{"id":2733,"date":"2019-04-10T21:23:03","date_gmt":"2019-04-10T19:23:03","guid":{"rendered":"https:\/\/flow.bg\/?p=2733"},"modified":"2021-09-11T23:38:55","modified_gmt":"2021-09-11T21:38:55","slug":"kak-da-ostanem-vecno-mladi-10-saveta-ot-edin-monah-ot-shao-lin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flow.bg\/fr\/kak-da-ostanem-vecno-mladi-10-saveta-ot-edin-monah-ot-shao-lin\/","title":{"rendered":"Comment rester \u00e9ternellement jeune - 10 conseils d'un moine de Shao Lin"},"content":{"rendered":"

Les gens disent toujours que la sant\u00e9 est la chose la plus importante, mais combien vivent vraiment selon cette croyance\u00a0? Et nous devons commencer aujourd'hui.<\/p>\n

D\u00e9couvrez un texte classique des archives Shaolin \u00e9crit par un moine qui \u00e9tait un grand professeur et un artiste martial in\u00e9gal\u00e9. Voici ce qu'il nous conseille :<\/p>\n

Comment rester \u00e9ternellement jeune - <\/strong><\/h3>\n

10 conseils d'un moine Shao Lin<\/strong><\/h4>\n

1. Ne r\u00e9fl\u00e9chissez pas trop. Penser demande beaucoup d'\u00e9nergie. Penser peut vous vieillir.<\/p>\n

2. Ne parlez pas trop. La plupart des gens parlent ou agissent. Tu ferais mieux d'agir.<\/strong><\/p>\n

3. Lorsque vous travaillez, travaillez pendant 40 minutes, puis arr\u00eatez-vous pendant 10 minutes. Quand tu regardes quelque chose<\/a> tout le temps, cela peut endommager vos yeux ainsi que vos organes internes. Cela peut d\u00e9truire votre paix.<\/p>\n

4. Lorsque vous \u00eates heureux, vous devez contr\u00f4ler votre bonheur. Si vous perdez le contr\u00f4le, cela endommagera votre \u00e9nergie pulmonaire.<\/p>\n

5. Ne vous inqui\u00e9tez pas trop et ne vous f\u00e2chez pas car cela endommagera votre foie et vos intestins.<\/strong><\/p>\n

6. Lorsque vous mangez, ne mangez pas trop. Assurez-vous que vous n'\u00eates jamais compl\u00e8tement rassasi\u00e9 ou vous endommagerez votre rate. Lorsque vous avez faim, mangez juste un peu.<\/strong><\/p>\n

7. Lorsque vous faites des choses, prenez votre temps. Utilisez autant de temps que n\u00e9cessaire. Rappelez-vous le dicton "D\u00e9p\u00eachez-vous lentement et vous y arriverez bient\u00f4t".<\/p>\n

8. Si vous ne faites qu'exercer votre corps et ne pratiquez pas le Qi Gong, vous perdrez l'\u00e9quilibre et deviendrez impatient. Vous perdrez le Yin de votre corps. Entra\u00eenez-vous \u00e0 \u00e9quilibrer le Yin et le Yang.<\/strong><\/p>\n

9. Si vous n'entra\u00eenez pas votre corps, mais que vous vous engagez uniquement dans la paix int\u00e9rieure et la m\u00e9ditation, vous n'obtiendrez pas d'\u00e9nergie Yang. Vous devrez utiliser l'\u00e9nergie Yang de votre corps sans pouvoir la restituer.<\/strong><\/p>\n

10. Kung Fu Shaolin vous donne tout. Le but de notre formation est d'\u00e9quilibrer le Yin et le Yang. Peu importe combien d'heures vous le faites. Il est important de savoir ce dont votre corps a besoin.<\/p>\n

* (ndlr) Le Qi Gong (ou Chi Gong) est un art oriental qui nous est parvenu depuis l'Antiquit\u00e9. Son but est l'harmonie entre l'esprit et le corps, menant une vie saine et, par cons\u00e9quent, la long\u00e9vit\u00e9.<\/em><\/p>\n

Shifu Yan Lei, qui a d\u00e9couvert et traduit le texte ci-dessus, \u00e9tait en fait un moine Shaolin qui enseignait les arts martiaux ainsi que les v\u00e9rit\u00e9s de la vie apprises au monast\u00e8re. Son but est de les rendre accessibles aux peuples du monde occidental.<\/em><\/p>\n

Nous vous montrons \u00e9galement une merveilleuse vid\u00e9o de Milena Goleva - Recette pour un visage radieux et une peau rajeunie :<\/p>\n