{"id":816,"date":"2017-11-20T05:19:05","date_gmt":"2017-11-20T05:19:05","guid":{"rendered":"https:\/\/flow.bg\/?p=816"},"modified":"2021-09-11T23:34:38","modified_gmt":"2021-09-11T21:34:38","slug":"luiz-burbo-chovek-ne-mozhe-da-ozdravee-bez-da-prosti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flow.bg\/de\/luiz-burbo-chovek-ne-mozhe-da-ozdravee-bez-da-prosti\/","title":{"rendered":"Liz Bourbeau: Du kannst nicht heilen, wenn du dir selbst nicht vergibst \u2013 die Kraft der Vergebung"},"content":{"rendered":"

Ich m\u00f6chte das noch einmal wiederholen man kann nicht heilen, wenn man sich selbst nicht vergibt.<\/strong> Diese Hauptstufe er\u00f6ffnet die M\u00f6glichkeit der Transformation, nicht nur f\u00fcr unsere Liebe zu uns selbst, sondern auch f\u00fcr das Herz und Blut in unserem physischen K\u00f6rper.<\/p>\r\n

Dieses frische Blut, gef\u00fcllt mit der Energie neu entdeckter Liebe, badet den ganzen K\u00f6rper wie ein magischer Balsam und wird alle Zellen auf seinem Weg heilen. Auch wenn es der gesunde Menschenverstand nicht zul\u00e4sst - versuchen Sie es - als h\u00e4tten Sie nichts zu verlieren.<\/p>\r\n

Dies sind die Stadien von wahre Vergebung<\/strong><\/a>, bereits an Tausenden von Menschen vorbeigegangen und mit wunderbaren Ergebnissen belohnt:<\/p>\r\n

    \r\n
  1. Identifizieren Sie Ihre Emotionen (oft gibt es mehrere). Machen Sie sich bewusst, was Sie sich selbst oder einer anderen Person vorwerfen und stellen Sie fest, welche Emotionen dieser Vorwurf bei Ihnen ausl\u00f6st<\/li>\r\n
  2. \u00dcbernimm Verantwortung f\u00fcr dich<\/strong>. Verantwortung zu zeigen bedeutet zu erkennen, dass man immer die Wahl hat \u2013 mit Liebe oder mit Angst zu reagieren. Wovor hast du Angst? Machen Sie sich jetzt klar, dass Sie wahrscheinlich Angst haben, wegen der gleichen Sache beschuldigt zu werden, die Sie der anderen Person vorwerfen.\r\n
  3. Verstehen Sie die andere Person und nehmen Sie den Druck ab. Um Stress abzubauen und die andere Person zu verstehen, versetzen Sie sich in ihre Lage und f\u00fchlen Sie ihre Absichten. Denken Sie auch daran, dass er sich und Ihnen auch die Schuld geben kann \u2013 dasselbe, wof\u00fcr Sie ihn verantwortlich machen. Er hat Angst, genau wie du.<\/li>\r\n
  4. Vergib dir selbst. Es ist die wichtigste Etappe<\/strong> der Vergebung. Sich selbst zu vergeben, sich das Recht zu geben, Angst zu haben, Schw\u00e4che zu zeigen, Fehler zu machen, Fehler zu haben, zu leiden und w\u00fctend zu sein. Akzeptiere dich so, wie du jetzt bist, in dem Wissen, dass dies ein vor\u00fcbergehender Zustand ist.<\/li>\r\n
  5. Sp\u00fcren Sie den Drang, um Vergebung zu bitten. Stellen Sie sich bei der Vorbereitung auf diese Phase vor, dass Sie die Person, die Sie verurteilt, kritisiert oder f\u00fcr etwas verantwortlich gemacht haben, um Vergebung bitten. Wenn dieses Bild in Ihnen ein Gef\u00fchl von Freude und Freiheit hervorruft, dann sind Sie bereit f\u00fcr die n\u00e4chste Stufe.\r\n
  6. Treffen Sie die Person von Welches du willst<\/a> Vergebung zu erhalten. Erz\u00e4hlen Sie ihm von Ihren Gef\u00fchlen und Erfahrungen und bitten Sie ihn um Verzeihung daf\u00fcr, dass er ihn verurteilt, kritisiert und gehasst hat. Erw\u00e4hnen Sie, dass Sie ihm nur vergeben haben, wenn er dar\u00fcber spricht.<\/li>\r\n
  7. Bauen Sie eine Beziehung auf oder treffen Sie eine Entscheidung bez\u00fcglich eines Elternteils. Erinnern Sie sich an eine \u00e4hnliche Situation in der Vergangenheit mit einer Person, die f\u00fcr Sie Macht und Autorit\u00e4t repr\u00e4sentierte \u2013 Vater, Mutter, Gro\u00dfvater, Gro\u00dfmutter, Lehrer usw. Diese Person muss das gleiche Geschlecht haben wie die Person, der Sie gerade vergeben haben. Wiederholen Sie mit ihm alle Phasen der Vergebung.<\/li>\r\n<\/ol>\r\n

    Wenn sich Ihre Gef\u00fchle gegen Sie selbst richten, wiederholen Sie die Schritte 1, 2, 4 und 7.<\/p>\r\n

    Denken Sie daran: Sie k\u00f6nnen nicht heilen, wenn Sie sich selbst nicht vergeben \u2013 das ist die Kraft der Vergebung<\/strong><\/h4>\r\n

    Ratschl\u00e4ge<\/strong><\/p>\r\n