{"id":281,"date":"2016-09-07T16:28:47","date_gmt":"2016-09-07T16:28:47","guid":{"rendered":"https:\/\/flow.bg\/?p=281"},"modified":"2021-06-03T13:12:09","modified_gmt":"2021-06-03T11:12:09","slug":"kafeto_e_polezno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flow.bg\/es\/kafeto_e_polezno\/","title":{"rendered":"\u00a1El caf\u00e9 es extremadamente \u00fatil!"},"content":{"rendered":"

Mucho se ha escrito sobre los da\u00f1os del caf\u00e9, pero resulta que el caf\u00e9 tambi\u00e9n tiene muchas propiedades \u00fatiles y en este art\u00edculo intentar\u00e9 sistematizarlas.<\/h4>\n

Mucho se ha escrito y escrito sobre el da\u00f1o del caf\u00e9, pero investigaciones serias apuntan exactamente a lo contrario: el caf\u00e9 tiene muchas propiedades para la salud: reduce el dolor, mejora la calidad de nuestro ADN, prolonga la vida y nos hace felices. Adem\u00e1s de todo esto, tambi\u00e9n est\u00e1 profundamente arraigado en nuestra cultura cotidiana: dif\u00edcilmente pasa un d\u00eda sin invitar a un amigo a "tomar un caf\u00e9" o abrir los ojos solo despu\u00e9s del primer sorbo de esta bebida divina... A continuaci\u00f3n he recopilado 11 de las principales caracter\u00edsticas positivas del caf\u00e9, y para los que dudan, tambi\u00e9n pongo enlaces a las fuentes m\u00e9dicas (en ingl\u00e9s). Antes de comenzar a leer, prep\u00e1rese una taza de caf\u00e9, como le gusta y disfrute de los efectos beneficiosos del oro negro \ud83d\ude42 Saludos y feliz lectura:<\/p>\n

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El caf\u00e9 reduce el dolor<\/em><\/strong><\/span>. Con algunas distensiones musculares, la cafe\u00edna contenida en 1-2 tazas de caf\u00e9 puede reducir significativamente la sensaci\u00f3n de dolor. esto es especialmente cierto para el dolor muscular causado por ejercicios de estiramiento. Fuente: universidad de georgia<\/a><\/p>\n

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El caf\u00e9 prolonga la vida.<\/em>.<\/strong> El caf\u00e9 contiene una gran cantidad de antioxidantes y resulta que tambi\u00e9n es la mayor fuente de ellos en la dieta estadounidense. Fuente: la universidad de scranton
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El caf\u00e9 mejora la memoria<\/em>.<\/strong> Investigaciones m\u00e9dicas realizadas en Universidad M\u00e9dica de Innsbruck<\/a>, demuestran que el caf\u00e9 mejora tanto la memoria a corto como a largo plazo, as\u00ed como el tiempo medio de reacci\u00f3n<\/p>\n

El caf\u00e9 reduce los riesgos de diabetes tipo 2<\/em><\/strong>. El caf\u00e9 generalmente reduce el riesgo de diabetes, pero el consumo de 3-4 tazas de caf\u00e9 al d\u00eda reduce este riesgo en m\u00e1s de 25%. Informaci\u00f3n basada en investigaciones sobre los efectos del caf\u00e9 por Instituto de Salud George, S\u00eddney, Australia<\/a><\/p>\n

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El caf\u00e9 aumenta la resistencia durante los deportes<\/em><\/strong>. La cafe\u00edna ayuda a mejorar el rendimiento en deportistas profesionales. Tambi\u00e9n aumenta el estado de alerta y es eficaz durante el entrenamiento prolongado.<\/p>\n

El caf\u00e9 nos hace felices<\/em><\/strong>. Los bebedores de caf\u00e9 de ambos sexos ten\u00edan 50% menos probabilidades de suicidarse. Esto se debe a la propiedad de la cafe\u00edna para mejorar el estado de \u00e1nimo y los sentimientos de felicidad. Fuente: Escuela de Salud P\u00fablica de Harvard
\n<\/a>\"caf\u00e9-747604_640\"<\/a>
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El caf\u00e9 nos ayuda a concentrarnos<\/em><\/strong>. Beberse todo taza de cafe<\/a> y casi todas las acciones que puede medir mejoran: tiempo de reacci\u00f3n, observaci\u00f3n, atenci\u00f3n, la capacidad de sacar conclusiones l\u00f3gicas. En definitiva, todas las funciones complejas que asociamos con la inteligencia humana.<\/p>\n

Reducci\u00f3n del riesgo de esclerosis m\u00faltiple<\/em><\/strong>. La investigaci\u00f3n m\u00e9dica ha encontrado que el riesgo de esclerosis m\u00faltiple se reduce significativamente en las personas que consumen caf\u00e9 en comparaci\u00f3n con aquellas que no consumen la bebida arom\u00e1tica. Fuente<\/a><\/p>\n

El caf\u00e9 reduce la aparici\u00f3n de caries<\/em><\/strong>. El caf\u00e9 consumido sin az\u00facar, leche, crema o aditivos similares mata las bacterias en la cavidad oral, ayudando a formar caries. As\u00ed que cuanto m\u00e1s caf\u00e9, menos caries \ud83d\ude42 Fuente: Instituto de Medicina Dental<\/a><\/p>\n

El caf\u00e9 reduce el riesgo de c\u00e1ncer de piel<\/em><\/strong>. Se ha demostrado que el consumo de caf\u00e9 reduce significativamente el riesgo de carcinoma de c\u00e9lulas basales. \u00a1Esto es especialmente cierto para las mujeres! Fuente<\/a><\/p>\n

El caf\u00e9 mejora la calidad del ADN<\/em><\/strong>. Cient\u00edficos de Universidad de Kaiserslautern<\/a>demuestran que el consumo de caf\u00e9 negro reduce en m\u00e1s de 27% el efecto de roturas espont\u00e1neas de cadenas en el ADN humano. En otras palabras, el caf\u00e9 mejora la integridad del ADN y nos hace m\u00e1s saludables. Adem\u00e1s, se ha demostrado que el caf\u00e9 reduce el da\u00f1o oxidativo de los gl\u00f3bulos blancos perif\u00e9ricos.<\/p>\n

En resumen, tome una taza de caf\u00e9 ma\u00f1ana por la ma\u00f1ana mientras marca las tareas importantes del d\u00eda y sepa que estar\u00e1 m\u00e1s saludable, m\u00e1s feliz, exitoso y concentrado en su trabajo.<\/p>\n

Te deseo un d\u00eda con aliento de caf\u00e9 arom\u00e1tico reci\u00e9n tostado.<\/p>\n

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