{"id":327,"date":"2016-11-20T14:26:54","date_gmt":"2016-11-20T14:26:54","guid":{"rendered":"https:\/\/flow.bg\/?p=327"},"modified":"2021-06-03T13:12:08","modified_gmt":"2021-06-03T11:12:08","slug":"bleiben-sie-jung-mit-diesen-magischen-getranken","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flow.bg\/de\/bleiben-sie-jung-mit-diesen-magischen-getranken\/","title":{"rendered":"Bleiben Sie jung mit diesen magischen Getr\u00e4nken"},"content":{"rendered":"

Die Bewahrung der ewigen (oder zumindest langen) Jugend ist eine Frage, die die Menschheit seit jeher bewegt. Die alten Sagen vieler V\u00f6lker erz\u00e4hlen von verj\u00fcngenden Getr\u00e4nken, die Gesundheit und Jugend auf magische Weise wiederherstellen.<\/p><\/blockquote>\n

Aber kehren wir aus der Welt der M\u00e4rchen in die Realit\u00e4t zur\u00fcck und suchen hier und jetzt nach solchen magischen Substanzen, die uns Gesundheit und Langlebigkeit verleihen k\u00f6nnen. Ich habe f\u00fcr Sie zehn Getr\u00e4nke ausgew\u00e4hlt, die nicht nur lecker sind, sondern laut wissenschaftlicher Forschung auch im Kampf gegen das Altern helfen<\/p>\n

Wasser<\/h2>\n

Damit unsere Haut glatt und frisch ist, ist eine st\u00e4ndige Feuchtigkeitsversorgung notwendig, was nat\u00fcrlich mit Wasser hilft. Um die richtige Wassermenge f\u00fcr unseren K\u00f6rper zu w\u00e4hlen, m\u00fcssen viele Faktoren ber\u00fccksichtigt werden - Gewicht, k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t, Jahreszeit. Aber auf jeden Fall sollten wir t\u00e4glich mindestens acht Gl\u00e4ser Wasser trinken. Die ausreichende Wassermenge unterst\u00fctzt die notwendige Durchfeuchtung der Haut, die elastischer, weicher und glatter wird. Wir brauchen Wasser auch, um das Elektrolytgleichgewicht des K\u00f6rpers aufrechtzuerhalten, und damit f\u00fcr das reibungslose Funktionieren des Gehirns.<\/p>\n

Kaffee<\/h2>\n

\"Kaffee-777612_640\"<\/a>Jeden Tag trinken hunderte Millionen Menschen auf diesem Planeten von diesem magischen Getr\u00e4nk. Wussten Sie, dass Kaffee eine krebshemmende Wirkung hat? Schon eine Tasse am Tag senkt das Krebsrisiko um 10% Laut Wissenschaftlern liegt dies an den anti-karzinogenen Eigenschaften von Koffein. IN Dieser Artikel<\/a> es gibt auch zus\u00e4tzliche Informationen \u00fcber die Vorteile<\/strong> aus dem Kaffee<\/p>\n

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Alkohol?!? Ooooh ja.. Aber in kleinen Mengen.<\/h2>\n

\"Wein-1585337_640\"<\/a>Die Vorteile kleiner Dosen Alkohol f\u00fcr den menschlichen K\u00f6rper sind enorm. Wissenschaftler k\u00f6nnen die wohltuende Wirkung von Alkohol immer noch nicht erkl\u00e4ren, aber sie sind sich ziemlich sicher: Ein Glas Wein pro Tag f\u00fcr Frauen und bis zu zwei Gl\u00e4ser pro Tag f\u00fcr M\u00e4nner verhindert Ver\u00e4nderungen in unserem Gehirn, die zu Demenz und Ged\u00e4chtnisst\u00f6rungen f\u00fchren, und auch Alzheimer-Erkrankung. Aber denken Sie daran \u2013 gr\u00f6\u00dfere Dosen haben genau den gegenteiligen Effekt \u2013 sie sch\u00e4digen Gehirnzellen\u2026.<\/p>\n

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Gr\u00fcner Tee h\u00e4lt Sie vom Altern ab<\/h2>\n

\"tee-1040677_640\"<\/a>Gr\u00fcner Tee ist seit langem daf\u00fcr bekannt, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern, und dank seines Fluoridgehalts st\u00e4rkt er die Z\u00e4hne und beugt Karies vor.<\/p>\n

Aktuelle Studien belegen, dass gr\u00fcner Tee die Zellalterung buchst\u00e4blich verhindert. Der Gehalt an starken Oxidationsmitteln im Tee reduziert den sogenannten oxidativen Stress, oder anders ausgedr\u00fcckt \u2013 den Prozess der Zellsch\u00e4digung durch Oxidation.<\/p>\n

Oxidativer Stress st\u00f6rt die sch\u00fctzenden Eigenschaften von Zellen und kann zu Krankheiten wie Diabetes, Atherosklerose, Alzheimer, Schlaganfall und Krebs f\u00fchren. Dieser gleiche Stress ist auch der wichtigste Alterungsprozess. Laut den Forschern k\u00f6nnen 4 Tassen pro Tag die Intensit\u00e4t des oxidativen Stresses zweimal reduzieren und so die Alterungsprozesse des K\u00f6rpers verlangsamen.<\/p>\n

Kakao f\u00fcr ein gesundes Herz<\/h2>\n

\"hei\u00dfe-schokolade-1058197_1280\"<\/a>Kakao ist eine wahre Fundgrube an Flavonoiden, die die Jugend der Blutgef\u00e4\u00dfe erhalten und das Risiko f\u00fcr Bluthochdruck, Atherosklerose, Diabetes, Nierenerkrankungen und Ged\u00e4chtnisprobleme verringern. Flavonoide haben auch eine antikanzerogene Wirkung. Ein Beweis f\u00fcr den wohltuenden Einfluss von Kakao ist der in Panama lebende Indianerstamm der Kuna (Guna). Die M\u00e4nner des Stammes trinken t\u00e4glich bis zu 40 Tassen Kakao, was laut Untersuchungen auch der Hauptgrund f\u00fcr ihre Gesundheit und Langlebigkeit ist.<\/p>\n

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Sojamilch - f\u00fcr elastische Haut<\/h2>\n

Dies geschieht aufgrund des Rekordgehalts an Isoflavonoiden in Sojamilch. Isoflavonoide sind Phyto\u00f6strogene, weil sie in ihrer Struktur dem menschlichen Hormon \u00d6strogen \u00e4hneln. Sie sind die nat\u00fcrliche Basis, aus der die Haut Kollagen produziert \u2013 das Protein, das Elastizit\u00e4t und Festigkeit verleiht.<\/p>\n

Obwohl die Wirksamkeit von Isoflavonoiden deutlich geringer ist als die der nat\u00fcrlichen menschlichen Hormone, haben sie einzigartige Eigenschaften, die zur Bek\u00e4mpfung der Auswirkungen der weiblichen Menopause, Nachtschwei\u00df und Hitzewallungen eingesetzt werden. Sie haben auch eine positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System und verbessern den Stoffwechsel.<\/p>\n

Rote Grapefruit, um Ihre Haut glatt zu machen<\/h2>\n

\"obst-671980_640\"<\/a>Das liegt an der Schockdosis des Carotinoids Lycopin \u2013 ein nat\u00fcrlicher Farbstoff, der f\u00fcr die tiefrote Farbe einiger Obstsorten, insbesondere Tomaten, verantwortlich ist. Lycopin ist eines der st\u00e4rksten Antioxidantien, das hilft, freie Radikale zu neutralisieren, die wiederum f\u00fcr die Sch\u00e4digung der K\u00f6rperzellen verantwortlich sind. Au\u00dferdem verlangsamt Lycopin den Alterungsprozess der Haut, st\u00e4rkt ihren nat\u00fcrlichen Schutz vor Sonneneinstrahlung und regt au\u00dferdem die Synthese des f\u00fcr Elastizit\u00e4t und Festigkeit verantwortlichen Proteins an.<\/p>\n

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Karottensaft ist ein ausgezeichneter Ged\u00e4chtnisverst\u00e4rker<\/h2>\n

Diese Eigenschaft verdanken Karotten dem Bioflavonoid Luteolin. Luteolin hat eine antioxidative, antiallergische, entz\u00fcndungshemmende und immunmodulierende Wirkung. J\u00fcngste wissenschaftliche Untersuchungen belegen auch, dass dieses Bioflavonoid \u00e4u\u00dferst wirksam bei der Bek\u00e4mpfung von Problemen im Zusammenhang mit der Alterung des K\u00f6rpers und der Behandlung von Alzheimer, Multipler Sklerose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs ist.<\/p>\n

Orangensaft hilft, die Sehkraft zu erhalten<\/h2>\n

\"frischer-orangensaft-1614822_1280\"<\/a>Orangensaft enth\u00e4lt Lutein \u2013 ein Carotinoid, das eine wichtige Rolle in der Physiologie des Sehens spielt. Lutein hilft, die Sch\u00e4rfe und Klarheit des Sehens zu erh\u00f6hen und sch\u00fctzt vor allem die Augen vor den Auswirkungen der in ihnen gebildeten freien Radikale. Das Hinzuf\u00fcgen von Orangensaft zu Ihrer t\u00e4glichen Ern\u00e4hrung sch\u00fctzt effektiv vor einer Degeneration der Netzhaut des Auges und bewahrt ein gutes Sehverm\u00f6gen, da der Mangel an Lutein zur Dystrophie der Pigmentschicht der Netzhaut f\u00fchrt, die derzeit die Hauptursache f\u00fcr ist Blindheit bei Menschen \u00fcber 60 Jahren.<\/p>\n

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R\u00fcbensaft - verbessert das Ged\u00e4chtnis<\/h2>\n

\"Smoothie-1578241_640\"<\/a>Reich an Antioxidantien und Salpeters\u00e4uresalzen ist der Saft ein wahres Elixier der Jugend. Forschungen von Wissenschaftlern haben bewiesen, dass Rote-Bete-Saft hilft, die Blutgef\u00e4\u00dfe zu erweitern, dadurch die Durchblutung zu erh\u00f6hen und dementsprechend die Versorgung der Zellen mit Sauerstoff zu verbessern. Auch der positive Einfluss auf die Aktivit\u00e4t des menschlichen Gehirns und die Wirksamkeit bei der Vorbeugung von Bluthochdruckerkrankungen wurden best\u00e4tigt.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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