2. Notre comportement en fonction de ce que nous ressentons et de la fa\u00e7on dont nous nous percevons.<\/strong><\/p>\n Tout le reste est hors de notre contr\u00f4le, \u00e0 une exception pr\u00e8s : nos jeunes enfants. Nous exer\u00e7ons un certain contr\u00f4le sur leur comportement et aussi sur ce que nous leur enseignons et sur la fa\u00e7on dont ils apprennent \u00e0 se sentir eux-m\u00eames. Mais une fois qu'ils ont grandi, nous r\u00e9alisons tr\u00e8s rapidement et douloureusement \u00e0 quel point notre pouvoir sur eux \u00e9tait faible.<\/p>\n \u00c0 quelle fr\u00e9quence assumons-nous la responsabilit\u00e9 des autres ou des cons\u00e9quences qui nous \u00e9chappent\u00a0? La notion de contr\u00f4le rev\u00eat une importance particuli\u00e8re pour comprendre le sch\u00e9ma d'existence et gagner le respect de soi.<\/strong> Tant que nous cultivons l'illusion du contr\u00f4le et que nous nous sentons responsables de ce qui nous \u00e9chappe, nous ne pouvons pas \u00eatre en contact avec la r\u00e9alit\u00e9 de la vie et \u00eatre ma\u00eetres de nous-m\u00eames.<\/p>\n ce num\u00e9ro un des deux choses mentionn\u00e9es ci-dessus - choisir ce que vous ressentez pour vous-m\u00eame - ne d\u00e9termine pas "ce que vous ressentez", ni "vos sentiments du tout". Ce que vous pensez de vous-m\u00eame est un choix et sous votre contr\u00f4le<\/strong>.<\/p>\n Nous portons tous nos sentiments avec nous partout et toujours. Par exemple, nous pouvons nous sentir tristes sans savoir pourquoi. Le m\u00eame stimulus externe peut provoquer des sensations diff\u00e9rentes. Disons que vous vous sentez parfaitement normal, que vous marchez dans une rue anim\u00e9e et que vous \u00eates presque renvers\u00e9 par une voiture. Vous pourriez ressentir de la col\u00e8re, de la tristesse, de la r\u00e9signation ou une combinaison de ces sentiments. Et si vous \u00eates de bonne humeur, vous pourriez \u00eatre heureux de ne pas vous \u00eatre fait bousculer. Vos sentiments surgissent spontan\u00e9ment et ne sont pas sous votre contr\u00f4le.<\/p>\n Vous contr\u00f4lez le choix de ce que vous ressentez pour vous-m\u00eame, le choix de vous aimer ou non. Une fois que vous aurez fait votre choix, votre comportement suivra vos sentiments. Si vous avez choisi de vous aimer, vous vous traiterez avec amour et tendresse.<\/strong> Vous serez tol\u00e9rant, indulgent et attentif \u00e0 votre propre personnalit\u00e9. Si vous avez choisi de ne pas vous aimer, ou si vous ne voulez pas faire de choix (ce qui est aussi une sorte de choix), votre comportement correspondra \u00e0 votre \u00e9ducation et vous vous n\u00e9gligerez, vous critiquerez, vous culpabiliserez, chercherez des raisons ext\u00e9rieures et vous vous attendez \u00e0 \u00eatre parfait. Vous d\u00e9cidez comment vous vous traitez.<\/p>\n \u00catre maltrait\u00e9 simplement parce que le monde est aussi hostile n'est pas une excuse.<\/strong><\/p>\n Cependant, le contraire est en votre pouvoir. Vous pouvez ma\u00eetriser votre comportement non seulement envers vous-m\u00eame mais aussi envers les autres. Rappelez-vous, le comportement n'est pas un sentiment. C'est l'expression consciente des sentiments et est sous votre contr\u00f4le<\/strong>.<\/p>\n Veuillez noter et rappelez-vous que le contr\u00f4le des autres n'est pas inclus dans la liste des choses sous votre contr\u00f4le. Ce n'est pas un oubli, mais une r\u00e9alit\u00e9.<\/p>\n Il existe de nombreuses d\u00e9finitions, mais elles ont toutes en commun l'id\u00e9e pour vous valoriser.<\/strong> Cela implique de s'aimer, de se respecter, de se donner la priorit\u00e9 \u00e0 soi et \u00e0 ses besoins. Le respect de soi signifie tenir bon. Non seulement pour vous aimer, mais aussi pour agir constamment avec amour et attention envers votre personnalit\u00e9.<\/p>\n La meilleure et la plus simple fa\u00e7on de comprendre ce que signifie le respect de soi est d'imaginer que vous aimez beaucoup quelqu'un, que vous voulez le voir constamment, lui parler, passer du temps ensemble. Vous pensez \u00e0 cette personne avec amour et vous vous efforcez de faire des choses qui lui procurent du plaisir. Pour vous, il est la chose la plus importante au monde et vous feriez n'importe quoi pour lui faire comprendre. Maintenant, mettez-vous \u00e0 la place de votre proche et traitez-vous de la m\u00eame mani\u00e8re. C'est le respect de soi.<\/strong><\/p>\n On nous a appris \u00e0 valoriser les autres et\/ou les facteurs externes et \u00e0 mesurer notre estime de soi par ce que nous poss\u00e9dons ou combien nous sommes aim\u00e9s. Telle est la caract\u00e9ristique d'un Ego faible : notre valeur semble \u00eatre confi\u00e9e \u00e0 quelqu'un d'autre en dehors de nous, et \u00e9chappe donc \u00e0 notre contr\u00f4le. <\/strong>Lorsque notre estime de soi d\u00e9pend de l'amour de quelqu'un, de l'obtention du bon emploi, du fait de gagner suffisamment d'argent ou de notre "r\u00e9ussite", nous courons le risque s\u00e9rieux de ne pas nous sentir en s\u00e9curit\u00e9 et finalement de ressentir un sentiment d'\u00e9chec. Tout ce qui nous est ext\u00e9rieur est temporaire. Ce n'est pas le n\u00f4tre et nous ne pouvons pas le garder.<\/p>\n Si notre rapport \u00e0 nous-m\u00eames varie en fonction de ces marques ext\u00e9rieures, si nous nous sentons valoris\u00e9s uniquement parce que nous sommes aim\u00e9s ou avons eu la chance d'\u00eatre au bon endroit au bon moment, que se passe-t-il lorsque tout cela tremble et que nous perdons pied ? Le respect de sa propre personnalit\u00e9 fond \u00e0 la suite de changements dans les circonstances ext\u00e9rieures. Nous nous sentons abandonn\u00e9s, d\u00e9prim\u00e9s et sans valeur. C'est fou, m\u00eame si c'est g\u00e9n\u00e9ralement le mode de vie "normal". Tout change! Pourquoi risquer notre respect de soi pour quelque chose qui est en dehors de nous ?<\/strong><\/p>\n nous ne pouvons contr\u00f4ler que les sentiments sur nous-m\u00eames et aussi notre comportement bas\u00e9 sur eux. Si nous choisissons de nous aimer et de nous traiter avec amour, de valoriser notre propre personnalit\u00e9, nous aurons le contr\u00f4le sur nous-m\u00eames. Nous ne devons pas perdre le respect de nous-m\u00eames.<\/strong><\/p>\n Un vrai test de sa pr\u00e9sence serait quand rien ne va plus dans ce monde fou qui semble \u00eatre boulevers\u00e9, tout ce qui nous est cher nous \u00e9chappe, et pourtant nous nous aimons et savons que nous sommes aim\u00e9s. Se traiter avec soin, inqui\u00e9tude parentale et amour lorsque nous sommes dans une situation difficile ou dans la douleur, tout comme nous traiterions quelqu'un d'autre dans une situation similaire - c'est ce que signifie ressentir et montrer du respect de soi.<\/p>\n Selon toute vraisemblance, il n'en serait pas ainsi si parents, professeurs, amis, eux aussi d\u00e9pourvus de respect de soi, ne nous le retiraient pas de la mani\u00e8re la plus dure.<\/p>\n C'est parce que le mod\u00e8le occidental est centr\u00e9 sur le pouvoir, le contr\u00f4le et la r\u00e9ussite, et nous avons \u00e9t\u00e9 excellents pour embrasser tout ce qui a un ego faible.<\/strong><\/p>\n Nous avons appris \u00e0 nous soucier de ce que les autres pensent de nous, \u00e0 plaire \u00e0 ceux que nous souhaitons influencer. A croire que ce n'est pas nous qui sommes importants et dignes, mais les gens qui nous entourent. On nous a \u00e9galement appris que si nous aimons les autres de mani\u00e8re d\u00e9sint\u00e9ress\u00e9e, nous percevrons automatiquement leurs besoins, qu'aimer les autres, c'est prendre soin de leurs besoins. L'inverse est \u00e9galement cens\u00e9 \u00eatre vrai, c'est-\u00e0-dire que ceux qui nous aiment satisferont nos besoins.<\/p>\n Nos \u00e9ducateurs ne nous ont m\u00eame pas donn\u00e9 la possibilit\u00e9 de choisir d'apprendre ou non le respect de soi, ce qui est exactement le contraire du mod\u00e8le d\u00e9crit ci-dessus.<\/p>\n qu'elle conduit \u00e0 l'\u00e9gocentrisme et au narcissisme, et qu'en pareil cas personne ne souhaitera appartenir \u00e0 notre environnement. L'\u00e9glise, les parents, l'\u00e9cole sont sans exception des institutions de contr\u00f4le \u2014 un contr\u00f4le sur nous ! Les institutions ont besoin de personnes qui croient en elles et suivent leurs r\u00e8gles. L'id\u00e9e que l'homme n'est pas naturellement bon et qu'il doit \u00eatre contr\u00f4l\u00e9 pour s'int\u00e9grer \u00e0 la soci\u00e9t\u00e9 a fait na\u00eetre la peur de laisser les individus s'aimer et croire qu'ils seraient bons s'ils ne sont pas surveill\u00e9s. Le mod\u00e8le occidental qui nous inculque les principes de l'ego faible est un mod\u00e8le de croyance, nous offrant un moyen de sembler contr\u00f4ler les sentiments et le comportement des autres en prenant soin d'eux et en les aimant plus que nous-m\u00eames. Cela ne fonctionne tout simplement pas.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n\n\n COURS VID\u00c9O EN LIGNE: CONFIANCE ET ESTIME DE SOI - Programme de l'auteur par Milena Goleva<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n Si tout notre amour et notre respect sont concentr\u00e9s sur les autres, comment pouvons-nous nous sentir entiers, complets et aim\u00e9s par nous-m\u00eames\u00a0? Et si nous ne nous sentons pas bien dans notre peau, comment pouvons-nous faire ressortir le meilleur de nous-m\u00eames ? Personne ne peut \u00eatre complet en n\u00e9gligeant sa propre personnalit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n Enfin, si nous suivons ce sch\u00e9ma et aimons les autres plus que nous-m\u00eames, et si en retour nous ne recevons pas d'eux autant que nous donnons, comment ne pas nous sentir tromp\u00e9s et bless\u00e9s ? Les personnes qui se sentent tromp\u00e9es, abus\u00e9es, exploit\u00e9es ne sont pas facilement aim\u00e9es, ni par les autres ni par elles-m\u00eames. En attendant que les autres nous aiment et prennent soin de nos besoins, nous leur imposons un fardeau \u00e9crasant. Personne d'autre ne peut savoir exactement ce dont nous avons besoin \u00e0 un moment donn\u00e9\u00a0! Personne n'est capable de nous aimer comme nous le voulons ! Personne ne peut faire pour nous ce dont nous sommes capables et ce dont nous avons besoin.<\/p>\n\n\n\n Litt\u00e9ralement, oui. Mais seulement si l'\u00e9go\u00efsme est d\u00e9fini comme le soin de soi, ou "l'amour de soi". Selon la d\u00e9finition du dictionnaire, l'\u00e9go\u00efsme est "trop grand<\/strong> le souci de son propre bien-\u00eatre \u00bb. J'insiste sur trop gros parce que nous l'interpr\u00e9tons g\u00e9n\u00e9ralement comme n'importe quel type de pr\u00e9occupation.<\/p>\n\n\n\n Le mod\u00e8le occidental nous a appris qu'\u00eatre \u00e9go\u00efste est terrible et, \u00e0 bien des \u00e9gards, le concept d'\u00e9go\u00efsme semble \u00eatre confondu avec l'\u00e9gocentrisme.<\/strong><\/p>\n\n\n\n L'\u00e9gocentrisme est d\u00e9fini comme \u00ab un centre inerte ou immobile autour duquel tout le reste bouge ; engag\u00e9 ou concentr\u00e9 uniquement sur ses propres affaires \u00bb.<\/p>\n\n\n\n \u00e9go\u00efsme, moi-m\u00eame<\/strong>-l'amour, au sens de moi-m\u00eame<\/strong>-le respect, caract\u00e9rise votre rapport \u00e0 vous-m\u00eame. Le moi n'est pas le centre autour duquel tournent les autres. Vous ne vous attendez pas \u00e0 ce que quelqu'un d'autre vous consid\u00e8re comme le centre de quoi que ce soit. L'amour de soi est une manifestation qui vous affecte personnellement. L'accent est mis sur le fait de prendre soin de soi.<\/strong> Nous pouvons cesser de nous efforcer d'\u00eatre le Soleil autour duquel tournent les autres et nous contenter d'\u00eatre des \u00e9toiles qui brillent de notre propre lumi\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n Il semble qu'aucune autre id\u00e9e n'est aussi difficile \u00e0 saisir, aussi controvers\u00e9e et aussi profond\u00e9ment enracin\u00e9e dans nos esprits que l'\u00e9go\u00efsme est mauvais.<\/p>\n\n\n\n Le paradoxe est que les personnes que nous consid\u00e9rons comme \u00e9go\u00efstes - celles qui sont trop pr\u00e9occup\u00e9es par leur propre bien-\u00eatre, les personnalit\u00e9s narcissiques, sont parmi les plus pr\u00e9caires et les plus \u00e9gocentriques<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Ils sont compl\u00e8tement d\u00e9pourvus de respect de soi et ne peuvent pas prendre soin de leurs propres besoins ou s'aimer eux-m\u00eames. Ils passent leur temps \u00e0 se concentrer sur la fa\u00e7on de contr\u00f4ler les autres et d'\u00eatre au centre de leur vie. Leur \u00e9nergie est dirig\u00e9e vers l'ext\u00e9rieur et ils se sentent d\u00e9vast\u00e9s lorsqu'ils sont finalement abandonn\u00e9s. Ces soi-disant \u00e9go\u00efstes incarnent tous les signes d'un ego faible et sont tout le contraire des personnes qui s'aiment et qui se respectent.<\/p>\n\n\n\n Afin de satisfaire nos propres besoins et d\u00e9sirs, nous devons d'abord savoir ce dont nous avons besoin et ce que nous voulons. Comment cela peut-il se produire si nous ne concentrons pas notre attention sur nous-m\u00eames ? Soyez amoureux de vous-m\u00eame. Prenez soin de votre pr\u00e9cieux moi. Personne d'autre ne peut le faire, du moins pas comme vous le souhaitez et en avez besoin.<\/p>\n\n\n\n Non. Le respect de soi ne peut \u00eatre excessif<\/strong>. C'est un processus, pas un but, ni une r\u00e9alisation. C'est quelque chose que vous pratiquez tous les jours. L'estime de soi est un sentiment sur vous-m\u00eame combin\u00e9 \u00e0 un comportement envers vous-m\u00eame. Cela signifie se sentir en s\u00e9curit\u00e9, aim\u00e9, fort et capable. Parfois, vous vous sentirez moins en s\u00e9curit\u00e9, aim\u00e9 ou capable. Ce sont les moments o\u00f9 vous serez plus vuln\u00e9rable vis-\u00e0-vis de "l'ego faible" et vous ressentirez le d\u00e9sir que les autres vous placent au centre de leur vie et satisfassent vos besoins.<\/p>\n\n\n\n La meilleure r\u00e9sistance au besoin des autres de prendre soin de vous est de vous donner encore plus que vous ne voulez recevoir. Si vous avez besoin d'attention, soyez g\u00e9n\u00e9reux et accordez-vous-en. Si vous avez besoin d'entendre des compliments et des \u00e9loges, f\u00e9licitez-vous et flattez-vous. Dites-vous exactement ce que vous d\u00e9sirez entendre. Si vous ne vous croyez pas, comment le croiriez-vous quand quelqu'un d'autre le dit ?<\/p>\n\n\n\n En nous comblant de ce dont nous avons besoin - que ce soit des \u00e9loges, des cadeaux ou de la gentillesse, pour nous sentir satisfaits, entiers et en s\u00e9curit\u00e9 - nous sommes plus susceptibles de traiter les autres avec amour \u00e9galement.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Nous avons plus d'\u00e9nergie pour faire ce qui est n\u00e9cessaire pour nous-m\u00eames et pour les autres. Nous acceptons plus facilement nos propres erreurs, ainsi que celles des autres. Tout semble devenir plus simple et les choses s'arrangent mieux. Nous ne nous f\u00e2chons pas si les gens ne font pas ou ne disent pas ce que nous voulons parce que nous nous sentons invuln\u00e9rables.<\/p>\n\n\n\n Imaginez que chacun ait \u00e0 l'int\u00e9rieur de lui deux bo\u00eetes de biscuits. L'un est pour nous-m\u00eames et l'autre pour les gens qui nous entourent. On nous a appris \u00e0 remplir la bo\u00eete pour les autres, et nous pr\u00e9parons des tas de biscuits \u00e0 cette fin. Nous avons \u00e9t\u00e9 \u00e9lev\u00e9s pour ne pas mettre le n\u00f4tre, ni m\u00eame penser \u00e0 une telle chose. Selon ce qu'on nous a inculqu\u00e9, si nous continuons \u00e0 faire des cookies pour les autres, notre bo\u00eete sera pleine car ils sont cens\u00e9s prendre soin de nous et nous serons tous heureux. Mais en r\u00e9alit\u00e9 ce n'est pas le cas. Notre bo\u00eete est g\u00e9n\u00e9ralement vide, et si quelqu'un y laisse tomber quelque chose, ce n'est pas exactement ce que nous voulons voulu au moment donn\u00e9<\/a>. Pas \u00e9tonnant que nous commencions \u00e0 nous sentir priv\u00e9s, rancuniers et en col\u00e8re parce que nous regardons les autres manger les cookies que nous avons pr\u00e9par\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n remplissez votre propre bo\u00eete avec exactement ce que vous voulez et mettez le reste dans l'autre. Gardez vos bo\u00eetes pleines. Apprenez aux membres de votre famille \u00e0 penser d'abord \u00e0 leurs bo\u00eetes. Alors tout le monde sera gagnant.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n Le moyen le plus s\u00fbr d'apprendre quelque chose de nouveau est de trouver un bon professeur.<\/strong> Les professeurs d'estime de soi ne sont pas faciles \u00e0 trouver. Bien s\u00fbr, tous les th\u00e9rapeutes, membres du clerg\u00e9 ou conseillers ne peuvent pas vous apprendre \u00e0 vous aimer. Vous aurez besoin d'un mod\u00e8le qui pratique ce qu'il vous enseigne, quelqu'un qui sait vraiment comment vous aimer et aussi comment vous transmettre cette comp\u00e9tence. L'estime de soi est une comp\u00e9tence qui s'apprend. Rares sont ceux qui y parviennent naturellement. Rappelez-vous, on vous a appris \u00e0 ne pas vous aimer et maintenant vous devez vous r\u00e9adapter<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Imaginez que vous allez acqu\u00e9rir une nouvelle comp\u00e9tence. Si vous \u00eates vraiment d\u00e9termin\u00e9 et en avez besoin, vous r\u00e9ussirez. Il est beaucoup plus facile d'apprendre quelque chose pour la premi\u00e8re fois que de se tromper et ensuite de faire des corrections. Par exemple, vous avez \u00e9tudi\u00e9 une langue \u00e9trang\u00e8re, mais apr\u00e8s quelques ann\u00e9es, vous avez d\u00e9couvert que votre professeur a un accent terrible et, par cons\u00e9quent, votre prononciation est incorrecte. Pour r\u00e9parer ce qui a \u00e9t\u00e9 fait, il faut recommencer. C'est beaucoup plus difficile que d'apprendre quelque chose du premier coup. Beaucoup plus difficile, mais pas impossible si votre intention est ferme.<\/p>\n\n\n\n Il serait sans aucun doute beaucoup plus facile et plus naturel d'apprendre l'art de l'amour-propre \u00e0 un \u00e2ge pr\u00e9coce, lorsque le processus de perception n'est pas encombr\u00e9. Malheureusement, cela n'arrive pas \u00e0 la plupart d'entre nous parce que nous n'avons pas les bons enseignants et mod\u00e8les. Nous devons donc accepter que nous avons \u00e9t\u00e9 mal enseign\u00e9s, m\u00eame si nous n'en sommes pas responsables, et nos professeurs qui ont \u00e9galement \u00e9t\u00e9 mal enseign\u00e9s non plus. Et se mettre en col\u00e8re et ressentir du ressentiment, c'est perdre du temps et prolonger l'apprentissage de la comp\u00e9tence dans le pr\u00e9sent.<\/p>\n\n\n\n Si vous le voulez vraiment, vous r\u00e9ussirez. Quand on est tr\u00e8s d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9, on peut tout apprendre. Soyez d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9ment d\u00e9termin\u00e9<\/strong>. Ensuite, trouvez-vous des mod\u00e8les - des personnes avec une estime de soi clairement exprim\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n Il est tr\u00e8s important pour vous d'\u00eatre en contact avec des personnes qui vous acceptent tel que vous \u00eates et vous encouragent \u00e0 vous sentir bien dans votre peau.<\/p>\n\n\n\n Une fois que vous avez trouv\u00e9 vos mod\u00e8les, qui peuvent inclure un th\u00e9rapeute, un enseignant, un parent ou un ami, observez-les attentivement<\/strong>. Comment g\u00e8rent-ils le rejet ? S'efforcent-ils d'\u00eatre parfaits ? Que font-ils quand ils font une erreur ? Comment g\u00e8rent-ils les nombreuses injustices de la vie ? Leur demander. Regarde-les. \u00c9coutez-les et apprenez d'eux. Mais ne vous attendez pas \u00e0 ce qu'ils connaissent toutes les r\u00e9ponses. Ni pour assumer ta douleur ou te changer. Les bons mod\u00e8les sont des enseignants patients et aimants dont l'estime de soi ne d\u00e9pend pas de vous. Ils ne sont pas cod\u00e9pendants.<\/p>\n\n\n\nSi nous n'avons aucun contr\u00f4le sur quelque chose, nous ne pouvons pas en \u00eatre enti\u00e8rement responsables.<\/h4>\n
Il est important de noter<\/h4>\n
Les sentiments ne sont pas une question de choix et ne peuvent pas \u00eatre contr\u00f4l\u00e9s.<\/h4>\n
Vous ne pouvez pas contr\u00f4ler la fa\u00e7on dont le monde vous traite.<\/h4>\n
Qu'est-ce que l'estime de soi ?<\/h4>\n
S'aimer et prendre soin de soi est tout le contraire de ce qu'on nous a appris \u00e0 penser et \u00e0 faire.<\/h4>\n
Se souvenir:<\/h4>\n
Pourquoi le respect de soi ne me vient-il pas naturellement ?<\/h4>\n
Nous avons \u00e9t\u00e9 nourris de quelque chose qui n'est tout simplement pas vrai.<\/h4>\n
On nous a dit dans l'enfance que s'aimer soi-m\u00eame est \u00e9go\u00efste,<\/h4>\n
![\"\"](\"https:\/\/flow.bg\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Screenshot-2021-06-08-at-12.26.02-1024x1024.png\")
<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\nSi nous ne pouvons pas ou avons choisi de ne pas nous aimer, comment pouvons-nous alors croire que nous pouvons \u00eatre aim\u00e9s ?<\/h4>\n\n\n\n
Le respect de soi signifie-t-il \u00e9go\u00efsme ?<\/h4>\n\n\n\n
Quelle est la diff\u00e9rence entre "l'\u00e9go\u00efsme" et "l'\u00e9gocentrisme"\u00a0?<\/h4>\n\n\n\n
Pour s'aimer, il faut se conna\u00eetre.<\/h4>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/flow.bg\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/rsz_screenshot_2021-06-04_at_124718.jpg\")
<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\nJe m'aime et m'aime - m\u00e9ditation guid\u00e9e<\/strong> par Milena Goleva vous apprendra \u00e0 vous aimer vous-m\u00eame et votre propre essence int\u00e9rieure !<\/a><\/h4>\n\n\n\n
Une estime de soi excessive peut-elle conduire \u00e0 l'\u00e9gocentrisme ?<\/h4>\n\n\n\n
L'\u00e9gocentrisme se produit lorsqu'il n'y a pas assez de respect de soi.<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Peut-\u00eatre ce paradoxe pourrait-il s'expliquer m\u00e9taphoriquement.<\/h4>\n\n\n\n
La sortie du paradoxe est aussi simple que ceci :<\/h4>\n\n\n\n
Comment apprendre le respect de soi ?<\/h4>\n\n\n\n
L'estime de soi, c'est r\u00e9apprendre ce qu'il faut penser de soi et comment traiter sa personnalit\u00e9 avec amour.<\/h4>\n\n\n\n
Commencez avec la conviction in\u00e9branlable que vous devez apprendre le respect de soi.<\/h4>\n\n\n\n