El vino es bueno para la salud.<\/strong><\/h3>\nPrep\u00e1rate para sorpresas<\/h5>\n
Adem\u00e1s de los beneficios para el sistema circulatorio y el coraz\u00f3n, el vino tiene un impresionante arsenal de sorpresas en el cuidado de tu organismo. Gran parte de estas sorpresas est\u00e1n relacionadas con el resveratrol, un poderoso antioxidante natural. Las principales fuentes de resveratrol en la cadena alimentaria son las uvas rojas, los ar\u00e1ndanos, los cacahuetes y los pistachos. Este ingrediente natural de la uva tiene como principal cometido combatir bacterias, hongos, as\u00ed como mantener el fruto en periodos de sequ\u00eda o fuentes insuficientes de nutrientes.<\/p>\n
Quiz\u00e1s el resveratrol es el ingrediente m\u00e1gico detr\u00e1s de los poderosos poderes curativos del vino. Aqu\u00ed es el momento de a\u00f1adir que el suplemento diet\u00e9tico resveratrol que puedes comprar en la farmacia no tiene las propiedades curativas que te puede aportar una copa de vino. Esto quiere decir que el beneficio est\u00e1 en la constelaci\u00f3n de elementos, aditivos y poderes que complementan la acci\u00f3n de este m\u00e1gico fenol natural.<\/p>\n
Y una aclaraci\u00f3n m\u00e1s importante, los beneficios de los que hablamos se aplican principalmente al vino tinto.<\/p>\n
![\"El](\"https:\/\/flow.bg\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/grapes-980902_640-1-150x150.jpg\")
<\/p>\n
1. Prolonga la vida<\/h5>\n
Exactamente. Los estudios realizados en la isla de Ikarios muestran que las personas viven mucho m\u00e1s que en otras partes del mundo. El consumo diario de vino all\u00ed es parte de la tradici\u00f3n gastron\u00f3mica. Un elemento adicional en la dieta de los habitantes de la isla es el mayor consumo de alimentos vegetales y la menor utilizaci\u00f3n de alimentos de origen animal. Una gran parte de la poblaci\u00f3n de Creta y Cerde\u00f1a consume vino tinto. Un estudio de 2007 relacion\u00f3 los procianuros, elementos que se encuentran en los taninos, con la funci\u00f3n card\u00edaca. El vino producido en las regiones m\u00e1s c\u00e1lidas del sur de Europa contiene una mayor concentraci\u00f3n de estos elementos.<\/p>\n
Investigadores de la Universidad M\u00e9dica de Harvard han encontrado evidencia de que el resveratrol activa directamente una prote\u00edna que mejora la salud y prolonga la vida. El resveratrol tambi\u00e9n aumenta la actividad de un grupo de genes asociados con las enfermedades del envejecimiento.<\/p>\n
2. Te vuelves m\u00e1s inteligente<\/h5>\n
El resveratrol es compatible con los llamados memoria de corto plazo. Despu\u00e9s de solo 30 minutos de prueba, los investigadores encontraron que los sujetos con vino\/resveratrol ten\u00edan un aumento significativo en el recuerdo de palabras, as\u00ed como respuestas m\u00e1s r\u00e1pidas en la parte del cerebro asociada con la formaci\u00f3n de la memoria, el aprendizaje y las emociones.<\/p>\n
3. Trata el acn\u00e9 y cuida la piel<\/h5>\n
El resveratrol inhibe el crecimiento de las bacterias que causan el acn\u00e9 durante mucho m\u00e1s tiempo que el per\u00f3xido de benzoilo, el f\u00e1rmaco que se usa para tratar el acn\u00e9. Y los dos elementos funcionan mejor en combinaci\u00f3n. Hasta el momento, el \u00fanico m\u00e9todo probado es el uso del antioxidante internamente (una copa de vino \ud83d\ude42) El uso de Resveratrol en cremas y externamente no es efectivo. As\u00ed que obtenga resveratrol a trav\u00e9s del vino, la fruta en lugar de comprar cremas caras.<\/p>\n
4. El vino puede ser m\u00e1s efectivo que el gimnasio<\/h5>\n
\u00bfPrefieres una copa de vino a los agotadores ejercicios en el gimnasio? Investigadores de la Universidad de Alberta en Canad\u00e1 descubrieron que el antioxidante resveratrol mejora las funciones del coraz\u00f3n, el cerebro y el sistema \u00f3seo. Ir al gimnasio o hacer deporte funciona de manera similar a estos sistemas.<\/p>\n
Sin embargo, imagina cu\u00e1l ser\u00eda el efecto combinado de los deportes con una copa de vino por la noche.<\/p>\n
5. Di adi\u00f3s a la depresi\u00f3n<\/h5>\n
Ya sabes que el vino relaja\u2026 pero\u2026 \u00bfDepresi\u00f3n? Cient\u00edficos espa\u00f1oles descubrieron que hombres y mujeres consum\u00edan de dos a siete copas de vino semanalmente<\/strong> muy rara vez se les diagnostica depresi\u00f3n. Incluso teniendo en cuenta los diferentes estilos de vida de los participantes en estos estudios, se demuestra que el efecto sobre la salud es innegable.<\/p>\n6. Reduce (no al rev\u00e9s) el riesgo de enfermedades hep\u00e1ticas<\/strong><\/h5>\n![\"El](\"https:\/\/flow.bg\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/italy-1748455_640-150x150.jpg\")
<\/strong>La investigaci\u00f3n desaf\u00eda las creencias populares sobre los efectos del alcohol del vino y la salud del h\u00edgado. El consumo moderado de vino tinto (dentro de una copa de vino al d\u00eda) reduce el riesgo de enfermedad hep\u00e1tica.<\/p>\nNo solo eso, se ha demostrado que el riesgo de enfermedad hep\u00e1tica en los bebedores moderados de vino es el doble que en los abstemios absolutos.<\/p>\n
Demasiado santo y Dios no es travesti, \u00bfverdad?<\/strong><\/p>\nDel mismo modo, las personas que beb\u00edan menos vino ten\u00edan 4 veces menos probabilidades de sufrir una enfermedad hep\u00e1tica que las personas que beb\u00edan cerveza o licores fuertes.<\/p>\n
7. Mejora la vista<\/h5>\n
El resveratrol reduce el crecimiento de los vasos sangu\u00edneos en los ojos, seg\u00fan la Universidad M\u00e9dica de St. Louis. Puede ayudar a tratar la retinopat\u00eda diab\u00e9tica y la degeneraci\u00f3n macular relacionada con la edad. Estos estudios se realizaron en ratones, y la dosis que ser\u00eda \u00fatil en humanos a\u00fan no est\u00e1 clara, pero sigue siendo un buen comienzo, \u00bfverdad?<\/p>\n
8. Cuida tu sonrisa resplandeciente<\/h5>\n
\u00bfSab\u00edas que beber vino es una forma poco conocida de mantener tus dientes libres de bacterias? Ya hemos mencionado el efecto antimicrobiano del vino sobre la piel. Bueno, tambi\u00e9n reduce las bacterias en nuestros dientes. Los cient\u00edficos han estudiado las cinco bacterias que son las principales culpables de la formaci\u00f3n de placa en los dientes. Despu\u00e9s de las pruebas con la aplicaci\u00f3n de una fina biopel\u00edcula de vino tinto sobre los dientes, estas bacterias fueron destruidas casi por completo.<\/p>\n
9. Reduce el riesgo de muchos tipos de c\u00e1ncer<\/h5>\n
C\u00e1ncer de mama<\/strong><\/p>\nLas uvas rojas son la fruta que m\u00e1s inhibe la actividad de la enzima aromatasa utilizada por los tumores para producir su propio estr\u00f3geno. El uso de vino, as\u00ed como de uvas rojas, especialmente con las semillas, definitivamente reduce el riesgo de c\u00e1ncer de mama y detiene el proceso de crecimiento tumoral. Los cient\u00edficos tambi\u00e9n creen que el resveratrol destruye las c\u00e9lulas cancerosas al interrumpir las cadenas alimenticias que las sustentan.<\/p>\n
C\u00e1ncer de colon<\/strong><\/p>\nLa investigaci\u00f3n muestra que el consumo moderado de vino tinto reduce el riesgo de c\u00e1ncer de colon con 50%<\/p>\n
Cancer de prostata<\/strong><\/p>\nLa investigaci\u00f3n del Departamento de Salud Masculina de Harvard demostr\u00f3 una reducci\u00f3n en el riesgo de c\u00e1ncer de pr\u00f3stata con 52% en bebedores moderados de vino (4-7 copas de vino por semana) en comparaci\u00f3n con los no bebedores de vino.<\/p>\n
El vino tinto es especialmente beneficioso para el c\u00e1ncer agresivo o avanzado. Los m\u00e9dicos atribuyen este efecto a los flavonoides y al resveratrol, que contienen antioxidantes extremadamente potentes que equilibran las hormonas masculinas que estimulan la pr\u00f3stata.<\/p>\n
10. Ahuyenta los resfriados<\/h5>\n
\u00bfQuiz\u00e1s los ilachis de la abuela son muy reales? Un estudio de m\u00e1s de 4,000 estudiantes y maestros encontr\u00f3 que los bebedores moderados de vino ten\u00edan muchas menos probabilidades de resfriarse o moquear que los bebedores de cerveza o empedernidos.<\/p>\n
Los investigadores creen que los antioxidantes, que reducen la inflamaci\u00f3n y tambi\u00e9n los s\u00edntomas del resfriado, son los responsables de esto.<\/p>\n
11. Reduce el colesterol, incluso sin cambiar la dieta<\/h5>\n
El resveratrol reduce el llamado colesterol malo y aumenta el bueno. Esto significa que nuestros vasos sangu\u00edneos tendr\u00e1n menos placa y dep\u00f3sitos.<\/p>\n
Incluso la American Heart Association confirma que el consumo moderado de vino aumenta el colesterol bueno en alrededor de 12%<\/p>\n
12. Reduce el riesgo de infarto<\/h5>\n
El vino reduce el riesgo de infarto y cardiopat\u00eda isqu\u00e9mica. Numerosos estudios establecen una conexi\u00f3n definitiva entre el consumo moderado de vino.<\/p>\n
Las personas que beben poco vino tienen los riesgos m\u00e1s bajos de ataque al coraz\u00f3n. \u00a1Tanto los bebedores de cerveza o empedernidos como los abstemios tienen mayores niveles de riesgo!<\/p>\n
13. Regula el nivel de az\u00facar en sangre (\u00a1sin medicaci\u00f3n!)<\/h5>\n
El vino tinto es rico en polifenoles. Estos compuestos en el vino interact\u00faan con las c\u00e9lulas involucradas en la producci\u00f3n y almacenamiento de grasa y la regulaci\u00f3n de los niveles de az\u00facar en la sangre. La cantidad de polifenoles en un vaso peque\u00f1o de vino a veces supera el efecto de algunos medicamentos antidiab\u00e9ticos.<\/p>\n
14. Reduce el riesgo de diabetes<\/h5>\n
Tanto las mujeres como los hombres que consum\u00edan cantidades moderadas de vino tinto ten\u00edan m\u00e1s de 30% menos probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2. La raz\u00f3n probable nuevamente radica en nuestro amigo el resveratrol, que mejora la sensibilidad a la insulina. La resistencia a la insulina se ha citado como una de las principales causas de la diabetes tipo 2.<\/p>\n
\u00a1No cometas este error b\u00e1sico!<\/h5>\n
El gran error que comete la gente es pensar que comprar una botella de vino les dar\u00e1 todos estos beneficios.<\/p>\n
No, para mantenerse saludable y ser verdaderamente feliz, debe combinar los efectos milagrosos del vino en un enfoque saludable general que consiste en una buena alimentaci\u00f3n, mucho ejercicio y un consumo moderado de vino.<\/p>\n
Los complementos alimenticios tampoco tienen el mismo efecto que los alimentos simples y bien elegidos en nuestra vida diaria. La naturaleza es compleja y a\u00fan no hemos descubierto c\u00f3mo ponerla en una botella y espero que no tengamos \u00e9xito \ud83d\ude42<\/p>\n
Lo m\u00e1s importante es mirar el panorama general desde un lado y poco a poco empezar a construir el mosaico de nuestra vida sana y feliz.<\/p>\n
Obtenga lo mejor de la vida tranquila del sur de los italianos con su amor por la comida simple, simple pero saludable. Disfruta de la compa\u00f1\u00eda de tus seres queridos.<\/p>\n
Elige tu comida, tu vino, tus amigos despacio y con cuidado.<\/p>\n
\u00a1Y disfruta de la copa de vino sin ning\u00fan tipo de culpa!<\/p>\n
<\/p>\n6. Reduce (no al rev\u00e9s) el riesgo de enfermedades hep\u00e1ticas<\/strong><\/h5>\n<\/strong>La investigaci\u00f3n desaf\u00eda las creencias populares sobre los efectos del alcohol del vino y la salud del h\u00edgado. El consumo moderado de vino tinto (dentro de una copa de vino al d\u00eda) reduce el riesgo de enfermedad hep\u00e1tica.<\/p>\nNo solo eso, se ha demostrado que el riesgo de enfermedad hep\u00e1tica en los bebedores moderados de vino es el doble que en los abstemios absolutos.<\/p>\n
Demasiado santo y Dios no es travesti, \u00bfverdad?<\/strong><\/p>\nDel mismo modo, las personas que beb\u00edan menos vino ten\u00edan 4 veces menos probabilidades de sufrir una enfermedad hep\u00e1tica que las personas que beb\u00edan cerveza o licores fuertes.<\/p>\n
7. Mejora la vista<\/h5>\n
El resveratrol reduce el crecimiento de los vasos sangu\u00edneos en los ojos, seg\u00fan la Universidad M\u00e9dica de St. Louis. Puede ayudar a tratar la retinopat\u00eda diab\u00e9tica y la degeneraci\u00f3n macular relacionada con la edad. Estos estudios se realizaron en ratones, y la dosis que ser\u00eda \u00fatil en humanos a\u00fan no est\u00e1 clara, pero sigue siendo un buen comienzo, \u00bfverdad?<\/p>\n
8. Cuida tu sonrisa resplandeciente<\/h5>\n
\u00bfSab\u00edas que beber vino es una forma poco conocida de mantener tus dientes libres de bacterias? Ya hemos mencionado el efecto antimicrobiano del vino sobre la piel. Bueno, tambi\u00e9n reduce las bacterias en nuestros dientes. Los cient\u00edficos han estudiado las cinco bacterias que son las principales culpables de la formaci\u00f3n de placa en los dientes. Despu\u00e9s de las pruebas con la aplicaci\u00f3n de una fina biopel\u00edcula de vino tinto sobre los dientes, estas bacterias fueron destruidas casi por completo.<\/p>\n
9. Reduce el riesgo de muchos tipos de c\u00e1ncer<\/h5>\n
C\u00e1ncer de mama<\/strong><\/p>\nLas uvas rojas son la fruta que m\u00e1s inhibe la actividad de la enzima aromatasa utilizada por los tumores para producir su propio estr\u00f3geno. El uso de vino, as\u00ed como de uvas rojas, especialmente con las semillas, definitivamente reduce el riesgo de c\u00e1ncer de mama y detiene el proceso de crecimiento tumoral. Los cient\u00edficos tambi\u00e9n creen que el resveratrol destruye las c\u00e9lulas cancerosas al interrumpir las cadenas alimenticias que las sustentan.<\/p>\n
C\u00e1ncer de colon<\/strong><\/p>\nLa investigaci\u00f3n muestra que el consumo moderado de vino tinto reduce el riesgo de c\u00e1ncer de colon con 50%<\/p>\n
Cancer de prostata<\/strong><\/p>\nLa investigaci\u00f3n del Departamento de Salud Masculina de Harvard demostr\u00f3 una reducci\u00f3n en el riesgo de c\u00e1ncer de pr\u00f3stata con 52% en bebedores moderados de vino (4-7 copas de vino por semana) en comparaci\u00f3n con los no bebedores de vino.<\/p>\n
El vino tinto es especialmente beneficioso para el c\u00e1ncer agresivo o avanzado. Los m\u00e9dicos atribuyen este efecto a los flavonoides y al resveratrol, que contienen antioxidantes extremadamente potentes que equilibran las hormonas masculinas que estimulan la pr\u00f3stata.<\/p>\n
10. Ahuyenta los resfriados<\/h5>\n
\u00bfQuiz\u00e1s los ilachis de la abuela son muy reales? Un estudio de m\u00e1s de 4,000 estudiantes y maestros encontr\u00f3 que los bebedores moderados de vino ten\u00edan muchas menos probabilidades de resfriarse o moquear que los bebedores de cerveza o empedernidos.<\/p>\n
Los investigadores creen que los antioxidantes, que reducen la inflamaci\u00f3n y tambi\u00e9n los s\u00edntomas del resfriado, son los responsables de esto.<\/p>\n
11. Reduce el colesterol, incluso sin cambiar la dieta<\/h5>\n
El resveratrol reduce el llamado colesterol malo y aumenta el bueno. Esto significa que nuestros vasos sangu\u00edneos tendr\u00e1n menos placa y dep\u00f3sitos.<\/p>\n
Incluso la American Heart Association confirma que el consumo moderado de vino aumenta el colesterol bueno en alrededor de 12%<\/p>\n
12. Reduce el riesgo de infarto<\/h5>\n
El vino reduce el riesgo de infarto y cardiopat\u00eda isqu\u00e9mica. Numerosos estudios establecen una conexi\u00f3n definitiva entre el consumo moderado de vino.<\/p>\n
Las personas que beben poco vino tienen los riesgos m\u00e1s bajos de ataque al coraz\u00f3n. \u00a1Tanto los bebedores de cerveza o empedernidos como los abstemios tienen mayores niveles de riesgo!<\/p>\n
13. Regula el nivel de az\u00facar en sangre (\u00a1sin medicaci\u00f3n!)<\/h5>\n
El vino tinto es rico en polifenoles. Estos compuestos en el vino interact\u00faan con las c\u00e9lulas involucradas en la producci\u00f3n y almacenamiento de grasa y la regulaci\u00f3n de los niveles de az\u00facar en la sangre. La cantidad de polifenoles en un vaso peque\u00f1o de vino a veces supera el efecto de algunos medicamentos antidiab\u00e9ticos.<\/p>\n
14. Reduce el riesgo de diabetes<\/h5>\n
Tanto las mujeres como los hombres que consum\u00edan cantidades moderadas de vino tinto ten\u00edan m\u00e1s de 30% menos probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2. La raz\u00f3n probable nuevamente radica en nuestro amigo el resveratrol, que mejora la sensibilidad a la insulina. La resistencia a la insulina se ha citado como una de las principales causas de la diabetes tipo 2.<\/p>\n
\u00a1No cometas este error b\u00e1sico!<\/h5>\n
El gran error que comete la gente es pensar que comprar una botella de vino les dar\u00e1 todos estos beneficios.<\/p>\n
No, para mantenerse saludable y ser verdaderamente feliz, debe combinar los efectos milagrosos del vino en un enfoque saludable general que consiste en una buena alimentaci\u00f3n, mucho ejercicio y un consumo moderado de vino.<\/p>\n
Los complementos alimenticios tampoco tienen el mismo efecto que los alimentos simples y bien elegidos en nuestra vida diaria. La naturaleza es compleja y a\u00fan no hemos descubierto c\u00f3mo ponerla en una botella y espero que no tengamos \u00e9xito \ud83d\ude42<\/p>\n
Lo m\u00e1s importante es mirar el panorama general desde un lado y poco a poco empezar a construir el mosaico de nuestra vida sana y feliz.<\/p>\n
Obtenga lo mejor de la vida tranquila del sur de los italianos con su amor por la comida simple, simple pero saludable. Disfruta de la compa\u00f1\u00eda de tus seres queridos.<\/p>\n
Elige tu comida, tu vino, tus amigos despacio y con cuidado.<\/p>\n
\u00a1Y disfruta de la copa de vino sin ning\u00fan tipo de culpa!<\/p>\n
<\/strong>La investigaci\u00f3n desaf\u00eda las creencias populares sobre los efectos del alcohol del vino y la salud del h\u00edgado. El consumo moderado de vino tinto (dentro de una copa de vino al d\u00eda) reduce el riesgo de enfermedad hep\u00e1tica.<\/p>\nNo solo eso, se ha demostrado que el riesgo de enfermedad hep\u00e1tica en los bebedores moderados de vino es el doble que en los abstemios absolutos.<\/p>\n
Demasiado santo y Dios no es travesti, \u00bfverdad?<\/strong><\/p>\n Del mismo modo, las personas que beb\u00edan menos vino ten\u00edan 4 veces menos probabilidades de sufrir una enfermedad hep\u00e1tica que las personas que beb\u00edan cerveza o licores fuertes.<\/p>\n El resveratrol reduce el crecimiento de los vasos sangu\u00edneos en los ojos, seg\u00fan la Universidad M\u00e9dica de St. Louis. Puede ayudar a tratar la retinopat\u00eda diab\u00e9tica y la degeneraci\u00f3n macular relacionada con la edad. Estos estudios se realizaron en ratones, y la dosis que ser\u00eda \u00fatil en humanos a\u00fan no est\u00e1 clara, pero sigue siendo un buen comienzo, \u00bfverdad?<\/p>\n \u00bfSab\u00edas que beber vino es una forma poco conocida de mantener tus dientes libres de bacterias? Ya hemos mencionado el efecto antimicrobiano del vino sobre la piel. Bueno, tambi\u00e9n reduce las bacterias en nuestros dientes. Los cient\u00edficos han estudiado las cinco bacterias que son las principales culpables de la formaci\u00f3n de placa en los dientes. Despu\u00e9s de las pruebas con la aplicaci\u00f3n de una fina biopel\u00edcula de vino tinto sobre los dientes, estas bacterias fueron destruidas casi por completo.<\/p>\n C\u00e1ncer de mama<\/strong><\/p>\n Las uvas rojas son la fruta que m\u00e1s inhibe la actividad de la enzima aromatasa utilizada por los tumores para producir su propio estr\u00f3geno. El uso de vino, as\u00ed como de uvas rojas, especialmente con las semillas, definitivamente reduce el riesgo de c\u00e1ncer de mama y detiene el proceso de crecimiento tumoral. Los cient\u00edficos tambi\u00e9n creen que el resveratrol destruye las c\u00e9lulas cancerosas al interrumpir las cadenas alimenticias que las sustentan.<\/p>\n C\u00e1ncer de colon<\/strong><\/p>\n La investigaci\u00f3n muestra que el consumo moderado de vino tinto reduce el riesgo de c\u00e1ncer de colon con 50%<\/p>\n Cancer de prostata<\/strong><\/p>\n La investigaci\u00f3n del Departamento de Salud Masculina de Harvard demostr\u00f3 una reducci\u00f3n en el riesgo de c\u00e1ncer de pr\u00f3stata con 52% en bebedores moderados de vino (4-7 copas de vino por semana) en comparaci\u00f3n con los no bebedores de vino.<\/p>\n El vino tinto es especialmente beneficioso para el c\u00e1ncer agresivo o avanzado. Los m\u00e9dicos atribuyen este efecto a los flavonoides y al resveratrol, que contienen antioxidantes extremadamente potentes que equilibran las hormonas masculinas que estimulan la pr\u00f3stata.<\/p>\n \u00bfQuiz\u00e1s los ilachis de la abuela son muy reales? Un estudio de m\u00e1s de 4,000 estudiantes y maestros encontr\u00f3 que los bebedores moderados de vino ten\u00edan muchas menos probabilidades de resfriarse o moquear que los bebedores de cerveza o empedernidos.<\/p>\n Los investigadores creen que los antioxidantes, que reducen la inflamaci\u00f3n y tambi\u00e9n los s\u00edntomas del resfriado, son los responsables de esto.<\/p>\n El resveratrol reduce el llamado colesterol malo y aumenta el bueno. Esto significa que nuestros vasos sangu\u00edneos tendr\u00e1n menos placa y dep\u00f3sitos.<\/p>\n Incluso la American Heart Association confirma que el consumo moderado de vino aumenta el colesterol bueno en alrededor de 12%<\/p>\n El vino reduce el riesgo de infarto y cardiopat\u00eda isqu\u00e9mica. Numerosos estudios establecen una conexi\u00f3n definitiva entre el consumo moderado de vino.<\/p>\n Las personas que beben poco vino tienen los riesgos m\u00e1s bajos de ataque al coraz\u00f3n. \u00a1Tanto los bebedores de cerveza o empedernidos como los abstemios tienen mayores niveles de riesgo!<\/p>\n El vino tinto es rico en polifenoles. Estos compuestos en el vino interact\u00faan con las c\u00e9lulas involucradas en la producci\u00f3n y almacenamiento de grasa y la regulaci\u00f3n de los niveles de az\u00facar en la sangre. La cantidad de polifenoles en un vaso peque\u00f1o de vino a veces supera el efecto de algunos medicamentos antidiab\u00e9ticos.<\/p>\n Tanto las mujeres como los hombres que consum\u00edan cantidades moderadas de vino tinto ten\u00edan m\u00e1s de 30% menos probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2. La raz\u00f3n probable nuevamente radica en nuestro amigo el resveratrol, que mejora la sensibilidad a la insulina. La resistencia a la insulina se ha citado como una de las principales causas de la diabetes tipo 2.<\/p>\n El gran error que comete la gente es pensar que comprar una botella de vino les dar\u00e1 todos estos beneficios.<\/p>\n No, para mantenerse saludable y ser verdaderamente feliz, debe combinar los efectos milagrosos del vino en un enfoque saludable general que consiste en una buena alimentaci\u00f3n, mucho ejercicio y un consumo moderado de vino.<\/p>\n Los complementos alimenticios tampoco tienen el mismo efecto que los alimentos simples y bien elegidos en nuestra vida diaria. La naturaleza es compleja y a\u00fan no hemos descubierto c\u00f3mo ponerla en una botella y espero que no tengamos \u00e9xito \ud83d\ude42<\/p>\n Lo m\u00e1s importante es mirar el panorama general desde un lado y poco a poco empezar a construir el mosaico de nuestra vida sana y feliz.<\/p>\n Obtenga lo mejor de la vida tranquila del sur de los italianos con su amor por la comida simple, simple pero saludable. Disfruta de la compa\u00f1\u00eda de tus seres queridos.<\/p>\n Elige tu comida, tu vino, tus amigos despacio y con cuidado.<\/p>\n \u00a1Y disfruta de la copa de vino sin ning\u00fan tipo de culpa!<\/p>\n7. Mejora la vista<\/h5>\n
8. Cuida tu sonrisa resplandeciente<\/h5>\n
9. Reduce el riesgo de muchos tipos de c\u00e1ncer<\/h5>\n
10. Ahuyenta los resfriados<\/h5>\n
11. Reduce el colesterol, incluso sin cambiar la dieta<\/h5>\n
12. Reduce el riesgo de infarto<\/h5>\n
13. Regula el nivel de az\u00facar en sangre (\u00a1sin medicaci\u00f3n!)<\/h5>\n
14. Reduce el riesgo de diabetes<\/h5>\n
\u00a1No cometas este error b\u00e1sico!<\/h5>\n