{"id":1656,"date":"2018-11-13T16:29:44","date_gmt":"2018-11-13T14:29:44","guid":{"rendered":"https:\/\/flow.bg\/?p=1656"},"modified":"2021-09-11T22:38:46","modified_gmt":"2021-09-11T20:38:46","slug":"25-saveta-kak-da-jiveem-po-prosto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flow.bg\/fr\/25-saveta-kak-da-jiveem-po-prosto\/","title":{"rendered":"25 conseils pour vivre plus simplement"},"content":{"rendered":"

"Un homme est d'autant plus riche qu'il peut se permettre d'\u00eatre priv\u00e9 de choses." - Henry David Thoreau<\/strong><\/em><\/p>\n

Depuis 9 ans maintenant, j'apprends \u00e0 je vis plus simplement<\/strong>. Une vie d\u00e9barrass\u00e9e de la plupart des choses dont les gens remplissent leur vie et avec un espace ouvert \u00e0 ce qui compte vraiment.<\/p>\n

Une vie qui n'est pas constamment occup\u00e9e par la pr\u00e9cipitation et la course, mais par la contemplation et la cr\u00e9ation, la connexion avec les gens que j'aime et le temps pass\u00e9 \u00e0 \u00eatre actif dans la nature.<\/p>\n

Cela ne veut pas dire que je n'ai aucun bric-\u00e0-brac et aucune complication : je fais partie du monde, pas un moine ermite. J'ai des effets personnels, des appareils \u00e9lectroniques, des distractions et une surcharge occasionnelle. Je les ai juste r\u00e9duits pour faire de la place.<\/p>\n

J'ai r\u00e9fl\u00e9chi \u00e0 cette vie simplifi\u00e9e aujourd'hui et j'ai pens\u00e9 partager certaines de ces r\u00e9flexions.<\/p>\n

Voici ceux 25 conseils pour vivre plus simplement<\/strong>, que j'ai appris de la vie plus simple\u00a0:<\/h3>\n

1. D\u00e9sencombrer votre maison et votre espace de travail peut rendre votre esprit moins encombr\u00e9. Cette charge visuelle nous affecte plus que nous ne le r\u00e9alisons.<\/p>\n

2. Une matin\u00e9e calme et paisible n'a pas de prix. Je me l\u00e8ve t\u00f4t pour avoir le temps de lire, \u00e9crire, m\u00e9diter.<\/p>\n

3. Vous ne pouvez pas vivre plus simplement si vous n'\u00eates pas pr\u00eat \u00e0 abandonner les choses auxquelles vous \u00eates habitu\u00e9.<\/p>\n

4. Arr\u00eater de fumer peut \u00eatre difficile, mais c'est plus facile si vous le faites comme un d\u00e9fi d'un mois. Abandonner quelque chose pendant un mois et voir si cela vous pla\u00eet ou non.<\/p>\n

5. Abandonner la t\u00e9l\u00e9vision par c\u00e2ble a \u00e9t\u00e9 l'une des meilleures choses que nous ayons faites au d\u00e9but. Plus de t\u00e9l\u00e9vision \u00e0 la maison, plus de publicit\u00e9s inutiles dont nous n'avons pas besoin.<\/p>\n

6. Le shopping n'est pas une th\u00e9rapie. C'est une perte de temps et d'argent.<\/p>\n

7. Si vous remplissez votre vie de distractions, c'est probablement parce que vous avez peur de ce que ce serait de vivre sans Internet, les m\u00e9dias sociaux, les nouvelles, la t\u00e9l\u00e9vision, les jeux, les collations.<\/p>\n

8. Une alimentation simple et saine n'est pas seulement meilleure que les collations rapides : c'est un plaisir.<\/p>\n

9. Vous avez besoin de lib\u00e9rer du temps pour ce qui est important : du temps pass\u00e9 avec vos enfants, avec votre proche, du temps pour cr\u00e9er, du temps pour faire de l'activit\u00e9 physique. Supprimez tout le reste pour gagner du temps.<\/p>\n

10. L'engagement excessif est le plus grand p\u00e9ch\u00e9 contre la vie simple que la plupart des gens commettent. C'\u00e9tait douloureux pour moi de couper un grand nombre d'engagements pour me simplifier la vie, mais je suis content de l'avoir fait. Je le fais presque chaque ann\u00e9e parce que j'oublie sans cesse.<\/p>\n

11. J'essaie de garder mes journ\u00e9es non planifi\u00e9es et non structur\u00e9es pour la plupart afin d'avoir de la place pour les petites choses qui sont si importantes : lire avec mon enfant, faire une promenade, faire une sieste.<\/p>\n

12. Il y a certaines choses que je fais tous les jours, m\u00eame si elles ne sont pas programm\u00e9es : \u00e9crire, lire, manger des aliments sains, faire de l'exercice ou jouer avec les enfants \u00e0 l'ext\u00e9rieur, v\u00e9rifier le courrier, lire avec les enfants.<\/p>\n

13. Il est facile de remplir nos vies parce qu'il y a tellement de choses qui semblent incroyables. Nous entendons ce que font les autres et voulons l'int\u00e9grer dans nos vies. Mais c'est plus difficile de se rappeler qu'en apportant tant de choses dans nos vies, on prend de la place. Et cet espace est important.<\/p>\n

14. En disant NON \u00e0 des choses qui semblent cool comme l'enfer, nous disons OUI \u00e0 ce qui est vraiment important.<\/p>\n

15. Les distractions sont \u00e0 la fois plus tentantes et plus destructrices que nous ne le pensons.<\/p>\n

16. Il est tentant de remplir chaque minute de la journ\u00e9e de productivit\u00e9 ou de divertissement. Ne le faites pas. Laissez un peu d'espace.<\/p>\n

17. Nous mettons trop l'accent sur l'excitation. Ceci est temporaire et sans importance.<\/p>\n

18. Nous surestimons la productivit\u00e9. La concentration, les priorit\u00e9s et l'efficacit\u00e9 sont plus importantes. Une belle promenade avec un \u00eatre cher est tout aussi importante.<\/p>\n

19. Si vous ne pouvez pas vous asseoir dans une pi\u00e8ce, en silence et seul, sans distractions, vous ne pouvez pas vous simplifier la vie.<\/p>\n

20. Acheter des choses ne r\u00e9sout pas nos probl\u00e8mes. La nourriture aussi.<\/p>\n

21. Il ne s'agit pas d'avoir peu de choses. Le fait est que ces choses sont importantes.<\/p>\n

22. Mieux vaut avoir six livres que vous avez r\u00e9ellement lus qu'une centaine que vous ne parcourez jamais.<\/p>\n

23. Lorsque vous voyagez avec des bagages l\u00e9gers, vous \u00eates plus libre, moins charg\u00e9, moins fatigu\u00e9. Cela s'applique \u00e0 la vie, pas seulement aux voyages.<\/p>\n

24. L'attention est votre bien le plus pr\u00e9cieux. Offrez-le en cadeau aux personnes que vous aimez le plus, pas \u00e0 une bande de clowns sur Internet. Donnez-le au travail qui compte le plus pour vous, pas aux distractions.<\/p>\n

25. Parfois, les distractions sont agr\u00e9ables.<\/p>\n

Source\u00a0: habitudes zen via obekti.bg<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Depuis 9 ans maintenant, j'apprends \u00e0 vivre plus simplement. Une vie d\u00e9barrass\u00e9e de la plupart des choses dont les gens remplissent leur vie et avec un espace ouvert \u00e0 ce qui compte vraiment.<\/p>\n

Une vie qui n'est pas constamment occup\u00e9e par la pr\u00e9cipitation et la course, mais par la contemplation et la cr\u00e9ation, la connexion avec les gens que j'aime et le temps pass\u00e9 \u00e0 \u00eatre actif dans la nature.<\/p>","protected":false},"author":5,"featured_media":1655,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[13,62,52,35],"class_list":["post-1656","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pat-kam-shtastieto","tag-13","tag-62","tag-52","tag-35"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/flow.bg\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1656","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/flow.bg\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/flow.bg\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flow.bg\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flow.bg\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1656"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/flow.bg\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1656\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flow.bg\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1655"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/flow.bg\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1656"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/flow.bg\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1656"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/flow.bg\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1656"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}