El equilibrio \u00e1cido-base (la acidez del cuerpo) es una de las cosas a las que nuestros cuerpos son particularmente sensibles. La unidad de medida de la alcalinidad o acidez se llama pH indicador de hidr\u00f3geno (del ingl\u00e9s potencial hydrogeno). El indicador de hidr\u00f3geno pH es una medida de la cantidad y actividad de los iones de hidr\u00f3geno en una soluci\u00f3n dada.<\/p>\n
La alcalinidad mata todas las enfermedades.<\/strong>.<\/p>\n \u201cNinguna enfermedad, incluido el c\u00e1ncer, puede existir en un ambiente alcalino.\u201d - Dr. Otto Warburg, premio Nobel en 1931 por el descubrimiento del c\u00e1ncer.<\/p>\n En muchas personas, el nivel de acidez del cuerpo es alto. Este es un resultado t\u00edpico del consumo de alimentos preparados, az\u00facar refinada y OMG.<\/p>\n Sin embargo, no todo el mundo es consciente de que un ambiente \u00e1cido es ideal para el desarrollo del c\u00e1ncer, la obesidad, el dolor y muchas enfermedades.<\/p>\n Afortunadamente, crear un ambiente alcalino en el cuerpo es muy f\u00e1cil. Un ambiente alcalino es todo lo contrario de un ambiente \u00e1cido.<\/p>\n Aqu\u00ed hay 10 maneras de restaurar naturalmente el equilibrio \u00e1cido-alcalino del cuerpo.<\/strong>:<\/p>\n 1. Lo m\u00e1s importante es comenzar el d\u00eda con una sonrisa y un gran vaso de agua con la adici\u00f3n de jugo fresco de un lim\u00f3n.<\/strong>. Aunque los limones son \u00e1cidos, tienen el efecto contrario en el cuerpo. Beba esta bebida con el est\u00f3mago vac\u00edo para limpiarlo.<\/p>\n Otra opci\u00f3n: beba 1-2 tazas de vinagre de sidra de manzana natural con agua todos los d\u00edas. Basta con mezclar 1-2 cucharadas de vinagre con 220 ml de agua.<\/p>\n 2. Coma grandes porciones de ensalada de verduras sazonadas con jugo de lim\u00f3n y aceite de oliva de alta calidad.<\/strong>. Las verduras y frutas verdes son una de las mejores fuentes de oligoelementos alcalinos como el calcio, por ejemplo. C\u00f3melos a lo largo del d\u00eda para mantener un equilibrio saludable de pH alcalino-\u00e1cido en el cuerpo.<\/p>\n 3. Come almendras crudas sin sal en el desayuno<\/strong>. Contienen muchos minerales alcalinos como el magnesio y el calcio, que restablecen el equilibrio \u00e1cido-base y normalizan el az\u00facar en la sangre.<\/p>\n 4. Bebe leche de almendras y haz batidos de cereales con un polvo verde como la espirulina<\/strong>. Si tienes elecci\u00f3n, siempre es preferible la leche de almendras a la de vaca.<\/p>\n 5. Sal a caminar o haz deporte<\/strong>. La actividad f\u00edsica es fundamental. Ayuda a eliminar los productos \u00e1cidos del cuerpo.<\/p>\n 6. Respira profundamente<\/strong>. Lo ideal es que encuentres un lugar con aire fresco y oxigenado y lo visites siempre que puedas. All\u00ed (y no solo all\u00ed), necesitas beber mucha agua para eliminar las escorias de tu cuerpo.<\/p>\n 7. No comas carne todos los d\u00edas<\/strong>. Si puede pasar unos d\u00edas sin carne, genial, porque comer carne todos los d\u00edas deja dep\u00f3sitos de \u00e1cido.<\/p>\n 8. Evite los postres con alto contenido de az\u00facar y los refrescos azucarados<\/strong>. El az\u00facar es uno de los productos \u00e1cidos m\u00e1s peligrosos. \u00a1Se necesitan m\u00e1s de 30 vasos de agua para neutralizar la acidez de una botella de refresco!<\/p>\n 9. Incluye m\u00e1s verduras en tu men\u00fa<\/strong>. Nota: \u00a1las papas no cuentan! Los pimientos, los esp\u00e1rragos, el calabac\u00edn y la berenjena son muy \u00fatiles.<\/p>\n 10. Por \u00faltimo, come muchas coles de Bruselas<\/strong>. Restaura perfectamente el equilibrio alcalino-\u00e1cido en el cuerpo y contiene muchos nutrientes y enzimas \u00fatiles.<\/p>\n \u00a1Comparte estos \u00fatiles consejos con tus amigos y familiares!<\/p>\n Y aqu\u00ed las recetas doradas con soda de Elena Roerich<\/a><\/p>\n <\/p>\n