c\u0430 \u043d\u0430\u0434 400 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0434\u0430. \u0414\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0433\u0438\u043f\u0442\u044f\u043d\u0438 \u0441\u0430 \u044f \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0431\u0430\u043b\u0441\u0430\u043c\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435, \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0433\u044a\u0440\u0446\u0438 \u0441\u0430 \u044f \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0442\u0430\u043c\u044f\u043d.\u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044f \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":3225,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-3224","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdrave"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/flow.bg\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3224","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/flow.bg\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/flow.bg\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flow.bg\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flow.bg\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3224"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/flow.bg\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3224\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flow.bg\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3225"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/flow.bg\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3224"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/flow.bg\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3224"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/flow.bg\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3224"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}