Recientemente me encontr\u00e9 con este maravilloso art\u00edculo publicado por Manager hace muchos a\u00f1os.<\/p>\n
Pens\u00e9 en el incre\u00edble poder de la Gratitud. Sobre los cambios que este sentimiento m\u00e1gico hace en nuestros cuerpos, en nuestros pensamientos, en nuestro estado de \u00e1nimo.<\/p>\n
Los he estado escribiendo todos los d\u00edas durante varios meses. cosas por las cuales<\/a> estoy agradecido La lista inicialmente fue corta, pero cada d\u00eda que pasa descubro m\u00e1s y m\u00e1s cosas hermosas por las cuales estoy agradecida.<\/p>\n Descubr\u00ed una medicina incre\u00edble.<\/strong>, que instant\u00e1neamente cambia mi estado de \u00e1nimo de malo a bueno, de bueno a excelente y de excelente a fant\u00e1stico. No solo es legal, sino que tambi\u00e9n es gratis y no parece tener efectos secundarios.<\/p>\n Mi camino hacia la adicci\u00f3n comenz\u00f3 cuando entrevist\u00e9 a l\u00edderes como el director de Belfort Sheldon Yellen y Gary Chesick de Chesick Restaurant. No solo hablaron sobre el poder de la gratitud, sino que lo practicaron a diario.<\/p>\n Luego trabaj\u00e9 de cerca con mi amigo empresario Andy Cohen, quien construy\u00f3 todo un imperio inmobiliario sobre la base de la gratitud y el servicio. Luego conoc\u00ed al fundador de la organizaci\u00f3n sin fines de lucro Donors Choose, Charles Best, quien literalmente hab\u00eda sido capaz de calcular la tasa de retorno de la gratitud en un estudio especialmente controlado.<\/p>\n Como toda adicci\u00f3n, la m\u00eda empez\u00f3 con el establecimiento de peque\u00f1os h\u00e1bitos. Empec\u00e9 enviando una tarjeta de agradecimiento a la semana. Hoy, escribo tres cada ma\u00f1ana en el viaje en tren al trabajo.<\/p>\n Meditaci\u00f3n El Milagro de la Gratitud en Acci\u00f3n de Milena Goleva te ayudar\u00e1 a construir una actitud positiva hacia el mundo y la vida\u00a0<\/a><\/p>\n Sean Archer me ense\u00f1\u00f3 lo importante que es escribir tres cosas por las que estoy agradecido cada ma\u00f1ana<\/strong>. Empec\u00e9 a hacer eso tambi\u00e9n. El profesor de la Escuela de Negocios de Columbia, Srikumar Rao, comparti\u00f3 conmigo el efecto m\u00e1gico de recordar cinco cosas por las que estoy agradecido antes de acostarme por la noche. Ahora tambi\u00e9n hago eso.<\/p>\n Hace unas semanas perdimos a un socio importante que finaliz\u00f3 su contrato con nosotros. A la ma\u00f1ana siguiente me sent\u00ed terriblemente deprimido y sin humor para tarjetas de agradecimiento. Sin embargo, me esforc\u00e9 y, cuando termin\u00e9 el tercero, ya me sent\u00eda mucho mejor y lleno de esperanza. De hecho, es fisiol\u00f3gicamente imposible sentir gratitud y enfado o pena al mismo tiempo.<\/strong><\/p>\n Estaba corriendo por el camino de casa y en el d\u00e9cimo kil\u00f3metro comenc\u00e9 a sentir el agotamiento. Ya no pod\u00eda m\u00e1s, pero quer\u00eda correr 12 kil\u00f3metros. As\u00ed que durante los siguientes 10 minutos comenc\u00e9 a decir en voz alta todas las cosas y personas por cuya presencia en mi vida estoy agradecido. Cuando llegu\u00e9 a 150 personas, vi que hab\u00eda alcanzado mi objetivo.<\/p>\n Hace poco un padre de mi pueblo le dijo algo malo a mi hijo. Inmediatamente sent\u00ed ira hacia esta persona y tristeza por la desagradable situaci\u00f3n. Hace un a\u00f1o hubiera estado atrapado por estas emociones.<\/p>\n Ayer, sin embargo, me apresur\u00e9 a cambiar mis emociones por gratitud porque mi esposa y yo somos padres muy cuidadosos con lo que les decimos a nuestros propios hijos ya otros ni\u00f1os. E inmediatamente me sent\u00ed mejor.<\/p>\n Comienzo y termino las reuniones de equipo con un momento de gratitud.<\/strong> y nuestra empresa es m\u00e1s productiva que nunca. Desde que escribo y hablo sobre la importancia de las notas de agradecimiento escritas a mano, comenc\u00e9 a recibir dos al d\u00eda, y esa es una raz\u00f3n a\u00fan mayor para estar agradecido.<\/p>\n Sol\u00eda creer que nunca ser\u00eda feliz, pase lo que pase, siempre quise m\u00e1s. M\u00e1s dinero, m\u00e1s empresas, m\u00e1s libros, m\u00e1s ni\u00f1os. Cre\u00ed seriamente que mi insatisfacci\u00f3n era buena para m\u00ed porque manten\u00eda viva mi ambici\u00f3n y mi hambre.<\/p>\n Ahora siento exactamente lo contrario: creo que siempre puedo ser feliz porque, pase lo que pase, tengo muchas cosas por las que estar agradecido. Todav\u00eda tengo el impulso para tener \u00e9xito, pero al mismo tiempo tambi\u00e9n estoy feliz y eso es incre\u00edble.<\/p>\n Me he vuelto adicto al sentimiento de gratitud sincera y no tengo miedo de compartirlo. Llena mis d\u00edas y por primera vez en mi vida puedo decir que soy muy feliz.<\/p>\n david kerpon<\/strong>, director de Likeable Local, para Inc.com<\/em><\/p>\n Fuente: www.gerente.bg<\/a><\/p>\n \u00bfY por qu\u00e9 est\u00e1s agradecido AHORA?<\/strong> Despu\u00e9s de leer el art\u00edculo, escribe en una hoja de papel todas las cosas por las que est\u00e1s agradecido. Comparte en los comentarios y con todos nosotros, difundamos ACCI\u00d3N DE GRACIAS hoy<\/strong>.<\/p>\n Mira m\u00e1s: \u00bfC\u00f3mo lograr la armon\u00eda, la salud y la felicidad a trav\u00e9s de la gratitud?<\/a><\/p>\n
\nMi nombre es Dave y soy adicto a la gratitud.<\/strong><\/h4>\n
La medicina m\u00e1s fuerte de la que rara vez se habla.<\/strong><\/h3>\n
El experto en felicidad<\/h4>\n
La semana pasada<\/h4>\n
El cambio m\u00e1s serio en mi vida, sin embargo, es en lo que respecta a la felicidad.<\/h4>\n