{"id":1670,"date":"2018-11-17T08:48:38","date_gmt":"2018-11-17T06:48:38","guid":{"rendered":"https:\/\/flow.bg\/?p=1670"},"modified":"2021-09-11T22:33:29","modified_gmt":"2021-09-11T20:33:29","slug":"8-stapki-za-reshavane-na-vseki-probleme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flow.bg\/fr\/8-stapki-za-reshavane-na-vseki-problem\/","title":{"rendered":"8 \u00e9tapes pour r\u00e9soudre n'importe quel probl\u00e8me"},"content":{"rendered":"

1. Ne niez pas l\u2019existence du probl\u00e8me.<\/strong> Les gens qui disent \u00ab je n\u2019ai pas de probl\u00e8mes, ce sont juste des opportunit\u00e9s \u00bb sont des idiots. Certains probl\u00e8mes ne sont pas des opportunit\u00e9s, ce sont simplement des probl\u00e8mes. Reconnaissez-les comme tels et traitez-les rapidement. Le d\u00e9ni est insens\u00e9 et ne fait que prolonger l\u2019agonie du probl\u00e8me.<\/p>\n

2. Comprenez que les probl\u00e8mes vous font m\u00fbrir et grandir,<\/strong> et tout ce qui provoque cela est une bonne chose. Grandir est certainement douloureux. Cependant, ne pas apprendre ses le\u00e7ons est encore plus douloureux.<\/p>\n

3. Regardez au-del\u00e0 du probl\u00e8me.<\/strong> C'est assez difficile, mais essayez de voir \u00e0 quoi ressemblera votre vie une fois que vous l'aurez surmont\u00e9. Cela peut parfois vous aider \u00e0 supporter les \u00e9preuves que vous devez traverser. La bonne nouvelle est qu\u2019il y a une vie apr\u00e8s chaque \u00e9preuve \u2013 imaginez cela.<\/p>\n

4. Divisez le probl\u00e8me en petits morceaux et traitez chacun s\u00e9par\u00e9ment.<\/strong> Les probl\u00e8mes semblent insurmontables parce qu\u2019ils sont trop importants pour \u00eatre r\u00e9solus d\u2019un seul coup. D\u00e9composez-les en morceaux plus petits et plus percutants. Si vous avez des dettes, par exemple, le montant total pourrait \u00eatre impossible \u00e0 rembourser. Mais si vous le divisez en plus petites quantit\u00e9s, vous pouvez attaquer chacune individuellement beaucoup plus facilement. Concentrez-vous sur cette carte de cr\u00e9dit qui n'a pas encore expir\u00e9, sur le versement hypoth\u00e9caire ou sur l'\u00e9conomie de cent dollars. De cette fa\u00e7on, vous aurez \u00e0 nouveau attaqu\u00e9 tout le probl\u00e8me, mais il ne vous semblera pas si important. Il se souvient de cette blague : \u00ab Comment mange-t-on un \u00e9l\u00e9phant ? Facile. Une bouch\u00e9e \u00e0 la fois. \u00bb De la m\u00eame mani\u00e8re, vous devez g\u00e9rer vos probl\u00e8mes.<\/p>\n

5. Arr\u00eatez de dramatiser.<\/strong> La plupart de vos probl\u00e8mes ne sont pas tout \u00e0 fait les catastrophes que vous imaginez. Voyez les probl\u00e8mes tels qu\u2019ils sont, et non tels que votre imagination stress\u00e9e les peint. Le pire qui puisse arriver est tr\u00e8s rare. Mon petit bouledogue fran\u00e7ais, Butter, est r\u00e9cemment tomb\u00e9 malade. Nous l'avons emmen\u00e9 chez le v\u00e9t\u00e9rinaire qui a fait mille tests et n'a rien trouv\u00e9. Il nous a dit que la seule option \u00e9tait de l'op\u00e9rer pour d\u00e9couvrir ce qui n'allait pas chez lui. Nous avons accept\u00e9, et comme nous \u00e9tions inquiets pour Butter, nous n'avons pens\u00e9 qu'au pire qui pourrait arriver. Ma femme et moi \u00e9tions tellement boulevers\u00e9s que nous avons vu Butter morte et l'avons m\u00eame pleur\u00e9e. L'op\u00e9ration a permis de d\u00e9couvrir que Butter avait aval\u00e9 un petit jouet en caoutchouc qui n'\u00e9tait pas visible sur la radiographie. Les m\u00e9decins l'ont sortie, et trois jours plus tard, notre ch\u00e9ri roucoulait \u00e0 nouveau \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de nous. Si nous avions gard\u00e9 notre sang-froid et nous \u00e9tions concentr\u00e9s sur le vrai probl\u00e8me au lieu de dramatiser la situation, nous nous serions \u00e9pargn\u00e9s bien des inqui\u00e9tudes et verserions moins de larmes. Pourtant, j\u2019ai enfreint ma propre r\u00e8gle et j\u2019ai souffert sans avoir besoin de subir une telle agonie. Traitez votre probl\u00e8me tel qu\u2019il est r\u00e9ellement, et non tel qu\u2019il se pr\u00e9sente dans votre imagination.<\/strong><\/p>\n

6. D\u00e9crivez votre probl\u00e8me en d\u00e9tail.<\/strong> Quand on voit ses probl\u00e8mes \u00e9crits noir sur blanc, ils paraissent rarement aussi effrayants. Comme \u00e0 l\u2019\u00e9tape pr\u00e9c\u00e9dente, il s\u2019agit d\u2019un rappel de g\u00e9rer les difficult\u00e9s telles qu\u2019elles sont, et non telles que vous les imaginez.<\/p>\n

7. Concentrez-vous sur la solution.<\/strong> Le probl\u00e8me n'est pas si important. Ce qui compte, c'est ce que vous faites pour le r\u00e9soudre. Donc qu'est ce que tu vas faire? Concentrez votre \u00e9nergie l\u00e0-dessus.<\/p>\n

8. Obtenez de l'aide.<\/strong> Trouvez quelqu'un qui en sait plus sur la r\u00e9solution du probl\u00e8me donn\u00e9 et demandez-lui de l'aide. Bien s\u00fbr, cela ne devrait \u00eatre fait qu'apr\u00e8s avoir vous-m\u00eame essay\u00e9 de faire tout ce qui \u00e9tait en votre pouvoir. Si vous venez me voir et demandez de l'aide, la premi\u00e8re chose que je ferai sera de vous demander ce que vous avez essay\u00e9 de faire par vous-m\u00eame. Toute personne comp\u00e9tente qui pourrait vous aider vous demandera la m\u00eame chose.<\/p>\n

Nous vous montrons \u00e9galement une merveilleuse vid\u00e9o de Milena Goleva - Comment r\u00e9soudre nos probl\u00e8mes :<\/p>\n