{"id":816,"date":"2017-11-20T05:19:05","date_gmt":"2017-11-20T05:19:05","guid":{"rendered":"https:\/\/flow.bg\/?p=816"},"modified":"2021-09-11T23:34:38","modified_gmt":"2021-09-11T21:34:38","slug":"luiz-burbo-chovek-ne-mozhe-da-ozdravee-bez-da-prosti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flow.bg\/es\/luiz-burbo-chovek-ne-mozhe-da-ozdravee-bez-da-prosti\/","title":{"rendered":"Liz Bourbeau: No puedes sanar si no te perdonas a ti mismo - el poder del perd\u00f3n"},"content":{"rendered":"

Quiero repetir una vez m\u00e1s que uno no puede sanar si no se perdona a s\u00ed mismo.<\/strong> Esta etapa principal abre la posibilidad de transformaci\u00f3n, no solo para nuestro amor por nosotros mismos, sino tambi\u00e9n para el coraz\u00f3n y la sangre en nuestro cuerpo f\u00edsico.<\/p>\r\n

Esta sangre nueva, llena de la energ\u00eda del amor reci\u00e9n descubierto, ba\u00f1a todo el cuerpo como un b\u00e1lsamo m\u00e1gico, y sanar\u00e1 todas las c\u00e9lulas a su paso. Incluso si el sentido com\u00fan no le permite creer esto, int\u00e9ntelo, como si no tuviera nada que perder.<\/p>\r\n

Estas son las etapas de verdadero perd\u00f3n<\/strong><\/a>, ya superado por miles de personas y recompensado con maravillosos resultados:<\/p>\r\n

    \r\n
  1. Identifica tus emociones (a menudo hay varias). Toma conciencia de lo que te acusas a ti mismo o a otra persona y determina qu\u00e9 emociones te provoca esta acusaci\u00f3n.<\/li>\r\n
  2. Asume la responsabilidad por ti mismo<\/strong>. Mostrar responsabilidad significa darse cuenta de que siempre tienes una opci\u00f3n: responder con amor o con miedo. \u00bfA qu\u00e9 le temes? Ahora date cuenta de que probablemente tengas miedo de que te acusen de lo mismo de lo que acusas a la otra persona.\r\n
  3. Entender a la otra persona y quitarle la presi\u00f3n. Para aliviar el estr\u00e9s y entender a la otra persona, ponte en su lugar y siente sus intenciones. Tambi\u00e9n piensa en el hecho de que \u00e9l puede culparse a s\u00ed mismo y a ti tambi\u00e9n, lo mismo por lo que t\u00fa lo culpas. Tiene miedo, igual que t\u00fa.<\/li>\r\n
  4. Perd\u00f3nate. Es la etapa mas importante<\/strong> del perdon Para perdonarte, date el derecho de tener miedo, de mostrar debilidad, de cometer errores, de tener defectos, de sufrir y de enojarte. Ac\u00e9ptate como eres ahora, sabiendo que este es un estado temporal.<\/li>\r\n
  5. Siente la necesidad de pedir perd\u00f3n. Mientras se prepara para esta etapa, imagine que est\u00e1 pidiendo perd\u00f3n a la persona a la que ha juzgado, criticado o culpado por algo. Si esta imagen evoca en ti un sentimiento de alegr\u00eda y libertad, entonces est\u00e1s listo para la siguiente etapa.\r\n
  6. Conoce a la persona de Cu\u00e1l quieres<\/a> para recibir el perd\u00f3n. Cu\u00e9ntale tus sentimientos y experiencias y p\u00eddele perd\u00f3n por juzgarlo, criticarlo y odiarlo. Menciona que lo perdonaste solo si habla de ello.<\/li>\r\n
  7. Establecer una relaci\u00f3n o tomar una decisi\u00f3n con respecto a un padre. Recuerde una situaci\u00f3n similar en el pasado con una persona que represent\u00f3 poder, autoridad para usted: padre, madre, abuelo, abuela, maestro, etc. Esta persona debe ser del mismo sexo que la persona que acabas de perdonar. Repite con \u00e9l todas las etapas del perd\u00f3n.<\/li>\r\n<\/ol>\r\n

    Si las emociones que siente est\u00e1n dirigidas contra usted, repita los pasos 1, 2, 4 y 7.<\/p>\r\n

    Recuerda: no puedes sanar si no te perdonas a ti mismo, ese es el poder del perd\u00f3n.<\/strong><\/h4>\r\n

    Consejos<\/strong><\/p>\r\n