{"id":3154,"date":"2020-11-03T08:25:00","date_gmt":"2020-11-03T06:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/flow.bg\/?p=3154"},"modified":"2021-09-18T15:32:38","modified_gmt":"2021-09-18T13:32:38","slug":"%d0%ba%d0%b0%d0%ba%d0%b2%d0%be-%d1%82%d1%80%d1%8f%d0%b1%d0%b2%d0%b0-%d0%b4%d0%b0-%d0%bd%d0%b0%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d1%88-%d0%ba%d0%be%d0%b3%d0%b0%d1%82%d0%be-%d1%82%d0%b5-%d0%be%d0%b1%d0%b8","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flow.bg\/fr\/%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B2%D0%BE-%D1%82%D1%80%D1%8F%D0%B1%D0%B2%D0%B0-%D0%B4%D0%B0-%D0%BD%D0%B0%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%88-%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%B0%D1%82%D0%BE-%D1%82%D0%B5-%D0%BE%D0%B1%D0%B8\/","title":{"rendered":"Que devez-vous faire lorsque vous \u00eates offens\u00e9?"},"content":{"rendered":"

Que devez-vous faire lorsque vous \u00eates offens\u00e9?<\/strong><\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n

Avez-vous d\u00e9j\u00e0 dit ou fait quelque chose qui a bless\u00e9 quelqu'un sans le vouloir.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Dans une certaine mesure, c'est juste la vie. Nous sommes tous des gens imparfaits, esp\u00e9rant tout faire correctement pour nous entendre avec les autres. Mais il me semble aussi que nous vivons dans un monde de plus en plus en col\u00e8re. Tant de gens r\u00e9agissent fortement \u00e0 quelque chose, exigent ceci ou refusent cela. Ils crachent des mots de col\u00e8re \u00e0 la moindre l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 ou m\u00e9fait.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Les probl\u00e8mes non r\u00e9solus sont mauvais pour nous. Mais il existe une bonne fa\u00e7on de les traiter. Vous avez plus de chances d'obtenir un bon r\u00e9sultat avec une approche plus douce. Alors, qu'il s'agisse d'un d\u00e9saccord avec votre famille ou d'un probl\u00e8me avec un ami, consid\u00e9rez ces 10 fa\u00e7ons de r\u00e9agir lorsque vous \u00eates offens\u00e9.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"quand<\/a>\r\n
Effacer les exp\u00e9riences n\u00e9gatives et le PARDON
<\/a><\/figcaption>\r\n<\/figure>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n
    \r\n
  1. Soit prudent. Les sentiments sont \u00e9lev\u00e9s, mais veillez \u00e0 ne pas les laisser dicter votre r\u00e9action. Parfois, la meilleure r\u00e9ponse est l'absence d'un. Mais si une r\u00e9ponse est n\u00e9cessaire, il est parfois bon d'attendre et de prendre un moment pour r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 ce qui s'est pass\u00e9 et \u00e0 la fa\u00e7on dont vous pouvez r\u00e9pondre de mani\u00e8re r\u00e9fl\u00e9chie.<\/li>\r\n
  2. Sois calme. Si vous cherchez un combat, il y a de fortes chances que vous le trouviez. Si vous avez d\u00e9cid\u00e9 que vous deviez r\u00e9parer un tort qui, selon vous, vous a \u00e9t\u00e9 fait, assurez-vous de laisser de c\u00f4t\u00e9 tout sentiment impulsif qui pourrait obscurcir votre fa\u00e7on de penser et de parler.<\/li>\r\n
  3. Soyez confiant. Votre attitude donnera le ton de la conversation que vous aurez. Une approche \u00ab\u00a0H\u00e9, je suis s\u00fbr que nous pouvons r\u00e9gler le probl\u00e8me\u00a0\u00bb est beaucoup plus attrayante pour l'autre personne qu'une approche \u00ab\u00a0Gar\u00e7on, tu as un probl\u00e8me\u00a0?\u00a0\u00bb.<\/li>\r\n
  4. Soyez conciliant. Abordez la situation et la personne avec une attitude pacifique. La rupture laisse une rupture dans la relation, que ce soit entre un mari et sa femme ou un ami - indiquez clairement que vous voulez d\u00e9passer la situation.<\/li>\r\n
  5. \u00catre clair. R\u00e9fl\u00e9chissez \u00e0 la fa\u00e7on dont vous souhaitez communiquer. Il peut m\u00eame \u00eatre utile d'\u00e9crire les points principaux afin qu'ils soient clairs pour vous. Pr\u00e9sentez votre point de vue sur ce qui s'est pass\u00e9 simplement pour que l'autre personne puisse vous comprendre.<\/li>\r\n
  6. Soit bref. De toute fa\u00e7on, la plupart des gens ont du mal \u00e0 accepter les critiques, et encore plus si vous devez leur expliquer trop longtemps. En \u00e9tant bref, vous pouvez les aider \u00e0 mieux entendre ce que vous dites. Ne vous laissez pas distraire par les d\u00e9tails annexes\u00a0: "Et encore une chose, toujours..."<\/li>\r\n
  7. \u00c9vitez de vous pr\u00e9cipiter pour juger. Partagez votre point de vue sur la situation, mais soyez \u00e9galement ouvert \u00e0 entendre le leur. Pr\u00e9sentez les faits qui sont clairs, mais faites la distinction entre le motif et l'intention. N'oubliez pas que les d\u00e9clarations commen\u00e7ant par "je" invitent, tandis que les d\u00e9clarations par "vous" accusent. Alors dites-leur : \u00ab Je me suis senti bless\u00e9 quand tu\u2026 \u00bb, et non \u00ab Tu m'as bless\u00e9 quand\u2026 \u00bb<\/li>\r\n
  8. \u00catre curieux. Posez beaucoup de questions au lieu de simplement \u00e9noncer les "faits" tels que vous les voyez. La clarification peut changer votre compr\u00e9hension de ce qui s'est pass\u00e9 ou aider l'autre personne \u00e0 voir comment elle vous a bless\u00e9. \u00ab\u00a0Qu'est-ce que vous vouliez dire quand vous avez dit\u2026\u00a0?\u00a0\u00bb \u00ab\u00a0Qu'essayiez-vous de dire quand\u2026\u00a0?\u00a0\u00bb Cela n\u00e9cessite de vraiment ajuster leurs mots.<\/li>\r\n
  9. Soyez aux commandes. Alors que vous recherchez la paix, ne vous laissez pas \u00e9garer ou rejeter. Vous devrez peut-\u00eatre apprendre \u00e0 r\u00e9soudre les conflits avec un conjoint passif-agressif. Demander \u00e0 se reconnecter ne signifie pas que vous devez \u00eatre un paillasson. Vous pouvez vous affirmer tranquillement.<\/li>\r\n
  10. \u00catre reconnaissant. Le but de montrer \u00e0 quelqu'un qu'il vous a offens\u00e9 n'est pas de le faire se sentir mal, mais d'\u00e9claircir les choses entre vous. Lorsque cela se produit et qu'il s'excuse ou prend des mesures pour corriger ce qui n'allait pas, soyez reconnaissant. Remerciez-les et reconnaissez leur volont\u00e9 de faire les choses correctement.<\/li>\r\n<\/ol>\r\n\r\n\r\n\r\n
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    9 fa\u00e7ons d'arr\u00eater de se compliquer la vie et de commencer \u00e0 vivre<\/a>\r\n
    9 fa\u00e7ons d'arr\u00eater de se compliquer la vie et de commencer \u00e0 vivre Oui, nous sommes tous pass\u00e9s par l\u00e0 - ceux<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n
    \u00a0<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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