{"id":3323,"date":"2021-04-03T07:47:00","date_gmt":"2021-04-03T05:47:00","guid":{"rendered":"https:\/\/flow.bg\/?p=3323"},"modified":"2021-09-15T21:31:38","modified_gmt":"2021-09-15T19:31:38","slug":"%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b0-%d0%bd%d0%b0%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d0%bc-%d0%b2%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d0%ba%d0%b0-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d1%84%d0%b5%d0%ba%d1%82%d0%bd%d0%b8%d1%8f","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flow.bg\/es\/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B4%D0%B0-%D0%BD%D0%B0%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BC-%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B0-%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%BD%D0%B8%D1%8F\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo hacer Vitaminka - el inmunoestimulador perfecto"},"content":{"rendered":"<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>C\u00f3mo hacer Vitaminka - el inmunoestimulador perfecto<\/strong><\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>como hacer una vitamina<\/strong> \u2013 Puede que no hayas o\u00eddo este nombre, pero querr\u00e1s hacer uno de estos muy pronto. <strong>inmunoestimulador \u00fanico<\/strong>. <strong>Vitamina<\/strong> es una mezcla de productos naturales \u00fatiles molidos, sin tratamiento t\u00e9rmico, con el objetivo de la m\u00e1xima conservaci\u00f3n de todas las sustancias \u00fatiles: vitaminas, minerales, \u00e1cidos, microelementos y macroelementos. Aporta al organismo vitaminas y minerales, a la vez que es un inmunoestimulador y antioxidante natural. <strong>La receta de la vitamina.<\/strong> se puede hacer a partir de varios productos naturales, pero veremos espec\u00edficamente solo 1 receta.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo hacer una vitamina - la receta<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Ingredientes:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n<li><strong>fruta de rosa mosqueta (seca) - 1 kg<\/strong><\/li>\r\n<li><strong>ortiga (seca) \u2013 500 g<\/strong><\/li>\r\n<li><strong>s\u00e9samo - 500 a\u00f1os<\/strong><\/li>\r\n<li><strong>polen de abeja - 100 a\u00f1os<\/strong><\/li>\r\n<li><strong>miel natural - 4 kg<\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Moler rosa mosqueta, ortiga y s\u00e9samo en una m\u00e1quina adecuada. Nuestro objetivo es molerlos lo suficientemente finos. Podemos utilizar un molinillo de caf\u00e9 o un molinillo de especias. Molemos los tres ingredientes juntos, porque as\u00ed se mezclan mejor los ingredientes y se muelen mejor. Pasamos la mezcla terminada a trav\u00e9s de un colador muy fino, con el objetivo de atrapar los pedazos m\u00e1s grandes de semillas de rosa mosqueta (porque no se pueden moler en el 100% y no triturar). Mezclamos la mezcla fina terminada con el polen de abeja y la miel de abeja y mezclamos muy bien con ayuda de una cuchara de madera. Obtenemos lo siguiente:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>Vitaminka - c\u00f3mo hacer una receta<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>De esta forma, tendremos una vitamina para toda la familia durante varios meses. Podemos hacer una cantidad menor, solo tenemos que seguir las proporciones. Se obtiene una masa homog\u00e9nea muy sabrosa, sumamente \u00fatil para nuestra inmunidad en general. No recomendado para alergias a algunos de los ingredientes del producto.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Vida \u00fatil y m\u00e9todo de almacenamiento.<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Lo mejor es guardar el terminado. <strong>vitamina<\/strong> en frascos peque\u00f1os (hasta 500 ml), en un lugar seco y oscuro. Dura mucho tiempo sin problema, incluso despu\u00e9s de 7-8 meses seguir\u00e1 sabiendo igual. Esto se debe a que, como sabemos, la miel es un muy buen conservante.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo tomar una vitamina<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Comemos 1 cucharada por la ma\u00f1ana y por la noche antes de las comidas. Los ni\u00f1os tambi\u00e9n pueden comer este sabroso producto, y para ellos la dosis es buena de 1 cucharadita por d\u00eda. No recomendado para ni\u00f1os menores de 3 a\u00f1os.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<div class=\"wp-block-image\">\r\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/milenagoleva.com\/krasota-i-mladost-otvatre-i-otvan\/\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-5724 aligncenter\" src=\"https:\/\/flow.bg\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/\u043f\u0435\u0440\u0444\u0435\u043a\u0442\u043d\u0438\u044f\u0442-\u0438\u043c\u0443\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0430\u0442\u043e\u0440-1024x1024.jpeg\" alt=\"el refuerzo inmunol\u00f3gico perfecto\" width=\"578\" height=\"578\" srcset=\"https:\/\/flow.bg\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/\u043f\u0435\u0440\u0444\u0435\u043a\u0442\u043d\u0438\u044f\u0442-\u0438\u043c\u0443\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0430\u0442\u043e\u0440-1024x1024.jpeg 1024w, https:\/\/flow.bg\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/\u043f\u0435\u0440\u0444\u0435\u043a\u0442\u043d\u0438\u044f\u0442-\u0438\u043c\u0443\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0430\u0442\u043e\u0440-300x300.jpeg 300w, https:\/\/flow.bg\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/\u043f\u0435\u0440\u0444\u0435\u043a\u0442\u043d\u0438\u044f\u0442-\u0438\u043c\u0443\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0430\u0442\u043e\u0440-150x150.jpeg 150w, https:\/\/flow.bg\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/\u043f\u0435\u0440\u0444\u0435\u043a\u0442\u043d\u0438\u044f\u0442-\u0438\u043c\u0443\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0430\u0442\u043e\u0440-768x768.jpeg 768w, https:\/\/flow.bg\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/\u043f\u0435\u0440\u0444\u0435\u043a\u0442\u043d\u0438\u044f\u0442-\u0438\u043c\u0443\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0430\u0442\u043e\u0440.jpeg 1200w\" sizes=\"(max-width: 578px) 100vw, 578px\" \/><\/a>\r\n<figcaption><a href=\"https:\/\/milenagoleva.com\/krasota-i-mladost-otvatre-i-otvan\/\">Belleza y juventud por dentro y por fuera<\/a><\/figcaption>\r\n<\/figure>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Beneficios de tomar una vitamina<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Los beneficios de tomar una vitamina son extremadamente numerosos. Todos sabemos lo \u00fatiles que son los cinco ingredientes, pero ve\u00e1moslos individualmente:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>ORTIGA<\/strong><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Naturalmente rico en vitaminas A, B, C, E, D, K, hierro, potasio, calcio, silicio, fosfatos, prote\u00ednas, azufre, prote\u00ednas, \u00e1cido f\u00f3rmico. Limpia las toxinas del cuerpo, ayuda durante el embarazo, mejora la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, ayuda con la artritis, fortalece los huesos, protege el coraz\u00f3n. La ortiga es simplemente un superalimento.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<div id=\"lo742\">\r\n<div class=\"sq_local_content\" style=\"position: relative; clear: both; background: white; font-size: 14px; color: #333; max-width: 500px; margin: 5px auto 5px auto; padding: 13px; border: 1px solid #DDD; -webkit-box-shadow: 0 1px 0 #DDD; -moz-box-shadow: 0 1px 0 #ddd; box-shadow: 0 1px 0 #DDD;\"><a id=\"l_3335\" class=\"sq_local\" style=\"display: block; font-weight: bold; color: #0074b7; line-height: 1.4em; margin-bottom: 5px; text-decoration: none;\" title=\"7 beneficios probados para la salud del ginseng\" href=\"https:\/\/flow.bg\/es\/2021\/04\/7-%d0%b4%d0%be%d0%ba%d0%b0%d0%b7%d0%b0%d0%bd%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b7%d0%b8-%d0%b7%d0%b0-%d0%b7%d0%b4%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b5%d1%82%d0%be-%d0%be%d1%82-%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d1%88%d0%b5%d0%bd\/\">7 beneficios probados para la salud del ginseng<\/a>\r\n<div class=\"sq_local_text\" style=\"font-style: italic; color: #333;\">El ginseng se ha utilizado en la medicina tradicional china durante siglos. Esta planta baja y de crecimiento lento con<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<div>\u00a0<\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>SEMILLA DE S\u00c9SAMO<\/strong><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Rica en vitaminas A, B1, B2, B3, B6, E y calcio (783 mg por 100 mg casi cinco veces m\u00e1s que la leche de vaca). Contiene: prote\u00ednas (aproximadamente 20%), sac\u00e1ridos (aproximadamente 16%), sustancias fibrosas (aproximadamente 9%), aceites vegetales, \u00e1cido oleico y linoleico (aproximadamente 50%), \u00e1cidos grasos omega-3 y omega-6 que estimulan el tejido nervioso del organismo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>ROSA<\/strong><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>La fruta se caracteriza por el contenido m\u00e1s rico de vitamina C. Tambi\u00e9n contiene vitaminas B1, B2, E, K, PP, caroteno (provitamina A), licopeno, pectina. Tiene un alto contenido de sales minerales: potasio, calcio, f\u00f3sforo, magnesio y otros. Quiz\u00e1s la mejor hierba de Bulgaria.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>POLEN DE ABEJA<\/strong><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Es uno de los alimentos m\u00e1s nutritivos ya que contiene casi todos los nutrientes que necesita el cuerpo humano. El polen recolectado por las abejas es rico en prote\u00ednas (aproximadamente 40%), amino\u00e1cidos, vitaminas del complejo B y \u00e1cido f\u00f3lico Los beneficios del polen son: aumentar la energ\u00eda, calmar los sistemas respiratorio e inmunol\u00f3gico, ayudar a la digesti\u00f3n, calmar las alergias.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>MIEL<\/strong><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Aumenta las defensas inmunitarias del organismo. Los componentes principales de la miel son: carbohidratos (70-80%), \u00e1cidos org\u00e1nicos en peque\u00f1as cantidades, minerales (potasio, sodio, calcio, f\u00f3sforo, azufre, magnesio), prote\u00ednas, amino\u00e1cidos (alrededor de 20). Un inmunoestimulante excepcional y un conservante superior.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>[<strong>\u00a1M\u00e1s sobre los beneficios de la miel y el polen de abeja!]<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>Los beneficios de una vitamina.<\/strong> son extremadamente abundantes, as\u00ed que prepare una cierta cantidad antes del per\u00edodo invernal. Sin duda aumentar\u00e1 su inmunidad, se volver\u00e1 m\u00e1s resistente a los virus y los resfriados, tendr\u00e1 m\u00e1s fuerza y energ\u00eda. Adem\u00e1s de estos ingredientes, tambi\u00e9n puede utilizar otras semillas, hierbas, etc. beneficiosas. Pero ciertamente debe incluir miel para preservar el producto durante mucho tiempo y con la m\u00e1xima utilidad. Puede complementar estos ingredientes con productos m\u00e1s naturales, por ejemplo, nueces, semillas de lino, ch\u00eda, varias hierbas, etc. Y como dice Hip\u00f3crates: <strong>&quot;\u00a1Que la comida sea tu medicina y la medicina sea tu comida!&quot;<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Fuente: kakda.org<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<div id=\"lo819\">\r\n<div class=\"sq_local_content\" style=\"position: relative; clear: both; background: white; font-size: 14px; color: #333; max-width: 500px; margin: 5px auto 5px auto; padding: 13px; border: 1px solid #DDD; -webkit-box-shadow: 0 1px 0 #DDD; -moz-box-shadow: 0 1px 0 #ddd; box-shadow: 0 1px 0 #DDD;\"><a id=\"l_3281\" class=\"sq_local\" style=\"display: block; font-weight: bold; color: #0074b7; line-height: 1.4em; margin-bottom: 5px; text-decoration: none;\" title=\"Los 10 principales beneficios para la salud de la linaza\" href=\"https:\/\/flow.bg\/es\/2021\/03\/%d1%82%d0%be%d0%bf-10-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b7%d0%b8-%d0%b7%d0%b0-%d0%b7%d0%b4%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b5%d1%82%d0%be-%d0%be%d1%82-%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d1%81%d0%b5%d0%bc\/\">Los 10 principales beneficios para la salud de la linaza<\/a>\r\n<div class=\"sq_local_text\" style=\"font-style: italic; color: #333;\">Durante siglos, las semillas de lino han sido valoradas por sus beneficios para la salud. Carlomagno en realidad<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<div>\u00a0<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043c \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043a\u0430 &#8211; \u043f\u0435\u0440\u0444\u0435\u043a\u0442\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0430\u0442\u043e\u0440 \u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043a\u0430 \u2013 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0438 \u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0438\u043c\u0435, \u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e \u0449\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0437\u0438 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