Eso s\u00ed, renunciando a la mayor parte del pl\u00e1stico que utilizamos en nuestro d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
\u00bfPor qu\u00e9 lo har\u00eda?, te preguntar\u00e1s. Es tan conveniente, liviano, m\u00e1s barato y, en algunos casos, gratuito, y estamos tan acostumbrados. \u00bfPor qu\u00e9 renunciar a un invento humano tan grande?<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Y por supuesto el primer argumento es porque el pl\u00e1stico contamina la naturaleza. Se recicla menos del 9% de todo el pl\u00e1stico jam\u00e1s producido. El resto, excepto un peque\u00f1o porcentaje que fue a quemarse en incineradores, se encuentra en alg\u00fan lugar de la naturaleza: vertederos, r\u00edos, mares, oc\u00e9anos e incluso en el Polo Norte y en la Fosa de las Marianas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
No solo contamina el medio ambiente, sino que tambi\u00e9n provoca la muerte de cientos de miles de animales cada a\u00f1o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Pero im\u00e1genes como la de arriba solo tocar\u00edan a las personas que est\u00e1n preocupadas por la naturaleza.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Si a alguien no le importa morir animales, \u00bfpor qu\u00e9 dejar de usar el omnipresente pl\u00e1stico?<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Pues porque adem\u00e1s del motivo medioambiental, hay dos m\u00e1s que nos pueden motivar a dar este paso tan importante en nuestra vida. Resulta que todas las alternativas a los productos de pl\u00e1stico cumplen dos o tres caracter\u00edsticas principales. Son m\u00e1s ecol\u00f3gicos, m\u00e1s econ\u00f3micos y m\u00e1s saludables.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n As\u00ed es, al rechazar los productos pl\u00e1sticos y sustituirlos por otros alternativos y naturales, no solo protegemos la naturaleza, sino tambi\u00e9n nuestra propia salud, y tambi\u00e9n la salud de nuestro bolsillo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Puede leer m\u00e1s sobre todo esto en el desaf\u00edo mismo cuando se trata de cada oportunidad individual.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Entendemos que el proceso de reducci\u00f3n de pl\u00e1stico es individual y ciertamente lleva mucho m\u00e1s de 21 d\u00edas. El cambio hacia la reducci\u00f3n de residuos en nuestras vidas ocurre a una velocidad, ritmo y forma diferentes para todos.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Nuestro reto de 21 d\u00edas tiene como objetivo motivar, informar e involucrar a m\u00e1s personas en este estilo de vida y hac\u00e9rtelo m\u00e1s f\u00e1cil a los que os guste seguir un programa. T\u00f3melo como el primer paso importante hacia su vida de bajo desperdicio.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Durante el desaf\u00edo, para completarlo con \u00e9xito, deber\u00e1s hacer varios peque\u00f1os obsequios que te deleitar\u00e1n y te servir\u00e1n durante a\u00f1os. Suena genial, \u00bfverdad? \u00bfEst\u00e1s listo? \u00a1Empecemos!<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n \u00a1Buena suerte!<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Empezamos con una de las cosas m\u00e1s contaminantes de los oc\u00e9anos. Las botellas de pl\u00e1stico se encuentran entre los 3 tipos de basura m\u00e1s comunes tanto en la tierra como en el agua.<\/p>\r\n <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n \u00bfCu\u00e1les son las alternativas?<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Bueno, ciertamente no botellas de pl\u00e1stico reutilizables. Las llamadas botellas de pl\u00e1stico libres de BPA, que no contienen el peligroso qu\u00edmico Bisfenol-A que influye en las hormonas, tambi\u00e9n resultan ser menos seguras. Estudios recientes han encontrado que incluso estas botellas liberan sustancias peligrosas para la salud que afectan las funciones reproductivas y el sistema hormonal de una persona.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Las botellas de pl\u00e1stico biodegradable PLA tampoco son una buena alternativa.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Lo que queda y te recomendamos son botellas de metal y vidrio. Ambos tipos cumplen las tres caracter\u00edsticas: m\u00e1s ecol\u00f3gico, m\u00e1s econ\u00f3mico y m\u00e1s saludable.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Nuestro favorito es la botella de vidrio. No hay agua con mejor sabor que la de una botella de cristal. Adem\u00e1s de preservar las cualidades gustativas, esta botella puede dejarse al sol de forma segura, lo que convertir\u00e1 el agua en soleado<\/a>. Si hace lo mismo con una botella de pl\u00e1stico, se liberar\u00e1 un c\u00f3ctel de productos qu\u00edmicos en el l\u00edquido.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n El \u00fanico inconveniente de este tipo de botella es su peso y fragilidad. Pero si te preocupas por la calidad de los l\u00edquidos, los superar\u00e1s f\u00e1cilmente.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n La opci\u00f3n m\u00e1s f\u00e1cil es usar una botella de jugo. Tambi\u00e9n puede comprar una botella especial de vidrio reutilizable.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Si el peso y la fuerza siguen siendo cr\u00edticos para ti, opta por la botella de metal. Aqu\u00ed, el principal consejo que podemos darte es que prestes atenci\u00f3n al revestimiento interior. En botellas inferiores, el recubrimiento contiene qu\u00edmicos da\u00f1inos que se liberan en el l\u00edquido, especialmente si est\u00e1 tibio. Sabemos por experiencia personal que las botellas suizas son de calidad y saludables.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Y as\u00ed esperamos que al final del primer d\u00eda hayas conseguido elegir qu\u00e9 botella te vas a regalar, para que puedas decir "Adi\u00f3s" a las botellas de pl\u00e1stico para siempre.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n A la hora de crear un nuevo h\u00e1bito, lo m\u00e1s dif\u00edcil en los primeros d\u00edas es construir la disciplina necesaria. No olvides llenar tu botella reutilizable con agua, t\u00e9 o jugo y guardarla en tu bolso o mochila antes de salir.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Si tienes hijos, tenlos en cuenta tambi\u00e9n y proporci\u00f3nales una botella reutilizable tambi\u00e9n.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Hoy prestaremos atenci\u00f3n, adem\u00e1s de las botellas de agua mineral, a todas las dem\u00e1s botellas de pl\u00e1stico.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Al decidir reducir el pl\u00e1stico en tu vida diaria, te das cuenta de que para hacerlo tienes que vivir una vida m\u00e1s saludable. La mayor\u00eda de las bebidas carbonatadas se venden principalmente en botellas de pl\u00e1stico. Es decir, al renunciar a las botellas de pl\u00e1stico, tambi\u00e9n renuncias a las bebidas carbonatadas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n D\u00e9janos decirte que esto no es una gran p\u00e9rdida, considerando lo da\u00f1inos que son. Si a\u00fan te cuesta detenerlos, o simplemente quieres drogarte con un golpe de az\u00facar, opta por estos productos que vienen en botellas de vidrio. Ya sabes por qu\u00e9, porque son m\u00e1s ecol\u00f3gicos y saludables.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n No olvides preparar tu biber\u00f3n para el d\u00eda siguiente.<\/p>\r\n <\/p>\r\n <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Seg\u00fan las estad\u00edsticas, se encuentran entre los 10 contaminadores m\u00e1s comunes de mares y oc\u00e9anos. Causa de la horrible muerte por asfixia de alrededor de 100.000 animales marinos cada a\u00f1o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Para la mayor\u00eda de las personas, dejar de usar bolsas de pl\u00e1stico es lo primero y lo \u00fanico que hacen para reducir el uso de pl\u00e1stico. Es un buen comienzo, pero solo el primer paso hacia una vida sin pl\u00e1stico.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Si a\u00fan no has dejado las bolsas de pl\u00e1stico, toma la decisi\u00f3n hoy de dejar de usarlas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Hoy vamos a hablar un poco m\u00e1s sobre las alternativas a las bolsas de pl\u00e1stico y sus pros y contras para que puedas tomar una decisi\u00f3n informada. En este sentido, un art\u00edculo muy bonito e informativo sobre el tema es el de Bulgaria menos pl\u00e1stica<\/a>.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Agregaremos algunas cosas a lo que est\u00e1 escrito en el art\u00edculo. La alternativa m\u00e1s ecol\u00f3gica y de m\u00ednima huella a las bolsas de pl\u00e1stico son las cosidas con telas innecesarias. Ya sea que lo haga usted mismo o una costurera, depende de usted.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n La otra cosa muy importante sobre la que queremos llamar su atenci\u00f3n es el concepto de "uso \u00fanico". Un concepto impuesto por el sistema capitalista para que todos podamos convertirnos en consumidores sin fin.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n De hecho, todos los productos de pl\u00e1stico que se consideran de un solo uso se pueden usar varias veces: desde bolsas de pl\u00e1stico hasta cubiertos y cajas de alimentos. Pero, \u00bfpor qu\u00e9 molestarse en lavarlos, guardarlos y reutilizarlos cuando podemos conseguir otros nuevos gratis?<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n El concepto de "desechabilidad" junto con la conveniencia y el bajo costo son las tres razones de nuestra locura por el pl\u00e1stico. Sin embargo, el precio de esta conveniencia \u00fanica es bastante alto tanto para la naturaleza y los animales como para nosotros mismos.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Es precisamente por este pensamiento "desechable" que ahora estamos a punto de reemplazar las bolsas de pl\u00e1stico por bolsas de papel pensando que estamos protegiendo la naturaleza. Y una bolsa de papel para merecer el nombre de "ambiental" debe usarse al menos 3 veces.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Nos encantan los materiales naturales, por eso preferimos los bolsos textiles. Pero cualquiera que sea la bolsa que uses, \u00fasala repetidamente.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Esperamos haberte ayudado en la elecci\u00f3n de tu bolso. A partir de ahora, no la olvides cuando vayas de compras. Para ello, es bueno prepararlo en el bolso o mochila y despu\u00e9s de hacer la compra, en cuanto saques las compras, vuelve a guardarlo en el bolso o mochila para que est\u00e9 listo para la pr\u00f3xima salida de compras.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Hoy tomaremos un descanso para tomar caf\u00e9 o t\u00e9 de nuestro desaf\u00edo. No, eso no significa que no desafiaremos su estilo de vida, es solo que el desaf\u00edo radica en su uso diario.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Mucha gente bebe caf\u00e9 a diario, pero aqu\u00ed no vamos a comentar el efecto de este en la salud, sino en el ambiental.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Las tazas de caf\u00e9 de pl\u00e1stico ya han sido reemplazadas por tazas de papel en muchos lugares. Quiz\u00e1s la mayor\u00eda de la gente piense que este es un buen paso en la direcci\u00f3n correcta. Pero hay dos cosas importantes que debe saber sobre este hecho.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Uno tiene que ver con el efecto ambiental de los vasos de papel. El interior de estos vasos tiene un revestimiento de pl\u00e1stico, lo que los hace no reciclables. Todos los llamados Los materiales "compuestos", que est\u00e1n formados por m\u00e1s de un material, no se pueden reciclar porque es muy dif\u00edcil o imposible separar sus materiales constituyentes.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Pero incluso si estos vasos estuvieran hechos completamente de papel, es un desperdicio de recursos preciosos, ya que los vasos son desechables. Uno de los principios fundamentales de vivir con cero residuos es la reutilizaci\u00f3n de las cosas, o m\u00e1s precisamente su uso m\u00faltiple.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Sin embargo, para la producci\u00f3n de todos estos vasos de papel, que se usan una vez, en 10-15 minutos, se cortan \u00e1rboles que purifican el aire que respiramos.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n \u00bfNo crees que es una locura que un uso tan breve destruya los pulmones de nuestro planeta?<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Hola,<\/em><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n soy douglas Mi familia fue asesinada por los vasos de papel. Si bebe caf\u00e9 con frecuencia, utilice una taza reutilizable. Sin embargo, limpio tu aire. \u00a1Gracias!<\/em><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n La otra cosa sobre los vasos de papel tiene que ver con su aspecto de salud. Al estar revestidos de pl\u00e1stico, estos vasos, al igual que las botellas de pl\u00e1stico y todos los recipientes de pl\u00e1stico, liberan sustancias qu\u00edmicas da\u00f1inas cuando se les coloca algo tibio o caliente.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n La alta temperatura es uno de los dos factores principales para la liberaci\u00f3n de sustancias nocivas del pl\u00e1stico. El otro factor se discutir\u00e1 m\u00e1s adelante en el desaf\u00edo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Esperamos que estas dos aclaraciones muy importantes hayan sido lo suficientemente convincentes para que decidas dejar de usar vasos de caf\u00e9 de pl\u00e1stico y de papel.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n \u00bfCu\u00e1l es la alternativa a los vasos desechables?<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Por supuesto, un vaso reutilizable. Ya est\u00e1n disponibles en el mercado los fabricados en diversos materiales: metal, bamb\u00fa, pl\u00e1stico PLA biodegradable y otros. Nuestro principal consejo a la hora de elegir una taza es que no contenga nada de pl\u00e1stico. Elige uno fabricado con material natural, pensando no solo en la naturaleza, sino tambi\u00e9n en tu propia salud.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Si usted no es un bebedor de caf\u00e9, o incluso un bebedor de caf\u00e9, nuestro desaf\u00edo para usted es que piense en las bolsitas de t\u00e9 que compra. Algunas de las marcas venden su t\u00e9 en bolsas que contienen polipropileno. As\u00ed es, contienen pl\u00e1stico y por lo tanto no son biodegradables. Aunque el polipropileno libera sustancias nocivas cuando se calienta a 130 grados, otros aditivos en su composici\u00f3n pueden liberar sustancias nocivas en el t\u00e9. Algunas de las marcas m\u00e1s famosas que usan pl\u00e1stico para sus bolsitas de t\u00e9 son Twinings y Lipton.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Hoy en d\u00eda, cada vez se venden m\u00e1s frutas y verduras en las tiendas envueltas innecesariamente en pl\u00e1stico. Incluso puede encontrar art\u00edculos envueltos individualmente. La locura por el pl\u00e1stico ha alcanzado proporciones monstruosas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Pero esta conveniencia ilusoria tiene un precio. Todo este exceso de envases se encuentra entre los mayores contaminantes de los mares y oc\u00e9anos. Si no te importa la naturaleza, este hecho probablemente no te moleste mucho.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Sin embargo, resulta que as\u00ed como hay un ciclo del agua, tambi\u00e9n hay un ciclo del pl\u00e1stico. Precisamente por \u00e9l, el pl\u00e1stico desechado, tras descomponerse en peque\u00f1os trozos llamados micropl\u00e1sticos, vuelve a nosotros a trav\u00e9s de los pescados y mariscos que comemos, del agua que bebemos y de la sal. Al contaminar la naturaleza, nos contaminamos a nosotros mismos.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Todas estas bolsas y envases de pl\u00e1stico est\u00e1n en todas partes y son gratuitos, pero \u00bfc\u00f3mo evitarlos?<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Muy sencillo, comprando frutas y verduras a granel. Nuestro desaf\u00edo para usted hoy es comprar frutas y verduras usando las bolsas que ha tra\u00eddo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n \u00bfQu\u00e9 bolsas puedes usar para este prop\u00f3sito?<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Se pueden reutilizar tanto bolsas de pl\u00e1stico como de papel y textiles. Por supuesto, preferimos los textiles porque son naturales, duraderos y resistentes. Puedes coser o comprar algunos. Pero para empezar, hasta que los domines, los de nailon har\u00e1n el truco.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Para que sus compras est\u00e9n m\u00e1s organizadas, haga una lista con anticipaci\u00f3n de lo que desea comprar. Seg\u00fan tu lista, prepara las bolsas necesarias. Si vas a comprar cosas como fresas que pueden manchar la bolsa, es mejor preparar una bolsa de pl\u00e1stico para ellas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Cuando compras en un supermercado, t\u00fa mismo pones tus compras en las bolsas, pero si est\u00e1s en el mercado, prep\u00e1rate para decirle al vendedor desde el principio que llevas una bolsa, porque por costumbre, inmediatamente buscan una de pl\u00e1stico. uno.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Desde la alegr\u00eda de la infancia, las pajitas de pl\u00e1stico ya se han convertido en un atributo moderno de la sociedad moderna. Ya se utilizan para beber todo tipo de bebidas, desde frappes hasta c\u00f3cteles. Pero adem\u00e1s de ser un atributo de moda, las pajitas tambi\u00e9n se han convertido en uno de los mayores contaminantes de los oc\u00e9anos y mares.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n \u00bfRealmente los necesitamos tanto?<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Beber cualquier l\u00edquido sabe mejor sin popote porque uno usa muchos m\u00e1s receptores en los labios. Sin embargo, si no puedes renunciar tanto a las pajitas y al mismo tiempo quieres proteger la naturaleza, existen alternativas ecol\u00f3gicas al pl\u00e1stico.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Las pajitas de metal, vidrio, silicona, bamb\u00fa y otras ya est\u00e1n a la venta.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Su desaf\u00edo para hoy es decidir renunciar a las pajitas o cambiar a una alternativa m\u00e1s ecol\u00f3gica a las de pl\u00e1stico.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Puede que se sorprenda, pero los tapones de pl\u00e1stico para los o\u00eddos tambi\u00e9n se encuentran entre los contaminantes m\u00e1s comunes en los oc\u00e9anos.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n \u00bfQu\u00e9 puedes hacer para evitar contribuir a esta contaminaci\u00f3n?<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Las orejeras de papel prensado ya est\u00e1n disponibles. Sin embargo, esta no es una soluci\u00f3n sostenible y respetuosa con el medio ambiente por varias razones. En primer lugar, porque tambi\u00e9n son un producto de un solo uso y, por lo tanto, contradicen los principios de vida de desperdicio cero.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Una alternativa m\u00e1s respetuosa con el medio ambiente y al mismo tiempo econ\u00f3mica es mantener una barra de pl\u00e1stico y usarla repetidamente cambiando solo el algod\u00f3n.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Y si desea actuar no solo de manera m\u00e1s ecol\u00f3gica y econ\u00f3mica, sino tambi\u00e9n de manera saludable, puede rechazar por completo los tapones para los o\u00eddos. Basta con limpiar el pabell\u00f3n auricular y el conducto auditivo hasta donde alcance el dedo. \u00bfPor qu\u00e9 no se recomienda usar palillos para los o\u00eddos? Puedes entenderlo<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n El reto de hoy es sobre comida. Te retamos a que traigas un almuerzo para llevar de casa para ponerlo en una caja reutilizable. Si no tienes una caja de vidrio o metal para empezar, una de pl\u00e1stico servir\u00e1. Pero tenga en cuenta que el pl\u00e1stico no es una buena opci\u00f3n tanto para l\u00edquidos como para alimentos, especialmente si la comida est\u00e1 caliente o grasosa. Estas son las dos razones principales de la liberaci\u00f3n de sustancias nocivas del pl\u00e1stico.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Si te decides a preparar un bocadillo, las posibilidades son m\u00e1s. Adem\u00e1s de en una caja, puedes ponerlo en una bolsa de pl\u00e1stico, en papel o en las toallas de cera que se han vuelto muy populares \u00faltimamente.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Si no tienes tiempo de llevarte el almuerzo de casa, no olvides la caja reutilizable por si decides comprar comida preparada.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n \u00a1Disfrute de su comida!<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n A la segunda parte del reto de hoy, adem\u00e1s de llevar bolsas desde casa, le a\u00f1adiremos una condici\u00f3n m\u00e1s. Hoy lo desafiamos a comprar frutas y verduras en la cooperativa o en el mercado de agricultores. El objetivo es comprar solo productos b\u00falgaros. No solo no contribuir\u00e1 a la contaminaci\u00f3n pl\u00e1stica, sino que tambi\u00e9n reducir\u00e1 su huella de carbono al comprar solo alimentos locales. Adem\u00e1s, de esta manera tambi\u00e9n apoyas a los productores nativos.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Hoy te retamos a repensar y rechazar los utensilios de pl\u00e1stico de un solo uso. Tambi\u00e9n se encuentran en la lista de uno de los mayores contaminadores de los oc\u00e9anos.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Adem\u00e1s, vamos a preguntarte algo: \u00bfrealmente te gusta comer con cucharas y tenedores de pl\u00e1stico? En nuestra opini\u00f3n, es terrible que una persona se meta constantemente este pl\u00e1stico en la boca.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Elige restaurantes que ofrezcan utensilios reutilizables, y tambi\u00e9n puedes traer los tuyos. La opci\u00f3n m\u00e1s econ\u00f3mica es traer los utensilios de metal de casa. Otra opci\u00f3n es comprar unos de madera o de bamb\u00fa, que son relativamente m\u00e1s ligeros que los de metal.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n El mayor de ustedes puede recordar c\u00f3mo nuestros padres sol\u00edan enviarnos por pan y para cuando regres\u00e1bamos se hab\u00eda acabado un tercio porque nos lo comimos en el camino. Una de las razones de esto fue que todo el pan que se vendi\u00f3 no estaba envuelto. Hoy en d\u00eda, sin embargo, incluso se puede encontrar pan envuelto en dos bolsas de pl\u00e1stico. La moda del pl\u00e1stico est\u00e1 en todas partes.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Hoy te retamos a conseguir pan sin envasar, para lo cual necesitas llevar una bolsa de casa. Lo que sea, nylon, papel o textil es tu elecci\u00f3n. De nuevo, recomendamos las de textil como la opci\u00f3n m\u00e1s c\u00f3moda, saludable y ecol\u00f3gica.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Muchos lugares ahora ofrecen pan sin empaque, por lo que no tendr\u00e1 dificultades para encontrarlo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Las toallitas h\u00famedas est\u00e1n en todas partes: bosques, praderas, r\u00edos, mares y oc\u00e9anos. Los usamos para todo, y en realidad no se reciclan ni se descomponen, porque est\u00e1n hechos de los llamados material "spinelace" compuesto de fibras de poliamida o, en otras palabras, pl\u00e1stico.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n El desaf\u00edo de hoy es tomar una decisi\u00f3n y rechazar las toallitas h\u00famedas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n \u00bfCu\u00e1l es la alternativa en ese caso?<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Es m\u00e1s barato y f\u00e1cil si tienes a mano pa\u00f1uelos normales, servilletas o papel higi\u00e9nico para combinar con el agua que llevas en tu botella reutilizable para conseguir el efecto deseado. Y lo mejor es que uses toallitas de tela reutilizables.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Hoy, casi todo en la tienda est\u00e1 en envases de pl\u00e1stico. Sin embargo, adem\u00e1s de frutas, verduras y pan, las legumbres tambi\u00e9n se pueden encontrar a granel y evitar el pl\u00e1stico.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Lo retamos a que compre los frijoles que desee, solo a granel en sus bolsas. Lo que ya hemos escrito varias veces sobre los tipos de bolsos tambi\u00e9n aplica en este caso.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Si es posible, compre legumbres que sean b\u00falgaras para reducir nuevamente sus emisiones de carbono y apoye a los productores locales.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n El reto de hoy se divide en dos: uno para mujeres y otro para hombres.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n reto de mujeres<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Es posible que ya haya adivinado por el t\u00edtulo que el desaf\u00edo de las mujeres est\u00e1 relacionado con su ciclo mensual. Los productos que se utilizan en este sentido, vendas y tampones, son un gran contaminador de la naturaleza.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Adem\u00e1s de ser ambientalmente incompatibles, tambi\u00e9n son insalubres. Las toallas sanitarias est\u00e1n hechas de productos petroqu\u00edmicos y, m\u00e1s precisamente, de pl\u00e1stico 90%. Esta es tambi\u00e9n la raz\u00f3n por la que no se degradan en el medio ambiente. Debido a su blanqueo con cloro, se descubri\u00f3 que contienen una de las sustancias m\u00e1s da\u00f1inas conocidas por la mano: la dioxina. Se acumula en el cuerpo humano y es la causa de problemas en los sistemas hormonal y endocrino, supresi\u00f3n del sistema inmunol\u00f3gico, c\u00e1ncer de \u00fatero y otros.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Esperamos que esta informaci\u00f3n sea suficiente para que decidas dejar de usar tampones y toallas desechables.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/back2nature.rocks\/Back2nature\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/plastic-albatross.jpg\")
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\nreto de 21 dias<\/strong><\/h3>\r\n\r\n\r\n
\r\n\r\n\r\nD\u00eda 1 \u2013 Reemplace las botellas de pl\u00e1stico<\/strong><\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/back2nature.rocks\/Back2nature\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/c96c50acb9ed50b309fc.jpg\")
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n\u00a0<\/h4>\r\n
2 d\u00edas<\/strong> \u2013 Biber\u00f3n reutilizable tambi\u00e9n para el ni\u00f1o<\/strong><\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n
![](\"https:\/\/i0.wp.com\/back2nature.rocks\/Back2nature\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/291fe78427267b27b4d1f24107e96b2d.jpg\")
Registra cu\u00e1ntas veces llenas la botella al d\u00eda. De esta manera, podr\u00e1 calcular f\u00e1cilmente cu\u00e1nto ha ahorrado en un mes del agua embotellada que no compr\u00f3.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\nD\u00eda 3 \u2013 Bolsas de pl\u00e1stico para la compra<\/strong><\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n
![](\"https:\/\/i1.wp.com\/back2nature.rocks\/Back2nature\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Sea-sheperds.jpg\")
Desafortunadamente, Bulgaria ocupa el primer lugar en el uso de bolsas de pl\u00e1stico per c\u00e1pita en Europa. Estad\u00edsticas que deber\u00edan motivarnos a detenerlos en lugar de desesperarnos.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n4 dias<\/strong> \u2013 \u00bfQu\u00e9 bolso debo elegir?<\/strong><\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n
D\u00eda 5 \u2013 Pausa para el caf\u00e9<\/strong><\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n
![\"\"](\"https:\/\/i1.wp.com\/back2nature.rocks\/Back2nature\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/18.jpg\")
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n![\"\"](\"https:\/\/i2.wp.com\/back2nature.rocks\/Back2nature\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/best-travel-mugs-xlarge_trans_NvBQzQNjv4BqM37qcIWR9CtrqmiMdQVx7OJmuyTqwjtf-NSUVdVQ1G4.png.jpg\"){kind=spacer}
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n\u00a0<\/h4>\r\n
\u00a0<\/h4>\r\n
\u00a0<\/h4>\r\n
\u00a0<\/h4>\r\n
\u00a0<\/h4>\r\n
D\u00eda 6 \u2013 Desaf\u00edo de frutas y verduras<\/strong><\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/back2nature.rocks\/Back2nature\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/file-20180413-105522-kmojx3.jpg\")
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\nD\u00eda 7 - Alegr\u00eda de los ni\u00f1os - pajilla de pl\u00e1stico<\/strong><\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/back2nature.rocks\/Back2nature\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/greenpeace_ads_web.jpg\")
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\nD\u00eda 8 \u2013 Clavijas para las orejas<\/strong><\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/back2nature.rocks\/Back2nature\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/main_1200_copy.0.jpg\")
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\nD\u00eda 9 \u2013 Almuerzo casero o almuerzo para llevar<\/strong><\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/back2nature.rocks\/Back2nature\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/512PQbdvsdL.jpg\")
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\nD\u00eda 10 \u2013 Desaf\u00edo de frutas y verduras parte 2<\/strong><\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n
![\"\"](\"https:\/\/i1.wp.com\/back2nature.rocks\/Back2nature\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/7.3.jpeg\")
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\nD\u00eda 11 \u2013 Utensilios desechables<\/strong><\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n
D\u00eda 12 \u2013 Desaf\u00edo Samun<\/strong><\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n
D\u00eda 13 \u2013 Toallitas h\u00famedas<\/strong><\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n
D\u00eda 14 \u2013 Trabajo de frijoles<\/strong><\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/back2nature.rocks\/Back2nature\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/beans.jpg\")
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\nD\u00eda 15 \u2013 C\u00f3digo: Luna Roja<\/strong><\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/back2nature.rocks\/Back2nature\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/23.jpg\")
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n![\"\"](\"https:\/\/i1.wp.com\/back2nature.rocks\/Back2nature\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/French-market-olive-stall-2.jpg\")
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/back2nature.rocks\/Back2nature\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/611sMOOTBwL._SX679_.jpg\")
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n![](\"https:\/\/i1.wp.com\/back2nature.rocks\/Back2nature\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kitchen-swaps-1.jpg\")
Al comprar a granel, sin envases ni pl\u00e1sticos innecesarios, uno se da cuenta de que se reducen las compras impulsivas. Vivir con un desperdicio m\u00ednimo nos obliga a ser m\u00e1s organizados y disciplinados. Como todo comienzo, es dif\u00edcil, pero solo hasta que se convierte en un h\u00e1bito y una forma de vida. Y lo bueno es que esa organizaci\u00f3n se traslada luego a otros \u00e1mbitos de nuestra vida.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n![](\"https:\/\/i1.wp.com\/back2nature.rocks\/Back2nature\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/toothbrush-holder-447.jpg\")
La alternativa m\u00e1s com\u00fan a los cepillos de pl\u00e1stico son los cepillos de bamb\u00fa. El \u00faltimo desaf\u00edo es elegir y comprar un cepillo de este tipo. Te ayudaremos con esta tarea compartiendo informaci\u00f3n sobre este tipo de cepillos.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n