{"id":1656,"date":"2018-11-13T16:29:44","date_gmt":"2018-11-13T14:29:44","guid":{"rendered":"https:\/\/flow.bg\/?p=1656"},"modified":"2021-09-11T22:38:46","modified_gmt":"2021-09-11T20:38:46","slug":"25-saveta-kak-da-jiveem-po-prosto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flow.bg\/es\/25-saveta-kak-da-jiveem-po-prosto\/","title":{"rendered":"25 consejos sobre c\u00f3mo vivir de forma m\u00e1s sencilla"},"content":{"rendered":"

\u201cUn hombre es tanto m\u00e1s rico cuantas m\u00e1s cosas puede permitirse privarse.\u201d - Henry David Thoreau<\/strong><\/em><\/p>\n

Desde hace 9 a\u00f1os he estado aprendiendo a vivo mas simple<\/strong>. Una vida limpia de la mayor\u00eda de las cosas con las que la gente llena su vida y con espacio abierto a lo que realmente importa.<\/p>\n

Una vida que no est\u00e9 constantemente ocupada con prisas y carreras, sino con contemplaci\u00f3n y creaci\u00f3n, conexi\u00f3n con las personas que amo y tiempo dedicado a estar activo en la naturaleza.<\/p>\n

Eso no significa que tenga cero basura y cero complicaciones: soy parte del mundo, no un monje ermita\u00f1o. Tengo pertenencias, aparatos electr\u00f3nicos, distracciones y alguna que otra sobrecarga. Los he reducido para hacer espacio.<\/p>\n

He estado reflexionando sobre esta vida simplificada hoy y pens\u00e9 en compartir algunas de esas reflexiones.<\/p>\n

Aqu\u00ed est\u00e1n esos 25 consejos sobre c\u00f3mo vivir de forma m\u00e1s sencilla<\/strong>, que aprend\u00ed de la vida m\u00e1s simple:<\/h3>\n

1. Ordenar su hogar y espacio de trabajo puede hacer que su mente est\u00e9 menos desordenada. Esta carga visual nos afecta m\u00e1s de lo que nos damos cuenta.<\/p>\n

2. Una ma\u00f1ana tranquila y apacible no tiene precio. Me despierto temprano para tener tiempo de leer, escribir, meditar.<\/p>\n

3. No puedes vivir m\u00e1s simplemente si no est\u00e1s dispuesto a renunciar a las cosas a las que est\u00e1s acostumbrado.<\/p>\n

4. Dejar de fumar puede ser dif\u00edcil, pero es m\u00e1s f\u00e1cil si lo hace como un desaf\u00edo de un mes. Renunciar a algo durante un mes y ver si te gusta o no.<\/p>\n

5. Renunciar a la televisi\u00f3n por cable fue una de las mejores cosas que hicimos al principio. No m\u00e1s televisi\u00f3n a todo volumen en casa, no m\u00e1s anuncios basura que no necesitamos.<\/p>\n

6. Ir de compras no es una terapia. Es una p\u00e9rdida de tiempo y dinero.<\/p>\n

7. Si est\u00e1 llenando su vida de distracciones, probablemente se deba a que tiene miedo de c\u00f3mo ser\u00eda vivir sin internet constante, redes sociales, noticias, televisi\u00f3n, juegos, refrigerios.<\/p>\n

8. La comida sencilla y saludable no solo es mejor que los bocadillos r\u00e1pidos: es un placer.<\/p>\n

9. Necesita liberar tiempo para lo que es importante: tiempo con sus hijos, con su ser querido, tiempo para crear, tiempo para estar f\u00edsicamente activo. Elimina todo lo dem\u00e1s para liberar tiempo.<\/p>\n

10. El exceso de compromiso es el mayor pecado contra la vida sencilla que la mayor\u00eda de la gente comete. Fue doloroso para m\u00ed cortar una gran cantidad de compromisos para simplificar mi vida, pero me alegro de haberlo hecho. Lo vuelvo a hacer casi todos los a\u00f1os porque se me sigue olvidando.<\/p>\n

11. Trato de mantener mis d\u00edas sin planear ni estructurar en su mayor parte para tener espacio para las peque\u00f1as cosas que son tan importantes: leer con mi hijo, salir a caminar, tomar una siesta.<\/p>\n

12. Hay ciertas cosas que hago todos los d\u00edas, aunque no en un horario: escribir, leer, comer alimentos saludables, hacer ejercicio o jugar con los ni\u00f1os afuera, revisar el correo, leer con los ni\u00f1os.<\/p>\n

13. Es f\u00e1cil llenar nuestras vidas porque hay tantas cosas que suenan incre\u00edbles. Escuchamos lo que otros est\u00e1n haciendo y queremos traerlo a nuestras vidas. Pero es m\u00e1s dif\u00edcil recordar que al traer tantas cosas a nuestras vidas, estamos ocupando espacio. Y este espacio es importante.<\/p>\n

14. Al decir NO a las cosas que suenan geniales, estamos diciendo S\u00cd a lo que es realmente importante.<\/p>\n

15. Las distracciones son m\u00e1s tentadoras y m\u00e1s destructivas de lo que pensamos.<\/p>\n

16. Es tentador llenar cada minuto del d\u00eda con productividad o entretenimiento. no lo hagas Deja algo de espacio.<\/p>\n

17. Ponemos demasiado \u00e9nfasis en la emoci\u00f3n. Esto es temporal y no es importante.<\/p>\n

18. Sobreestimamos la productividad. La concentraci\u00f3n, las prioridades y la eficiencia son m\u00e1s importantes. Igual de importante es un agradable paseo con un ser querido.<\/p>\n

19. Si no puedes sentarte en una habitaci\u00f3n, en silencio y solo, sin distracciones, no puedes simplificar tu vida.<\/p>\n

20. Comprar cosas no resuelve nuestros problemas. La comida tambi\u00e9n.<\/p>\n

21. No se trata de tener pocas cosas. El punto es que estas cosas importan.<\/p>\n

22. Es mejor tener seis libros que realmente lees que cien que nunca llegas a leer.<\/p>\n

23. Cuando viajas con equipaje liviano, eres m\u00e1s libre, menos agobiado, menos cansado. Esto se aplica a la vida, no solo a los viajes.<\/p>\n

24. La atenci\u00f3n es tu posesi\u00f3n m\u00e1s valiosa. Reg\u00e1lalo a las personas que m\u00e1s quieres, no a un mont\u00f3n de payasos en Internet. Entr\u00e9guelo al trabajo que m\u00e1s le importa, no a las distracciones.<\/p>\n

25. A veces las distracciones son agradables.<\/p>\n

Fuente: Zen Habits a trav\u00e9s de obekti.bg<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Desde hace 9 a\u00f1os, he estado aprendiendo a vivir de manera m\u00e1s simple. Una vida limpia de la mayor\u00eda de las cosas con las que la gente llena su vida y con espacio abierto a lo que realmente importa.<\/p>\n

Una vida que no est\u00e9 constantemente ocupada con prisas y carreras, sino con contemplaci\u00f3n y creaci\u00f3n, conexi\u00f3n con las personas que amo y tiempo dedicado a estar activo en la naturaleza.<\/p>","protected":false},"author":5,"featured_media":1655,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[13,62,52,35],"class_list":["post-1656","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pat-kam-shtastieto","tag-13","tag-62","tag-52","tag-35"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/flow.bg\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1656","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/flow.bg\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/flow.bg\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flow.bg\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flow.bg\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1656"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/flow.bg\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1656\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flow.bg\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1655"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/flow.bg\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1656"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/flow.bg\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1656"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/flow.bg\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1656"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}