{"id":771,"date":"2017-11-21T05:13:56","date_gmt":"2017-11-21T05:13:56","guid":{"rendered":"https:\/\/flow.bg\/?p=771"},"modified":"2021-09-11T18:11:44","modified_gmt":"2021-09-11T16:11:44","slug":"%d1%87%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%ba-%d1%81%d0%b5-%d1%81%d0%b4%d0%be%d0%b1%d0%b8%d0%b2%d0%b0-%d1%81-%d0%b5%d0%bd%d0%b5%d1%80%d0%b3%d0%b8%d1%8f-%d0%bd%d0%b5-%d0%be%d1%82-%d1%85%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d1%82","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flow.bg\/de\/%D1%87%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA-%D1%81%D0%B5-%D1%81%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D0%B2%D0%B0-%D1%81-%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B3%D0%B8%D1%8F-%D0%BD%D0%B5-%D0%BE%D1%82-%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D1%82\/","title":{"rendered":"Energie bekommt man nicht durch Essen und Schlafen, sondern durch Spa\u00df \u2013 Tipps f\u00fcr ein langes Leben von Dr. Hinohara"},"content":{"rendered":"

Dr. Shigeaki Hinoharas Langlebigkeitstipps<\/strong><\/em><\/h3>\n

Doktor Shigeaki Hinohara<\/strong> ist einer von denen, denen Japan seine lange Lebensdauer verdankt. Er selbst war mit seinem unglaublich aktiven Leben ein w\u00fcrdiges Beispiel \u2013 nach seinem 75. Lebensjahr ver\u00f6ffentlichte er \u00fcber 150 B\u00fccher, darunter den Bestseller "Lebe lang, lebe gut"<\/strong> in einer Auflage von 1,2 Millionen vertrieben. Nach der Feier seines 100. Geburtstages behandelt Dr. Hinohara weiterhin Menschen und h\u00e4lt Vortr\u00e4ge. Sein Leben blieb bis zum Ende der guten Arbeit gewidmet \u2013 Menschen anzuleiten und zu beraten, wie sie Gesundheit und Langlebigkeit erreichen k\u00f6nnen. Im Juli 2017 verlie\u00df der japanische Arzt diese Welt im Alter von 105 Jahren.<\/em><\/p>\n

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Energie bekommt man nicht durch Essen und Schlafen, sondern durch Spa\u00df.<\/strong> Erinnern Sie sich, wie Sie in Ihrer Kindheit, wenn Sie gl\u00fccklich waren, vergessen haben zu essen und keinen Schlaf brauchten? Es ist das gleiche f\u00fcr Erwachsene. Sie sollten Ihren K\u00f6rper nicht mit strengen Essens- und Schlafregeln erm\u00fcden.<\/p>\n

Menschen jeder Rasse, Nationalit\u00e4t und jedes Geschlechts k\u00f6nnen lange leben.<\/strong> Sie haben nur eines gemeinsam \u2013 unter den Langlebigen es gibt keinen einzigen dicken Menschen<\/strong>. Zum Fr\u00fchst\u00fcck trinke ich zum Beispiel Kaffee oder Milch, vielleicht Orangensaft mit einem L\u00f6ffel Oliven\u00f6l \u2013 das ist gut f\u00fcr Haut und Arterien. Zum Mittagessen - Milch und Kekse oder nichts, wenn ich zu besch\u00e4ftigt bin. Wenn ich arbeite, habe ich \u00fcberhaupt keinen Hunger. Mein Abendessen - Gem\u00fcse, etwas Fisch und Reis. Zweimal die Woche esse ich 100 g mageres Fleisch.<\/p>\n

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Die 11 wichtigsten gesundheitlichen Vorteile von Bienenpollen<\/a><\/p>\n

Bienenpollen ist eine Mischung aus Pollen, Nektar, Enzymen, Honig, Wachs und Bienensekret. Die Bienen sammeln<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Eine Rente ist \u00fcberhaupt nicht erforderlich.<\/strong> Aber wenn es unvermeidbar ist, versuchen Sie es so sp\u00e4t wie m\u00f6glich. Heute liegt das Rentenalter in Japan bei 65 Jahren, aber es wurde vor einem halben Jahrhundert eingef\u00fchrt, als die durchschnittliche Lebenserwartung 68 Jahre betrug und die Zahl der Hundertj\u00e4hrigen in ganz Japan damals 125 betrug. Heute leben japanische Frauen im Durchschnitt 86 Jahre und M\u00e4nner 80 Jahre. Diejenigen, die die 100 \u00fcberschritten haben, sind 36.000 Menschen.<\/p>\n

Um gesund zu bleiben, nimm die Treppe und trage deine eigenen Taschen<\/strong>. Ich \u00fcberspringe sogar Schritte, um meine Muskeln zu trainieren.<\/p>\n

Wenn \u00c4rzte Ihnen raten, bestimmte Tests durchzuf\u00fchren<\/strong> und eine Operation empfehlen, fragen Sie sie, ob sie ihren Lieben denselben Rat geben w\u00fcrden. \u00c4rzte k\u00f6nnen nicht alles heilen, egal was sie uns sagen. Warum unn\u00f6tig leiden? Manchmal helfen Musik und Therapietiere mehr als Chirurgen.<\/strong><\/p>\n

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Wie man ewig jung bleibt \u2013 10 Tipps von einem M\u00f6nch aus Shao Lin<\/a><\/p>\n

Die Leute sagen immer, dass Gesundheit das Wichtigste ist, aber wie viele leben wirklich nach dieser \u00dcberzeugung? Und das sollten Sie<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Schmerz ist etwas Mysteri\u00f6ses.<\/strong> Der beste Weg, damit umzugehen, ist, etwas sehr Interessantes zu finden. Wenn das Kind Zahnschmerzen hat, lohnt es sich, es in ein Spiel einzubeziehen, damit es die Schmerzen vergisst. Hier im St. Luke's Hospital gibt es viel Spa\u00df \u2013 Musik, Tiere, Kunsttherapie. Das hilft sehr.<\/p>\n

Versuchen Sie nicht, so viele materielle Dinge anzuh\u00e4ufen.<\/strong> Denken Sie daran, niemand wei\u00df, wann seine letzte Stunde kommt. Und er wird nichts davon mitnehmen.<\/strong><\/p>\n

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Was passiert, wenn Sie anfangen zu meditieren? Vorteile der Meditation<\/a><\/p>\n

Was passiert, wenn Sie anfangen, auch nur 20 Minuten am Tag f\u00fcr ein paar Wochen zu meditieren! Lass uns gehen<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Wissenschaft allein kann den Menschen nicht helfen.<\/strong> Die Wissenschaft bringt uns auf denselben Nenner, aber wir sind alle verschieden, und Krankheit ist eng mit unserer Seele verbunden. Um die Krankheit zu verstehen und dem Menschen zu helfen, braucht es nicht nur Wissenschaft, sondern auch Kunst.<\/strong><\/p>\n

Lang zu leben ist wunderbar.<\/strong> Bis zum 60. Lebensjahr arbeiten wir f\u00fcr das Wohl unserer Familie und es f\u00e4llt uns leicht, die gesteckten Ziele zu erreichen. Dann aber sind wir verpflichtet, uns um das Wohl der ganzen Gesellschaft zu bem\u00fchen. Seit ich 65 bin, arbeite ich unentgeltlich, 18 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche.<\/strong> Und ich genie\u00dfe jede Minute davon.<\/p>\n

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10 unsch\u00e4tzbare Tipps von Lily Dimkova \u2013 der Tochter des Heilers Petar Dimkov<\/a><\/p>\n

\u201eVon morgens bis abends danke ich Ihnen f\u00fcr alles\u201c, sagt die Tochter unseres gro\u00dfartigen Heilpraktikers Petar Dimkov. Mit 84<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Das glauben wir mit diesen Langlebigkeit tipps<\/strong> Wir bringen Sie zum Nachdenken und Handeln notwendigen Schritte zur Ver\u00e4nderung<\/a>\u00a0in deinem Leben. Sei gl\u00fccklich!<\/p>\n

Quelle: webstage.bg<\/p>\n

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