{"id":2779,"date":"2019-04-15T19:05:38","date_gmt":"2019-04-15T17:05:38","guid":{"rendered":"https:\/\/flow.bg\/?p=2779"},"modified":"2021-09-11T23:50:24","modified_gmt":"2021-09-11T21:50:24","slug":"lechebnoto-chetene-koya-literatura-ot-kakvo-lekuva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flow.bg\/es\/lechebnoto-chetene-koya-literatura-ot-kakvo-lekuva\/","title":{"rendered":"Lectura terap\u00e9utica: qu\u00e9 literatura cura de qu\u00e9"},"content":{"rendered":"

Es bien conocida la frase de que un libro es medicina para el alma. Recientemente, sin embargo, los m\u00e9dicos tambi\u00e9n han demostrado que la lectura es un poderoso procedimiento de curaci\u00f3n. Muchas cl\u00ednicas l\u00edderes en el mundo han introducido un nuevo m\u00e9todo de tratamiento: biblioterapia<\/strong>.<\/p>\n

Para ser precisos, la biblioterapia se remonta a siglos atr\u00e1s. En uno de los cuentos de "1001 Noches", el m\u00e9dico de la corte aconsej\u00f3 a su amo, que padec\u00eda una grave enfermedad y miedos, que leyera libros y esto lo cur\u00f3.<\/p>\n

"Hay dos tipos de biblioterapia - explica el psic\u00f3logo ucraniano Yury Kalashnikov. - La primera es cuando se recomienda al paciente la lectura de un libro en el que el personaje le recuerda a s\u00ed mismo. El personaje del libro tambi\u00e9n tiene que lidiar con la adversidad y la enfermedad, y como resultado, gracias a su fuerza de esp\u00edritu y fe en la recuperaci\u00f3n, la persona enferma los sobrelleva. Al empatizar con el personaje literario, una persona se carga con el esp\u00edritu de un ganador, lo que le ayuda a movilizar sus reservas y encauzarlas para hacer frente a su enfermedad.<\/p>\n

El segundo tipo de biblioterapia es cuando los propios pacientes escriben cuentos en los que describen su curaci\u00f3n milagrosa de una enfermedad grave. Incluso los ni\u00f1os son tratados con la ayuda de la biblioterapia, con la diferencia de que para ellos el m\u00e9todo se llama "terapia de cuento de hadas". Lo principal, cree el psic\u00f3logo, es que los libros que leen los enfermos terminan con la victoria del bien sobre el mal y la salud sobre la enfermedad. Porque las palabras pueden tanto curar como matar.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 leer y con qu\u00e9 prop\u00f3sito?<\/p>\n

Literatura cl\u00e1sica<\/strong><\/h5>\n

Caracter\u00edsticas: La narraci\u00f3n relajada crea una sensaci\u00f3n de resiliencia. Los errores de los dem\u00e1s nos hacen pensar en los nuestros.<\/p>\n

Indicaciones: remedio universal para el estr\u00e9s, neurosis, estados obsesivos.<\/p>\n

Crimen y aventura<\/strong><\/h5>\n

Caracter\u00edsticas: entrenar la atenci\u00f3n, la l\u00f3gica, la paciencia, la observaci\u00f3n. Las tramas complicadas distraen perfectamente los pensamientos y problemas tristes.<\/p>\n

Indicaciones: en estados obsesivos, psicosis.<\/p>\n

Ciencia ficci\u00f3n, fantas\u00eda<\/strong><\/h5>\n

Caracter\u00edsticas: ampl\u00eda los l\u00edmites de lo posible, exacerbando situaciones y acciones al extremo, permite al paciente aceptar sin miedo sus pensamientos y deseos y admitir su presencia en los dem\u00e1s.<\/p>\n

Indicaciones: para las fobias (miedos). Altamente recomendado para pacientes que viven en un "caso" y con un horario apretado.<\/p>\n

Poes\u00eda<\/strong><\/h5>\n

Caracter\u00edsticas: el ritmo distinto normaliza los procesos que tienen lugar en el cuerpo. Los versos crean un estado de \u00e1nimo positivo, infunden fe en nuestra propia fuerza.<\/p>\n

Indicaciones: en depresiones. La lectura de poes\u00eda se utiliza en las clases de terapia del habla y en la recuperaci\u00f3n de un accidente cerebrovascular.<\/p>\n

Cuentos de hadas y folklore<\/strong><\/h5>\n

Caracter\u00edsticas: en forma leve ense\u00f1a las reglas de la comunicaci\u00f3n, ense\u00f1a la observaci\u00f3n.<\/p>\n

Indicaciones: hiperactividad en ni\u00f1os y desobediencia cr\u00f3nica en adolescentes.<\/p>\n

Literatura humor\u00edstica<\/strong><\/h5>\n

Caracter\u00edsticas: reduce la ansiedad, ense\u00f1a t\u00e9cnicas de comunicaci\u00f3n sin conflictos.<\/p>\n

Indicaciones: para adolescentes en edad de transici\u00f3n, mejora el estado de \u00e1nimo en el postoperatorio.<\/p>\n

Literatura filos\u00f3fica y espiritual<\/strong><\/h5>\n

Caracter\u00edsticas: da una idea de la integridad del mundo y el lugar del hombre en \u00e9l.<\/p>\n

Indicaciones: estr\u00e9s agudo y depresi\u00f3n cr\u00f3nica.<\/p>\n

Marine Tanashyan, Doctora en Ciencias M\u00e9dicas del Centro Cient\u00edfico de Neurolog\u00eda de Rusia dice: "Leer libros es una especie de entrenamiento cerebral. Cuando se recibe nueva informaci\u00f3n, se crean nuevas conexiones neuronales entre las diferentes \u00e1reas del cerebro que son responsables de la memoria a corto y largo plazo. No deja de ser importante que la lectura implica un sistema que nos llena de emociones y placer. Despu\u00e9s de leer un buen libro, aumenta la actividad mental general, lo que es especialmente importante en la rehabilitaci\u00f3n de pacientes severamente deprimidos".<\/p>\n

Olga Karabanova, Doctora en Ciencias Psicol\u00f3gicas de la Facultad de Psicolog\u00eda de la Universidad Estatal de Mosc\u00fa dice: "El ingrediente m\u00e1s \u00fatil de la lectura es el procesamiento emocional. Comparando su experiencia de vida con la vida de otras personas, el paciente revive sus situaciones tr\u00e1gicas, las eval\u00faa desde un lado y as\u00ed forma una actitud adecuada hacia ellas.<\/p>\n

Los buenos libros son una verdadera escuela de vida, nos ayudan a comprendernos mejor a nosotros mismos.<\/p>\n