{"id":771,"date":"2017-11-21T05:13:56","date_gmt":"2017-11-21T05:13:56","guid":{"rendered":"https:\/\/flow.bg\/?p=771"},"modified":"2021-09-11T18:11:44","modified_gmt":"2021-09-11T16:11:44","slug":"%d1%87%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%ba-%d1%81%d0%b5-%d1%81%d0%b4%d0%be%d0%b1%d0%b8%d0%b2%d0%b0-%d1%81-%d0%b5%d0%bd%d0%b5%d1%80%d0%b3%d0%b8%d1%8f-%d0%bd%d0%b5-%d0%be%d1%82-%d1%85%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d1%82","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flow.bg\/es\/%D1%87%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA-%D1%81%D0%B5-%D1%81%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D0%B2%D0%B0-%D1%81-%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B3%D0%B8%D1%8F-%D0%BD%D0%B5-%D0%BE%D1%82-%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D1%82\/","title":{"rendered":"Uno obtiene energ\u00eda no de la comida y el sue\u00f1o, sino de la diversi\u00f3n: consejos para la longevidad del Dr. Hinohara"},"content":{"rendered":"

Consejos de longevidad del Dr. Shigeaki Hinohara<\/strong><\/em><\/h3>\n

Doctor Shigeaki Hinohara<\/strong> es uno de aquellos a los que Jap\u00f3n est\u00e1 en deuda por su larga longevidad. \u00c9l mismo fue un digno ejemplo con su vida incre\u00edblemente activa: despu\u00e9s de cumplir 75 a\u00f1os, public\u00f3 m\u00e1s de 150 libros, incluido el bestseller "Viva mucho, viva bien"<\/strong> distribuidos en una tirada de 1,2 millones. Despu\u00e9s de celebrar su cumplea\u00f1os n\u00famero 100, el Dr. Hinohara contin\u00faa tratando a las personas y dando conferencias. Su vida hasta el final permaneci\u00f3 dedicada al buen trabajo: guiar y aconsejar a las personas sobre c\u00f3mo lograr la salud y la longevidad. En julio de 2017, el m\u00e9dico japon\u00e9s dej\u00f3 este mundo a la edad de 105 a\u00f1os.<\/em><\/p>\n

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Uno obtiene energ\u00eda no de la comida y el sue\u00f1o, sino de la diversi\u00f3n.<\/strong> \u00bfRecuerdas c\u00f3mo en la infancia, si eras feliz, te olvidabas de comer y no necesitabas dormir? Es lo mismo para los adultos. No debe cansar su cuerpo con reglas estrictas para comer y dormir.<\/p>\n

Las personas de todas las razas, nacionalidades y g\u00e9neros pueden vivir mucho tiempo.<\/strong> Solo tienen una cosa en com\u00fan: entre los longevos. no hay un solo gordo<\/strong>. Por ejemplo, tomo caf\u00e9 o leche para el desayuno, tal vez jugo de naranja con una cucharada de aceite de oliva, es bueno para la piel y las arterias. Para el almuerzo: leche y galletas, o nada si estoy demasiado ocupado. Cuando trabajo, no siento hambre en absoluto. Mi cena: verduras, algo de pescado y arroz. Dos veces por semana como 100 g de carne magra.<\/p>\n

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Los 11 principales beneficios para la salud del polen de abeja<\/a><\/p>\n

El polen de abeja es una mezcla de polen, n\u00e9ctar, enzimas, miel, cera y secreci\u00f3n de abeja. las abejas coleccionan<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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La jubilaci\u00f3n no es necesaria en absoluto.<\/strong> Pero si es inevitable, trata de hacerlo lo m\u00e1s tarde posible. Hoy en d\u00eda, la edad de jubilaci\u00f3n en Jap\u00f3n es de 65 a\u00f1os, pero se introdujo hace medio siglo, cuando la esperanza de vida media era de 68 a\u00f1os, y los centenarios en todo Jap\u00f3n sumaban entonces 125 personas. Hoy en d\u00eda, las mujeres japonesas viven en promedio hasta los 86 a\u00f1os y los hombres hasta los 80. Los que cruzaron los 100 son 36.000 personas.<\/p>\n

Para mantenerse saludable, suba las escaleras y lleve sus propias maletas<\/strong>. Incluso me salto pasos para ejercitar mis m\u00fasculos.<\/p>\n

Cuando los m\u00e9dicos te aconsejan que te hagas ciertas pruebas<\/strong> y recomiende la cirug\u00eda, preg\u00fanteles si dar\u00edan el mismo consejo a sus seres queridos. Los m\u00e9dicos no pueden curarlo todo, no importa lo que nos digan. \u00bfPor qu\u00e9 soportar un sufrimiento innecesario? A veces la m\u00fasica y los animales de terapia ayudan m\u00e1s que los cirujanos.<\/strong><\/p>\n

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C\u00f3mo mantenerse siempre joven: 10 consejos de un monje de Shao Lin<\/a><\/p>\n

La gente siempre dice que la salud es lo m\u00e1s importante, pero \u00bfcu\u00e1ntos realmente viven de acuerdo con esta creencia? y deber\u00edas<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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El dolor es algo misterioso.<\/strong> La mejor manera de lidiar con eso es encontrar algo muy interesante. Cuando el ni\u00f1o tiene dolor de muelas, vale la pena involucrarlo en un juego para que se olvide del dolor. Aqu\u00ed, en St. Luke's Hospital, hay mucha diversi\u00f3n: m\u00fasica, animales, arteterapia. Esto ayuda mucho.<\/p>\n

No intentes acumular tantas cosas materiales.<\/strong> Recuerde, nadie sabe cu\u00e1ndo llegar\u00e1 su \u00faltima hora. Y no se llevar\u00e1 nada de eso con \u00e9l.<\/strong><\/p>\n

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\u00bfQu\u00e9 pasar\u00e1 cuando empieces a meditar? Beneficios de la meditaci\u00f3n<\/a><\/p>\n

\u00a1Qu\u00e9 suceder\u00e1 cuando comiences a meditar aunque sea solo 20 minutos al d\u00eda durante algunas semanas! Vamos<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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La ciencia por s\u00ed sola no puede ayudar a las personas.<\/strong> La ciencia nos pone bajo el mismo denominador, pero todos somos diferentes, y la enfermedad est\u00e1 \u00edntimamente relacionada con nuestra alma. Para comprender la enfermedad y ayudar a la persona, no solo se necesita ciencia, sino tambi\u00e9n arte.<\/strong><\/p>\n

Vivir mucho es maravilloso.<\/strong> Hasta los 60 a\u00f1os trabajamos por el bien de nuestra familia y nos es f\u00e1cil alcanzar las metas propuestas. Entonces, sin embargo, estamos obligados a luchar por el bien de toda la sociedad.. Desde que cumpl\u00ed 65 a\u00f1os, he estado trabajando gratis, 18 horas al d\u00eda, 7 d\u00edas a la semana.<\/strong> Y estoy disfrutando cada minuto de ello.<\/p>\n

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10 consejos invaluables de Lily Dimkova, la hija del curandero Petar Dimkov<\/a><\/p>\n

"Desde la ma\u00f1ana hasta la noche te agradezco todo", dice la hija de nuestro gran natur\u00f3pata Petar Dimkov. A los 84<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Creemos que con estos consejos de longevidad<\/strong> te tenemos pensando y haciendo pasos necesarios para cambiar<\/a>\u00a0en tu vida. \u00a1Ser feliz!<\/p>\n

Fuente: webstage.bg<\/p>\n

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