{"id":3224,"date":"2021-02-09T08:11:00","date_gmt":"2021-02-09T06:11:00","guid":{"rendered":"https:\/\/flow.bg\/?p=3224"},"modified":"2021-09-11T13:10:05","modified_gmt":"2021-09-11T11:10:05","slug":"9-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b7%d0%b8-%d0%b7%d0%b0-%d0%b7%d0%b4%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b5%d1%82%d0%be-%d0%be%d1%82-%d0%bc%d0%b0%d1%89%d0%b5%d1%80%d0%ba%d0%b0","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flow.bg\/es\/9-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B7%D0%B8-%D0%B7%D0%B0-%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%BE-%D0%BE%D1%82-%D0%BC%D0%B0%D1%89%D0%B5%D1%80%D0%BA%D0%B0\/","title":{"rendered":"9 beneficios para la salud del tomillo. \u00bfC\u00f3mo tomar el tomillo?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Tomillo<\/strong> es una hierba de la familia de la menta que probablemente reconozca de su especiero. Pero es mucho m\u00e1s que un ingrediente adicional.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Su rango de uso es impresionante y hay m\u00e1s de 400 subespecies. Los antiguos egipcios lo usaban en sus pr\u00e1cticas de embalsamamiento, mientras que los antiguos griegos lo usaban como incienso.Gracias a su sabor distintivo, el tomillo sigue siendo un ingrediente culinario hasta el d\u00eda de hoy. El tomillo tambi\u00e9n est\u00e1 ganando reputaci\u00f3n r\u00e1pidamente por sus propiedades curativas, como su capacidad para ayudar a tratar el acn\u00e9 y la presi\u00f3n arterial alta.Si est\u00e1 cansado de comprar y probar medicamentos para el acn\u00e9 que no funcionan bien, es posible que tenga suerte. El tomillo es conocido por sus propiedades antibacterianas y puede tener un futuro como ingrediente para combatir el acn\u00e9.Cuando el tomillo se sumerge en alcohol durante d\u00edas o semanas, se convierte en una soluci\u00f3n conocida como tintura. Investigadores de Gran Breta\u00f1a han probado los efectos de <strong>tinturas de tomillo<\/strong> sobre el acn\u00e9<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" id=\"img446\" class=\"sq_image aligncenter\" title=\"tomillo\" src=\"https:\/\/flow.bg\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/unnamed-file-21.jpg\" alt=\"tomillo\" width=\"500\" height=\"480\" \/>En un estudio realizado sobre la tintura de tomillo, los hallazgos fueron impresionantes. Esta preparaci\u00f3n de hierbas naturales combate las espinillas mejor que los productos para el acn\u00e9 que incluyen per\u00f3xido de benzoilo. El tiempo dir\u00e1 si este medicamento es un tratamiento efectivo para el acn\u00e9.<\/p>\r\n<h3><strong>como tomar tomillo<\/strong>?<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4><strong>Tomillo para bajar la presi\u00f3n arterial<\/strong><\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Un estudio encontr\u00f3 que el extracto de tomillo pudo reducir significativamente la frecuencia card\u00edaca en ratas con presi\u00f3n arterial alta y tambi\u00e9n pudo reducir su colesterol. Una forma segura de utilizar el tomillo para ayudar a reducir el ritmo card\u00edaco es mezclarlo con sal en la comida.<\/p>\r\n<div id=\"lo75\">\r\n<div class=\"sq_local_content\" style=\"position: relative; clear: both; background: white; font-size: 14px; color: #333; max-width: 500px; margin: 5px auto 5px auto; padding: 13px; border: 1px solid #DDD; -webkit-box-shadow: 0 1px 0 #DDD; -moz-box-shadow: 0 1px 0 #ddd; box-shadow: 0 1px 0 #DDD;\"><a id=\"l_1694\" class=\"sq_local\" style=\"display: block; font-weight: bold; color: #0074b7; line-height: 1.4em; margin-bottom: 5px; text-decoration: none;\" title=\"\u00a1Antibi\u00f3ticos naturales para todos los d\u00edas! \u00bfC\u00f3mo usarlos y qui\u00e9nes son?\" href=\"https:\/\/flow.bg\/es\/2018\/11\/estestveni-antibiotici-za-vseki-den\/\">\u00a1Antibi\u00f3ticos naturales para todos los d\u00edas! \u00bfC\u00f3mo usarlos y qui\u00e9nes son?<\/a>\r\n<div class=\"sq_local_text\" style=\"font-style: italic; color: #333;\">Todos hemos tocado los antibi\u00f3ticos prescritos por el m\u00e9dico. En la actualidad, estos son algunos de los<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<div>\u00a0<\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n<h4><strong>Tomillo para parar la tos<\/strong><\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>El aceite esencial de tomillo, que se obtiene de sus hojas, se utiliza a menudo como remedio natural para la tos. Un estudio demostr\u00f3 que una combinaci\u00f3n de tomillo y hojas de hiedra ayud\u00f3 a aliviar la tos y otros s\u00edntomas de la bronquitis aguda. La pr\u00f3xima vez que tenga tos o dolor de garganta, intente beber t\u00e9 de tomillo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n<h4><strong>Tomillo para aumentar tu inmunidad<\/strong><\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Obtener todas las vitaminas que su cuerpo necesita cada d\u00eda puede ser un desaf\u00edo. Afortunadamente, el tomillo est\u00e1 lleno de vitamina C y tambi\u00e9n es una buena fuente de vitamina A. Si te resfr\u00edas, el tomillo puede ayudarte a recuperar la buena salud. M\u00e1s\u00a0<strong>beneficios para la salud del tomillo<\/strong>: es una buena fuente de cobre, fibra, hierro y manganeso.<\/p>\r\n<div id=\"lo822\">\r\n<div class=\"sq_local_content\" style=\"position: relative; clear: both; background: white; font-size: 14px; color: #333; max-width: 500px; margin: 5px auto 5px auto; padding: 13px; border: 1px solid #DDD; -webkit-box-shadow: 0 1px 0 #DDD; -moz-box-shadow: 0 1px 0 #ddd; box-shadow: 0 1px 0 #DDD;\"><a id=\"l_3316\" class=\"sq_local\" style=\"display: block; font-weight: bold; color: #0074b7; line-height: 1.4em; margin-bottom: 5px; text-decoration: none;\" title=\"Las 10 mejores hierbas para aumentar la energ\u00eda y el enfoque\" href=\"https:\/\/flow.bg\/es\/2021\/03\/10-%d1%82%d0%b5-%d0%bd%d0%b0%d0%b9-%d0%b4%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%b8-%d0%b1%d0%b8%d0%bb%d0%ba%d0%b8-%d0%b7%d0%b0-%d0%bf%d0%be%d0%b2%d0%b8%d1%88%d0%b0%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b5-%d0%bd%d0%b0-%d0%b5%d0%bd\/\">Las 10 mejores hierbas para aumentar la energ\u00eda y el enfoque<\/a>\r\n<div class=\"sq_local_text\" style=\"font-style: italic; color: #333;\">La vida moderna y los horarios agitados dejan a muchas personas exhaustas. Junto con un buen sue\u00f1o, una buena comida.<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<div>\u00a0<\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n<h4><strong>Tomillo para desinfectar<\/strong><\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>El moho es un contaminante del aire com\u00fan y potencialmente peligroso que puede estar al acecho en su hogar. Una vez que lo identifiques, toma las medidas necesarias para deshacerte de \u00e9l de una vez por todas. El aceite de tomillo puede ser la respuesta para las bajas concentraciones de moho. El aceite esencial de tomillo y timol tiene muchas propiedades fungicidas. Un estudio sugiere que se puede usar como desinfectante en hogares donde hay una baja concentraci\u00f3n de moho.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>Tomillo para deshacerse de las plagas<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>El timol tambi\u00e9n es un ingrediente en muchos pesticidas, tanto en exteriores como en interiores, y a menudo se usa para atacar bacterias y virus, as\u00ed como ratas, ratones y otras plagas animales.Un estudio reciente muestra que el extracto de tomillo puede repeler a los mosquitos, pero cultivarlo en tu jard\u00edn no es suficiente. Para obtener mejores resultados en el control de plagas, frote hojas de tomillo entre sus manos para liberar el aceite esencial. Tambi\u00e9n puedes hacer un repelente casero mezclando cuatro gotas de aceite de tomillo por cada cucharadita de aceite de oliva, o mezclar cinco gotas por cada taza de agua.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>Tomillo para los buenos olores<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Los productos org\u00e1nicos y naturales para el cuidado de la piel ahora se pueden encontrar en la mayor\u00eda de las tiendas, y muchos contienen tomillo.Gracias a sus propiedades antis\u00e9pticas y antif\u00fangicas, es un ingrediente com\u00fan en los enjuagues bucales. El tomillo tambi\u00e9n es un ingrediente popular en los desodorantes naturales y, a menudo, se incluye en su formulaci\u00f3n.<\/p>\r\n<div id=\"lo45\">\r\n<div class=\"sq_local_content\" style=\"position: relative; clear: both; background: white; font-size: 14px; color: #333; max-width: 500px; margin: 5px auto 5px auto; padding: 13px; border: 1px solid #DDD; -webkit-box-shadow: 0 1px 0 #DDD; -moz-box-shadow: 0 1px 0 #ddd; box-shadow: 0 1px 0 #DDD;\"><a id=\"l_2962\" class=\"sq_local\" style=\"display: block; font-weight: bold; color: #0074b7; line-height: 1.4em; margin-bottom: 5px; text-decoration: none;\" title=\"8 beneficios para la salud de las l\u00e1mparas de aroma\" href=\"https:\/\/flow.bg\/es\/2020\/02\/8-polzi-ot-aroma-lampite-za-zdraveto\/\">8 beneficios para la salud de las l\u00e1mparas de aroma<\/a>\r\n<div class=\"sq_local_text\" style=\"font-style: italic; color: #333;\">La aromaterapia se conoce y se practica desde hace milenios. En Egipto, Roma, Grecia, China e India, la masa et\u00e9rea<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<div>\u00a0<\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>Tomillo para mejorar tu estado de \u00e1nimo<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>El aceite esencial de tomillo se usa a menudo con fines arom\u00e1ticos y terap\u00e9uticos debido a su ingrediente activo carvacrol. En un estudio de 2013, se demostr\u00f3 que el carvacrol afecta la actividad neuronal de manera que aumenta la sensaci\u00f3n de bienestar de los sujetos. Por lo tanto, si usa tomillo o aceite de tomillo regularmente, puede tener un efecto positivo en sus sentimientos y estado de \u00e1nimo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>Tomillo <\/strong><strong>como aditivo alimentario<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>El tomillo es un ingrediente maravilloso que se utiliza en las cocinas de todo el mundo, especialmente en Francia, Italia y el Mediterr\u00e1neo. Se pueden usar hojas frescas o ramitas enteras para cocinar carne o aves. El tomillo tambi\u00e9n es un excelente ingrediente para cocinar con pescado.<\/p>\r\n<div id=\"lo565\">\r\n<div class=\"sq_local_content\" style=\"position: relative; clear: both; background: white; font-size: 14px; color: #333; max-width: 500px; margin: 5px auto 5px auto; padding: 13px; border: 1px solid #DDD; -webkit-box-shadow: 0 1px 0 #DDD; -moz-box-shadow: 0 1px 0 #ddd; box-shadow: 0 1px 0 #DDD;\"><a id=\"l_3218\" class=\"sq_local\" style=\"display: block; font-weight: bold; color: #0074b7; line-height: 1.4em; margin-bottom: 5px; text-decoration: none;\" title=\"Recetas populares para bajar la presi\u00f3n arterial alta (Parte 1)\" href=\"https:\/\/flow.bg\/es\/2021\/01\/%d0%bd%d0%b0%d1%80%d0%be%d0%b4%d0%bd%d0%b8-%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%b5%d0%bf%d1%82%d0%b8-%d0%b7%d0%b0-%d1%81%d0%b2%d0%b0%d0%bb%d1%8f%d0%bd%d0%b5-%d0%bd%d0%b0-%d0%b2%d0%b8%d1%81%d0%be%d0%ba%d0%be-%d0%ba\/\">Recetas populares para bajar la presi\u00f3n arterial alta (Parte 1)<\/a>\r\n<div class=\"sq_local_text\" style=\"font-style: italic; color: #333;\">Recetas populares y hierbas para la presi\u00f3n arterial alta Una manera muy f\u00e1cil de bajar r\u00e1pidamente la presi\u00f3n arterial alta<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<div>\u00a0<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041c\u0430\u0449\u0435\u0440\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0435 \u0431\u0438\u043b\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438\u044f \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438. \u041d\u043e \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043e\u0442 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