{"id":281,"date":"2016-09-07T16:28:47","date_gmt":"2016-09-07T16:28:47","guid":{"rendered":"https:\/\/flow.bg\/?p=281"},"modified":"2021-06-03T13:12:09","modified_gmt":"2021-06-03T11:12:09","slug":"kaffee-ist-auserst-nutzlich","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flow.bg\/de\/kafeto_e_polezno\/","title":{"rendered":"Kaffee ist \u00e4u\u00dferst n\u00fctzlich!"},"content":{"rendered":"

Es wurde viel \u00fcber die Sch\u00e4den von Kaffee geschrieben, aber es stellt sich heraus, dass Kaffee auch viele n\u00fctzliche Eigenschaften hat, und in diesem Artikel werde ich versuchen, sie zu systematisieren<\/h4>\n

Viel wurde \u00fcber den Schaden von Kaffee geschrieben und geschrieben, aber seri\u00f6se Forschung weist auf das genaue Gegenteil hin \u2013 Kaffee hat viele gesundheitliche Eigenschaften \u2013 er lindert Schmerzen, verbessert die Qualit\u00e4t unserer DNA, verl\u00e4ngert das Leben, macht uns gl\u00fccklich. Neben all dem ist es auch tief in unserer Alltagskultur verwurzelt \u2013 es vergeht kaum ein Tag, an dem wir nicht einen Freund \u201ezum Kaffee\u201c einladen oder uns erst nach dem ersten Schluck dieses g\u00f6ttlichen Getr\u00e4nks die Augen \u00f6ffnen\u2026 Nachfolgend habe ich 11 gesammelt der wichtigsten positiven Eigenschaften von Kaffee, und f\u00fcr die Zweifler habe ich auch Links zu den medizinischen Quellen (auf Englisch) gesetzt. Bevor Sie anfangen zu lesen \u2013 machen Sie sich einen Kaffee, wie Sie ihn m\u00f6gen und genie\u00dfen Sie die wohltuende Wirkung des schwarzen Goldes \ud83d\ude42 Prost und viel Spa\u00df beim Lesen:<\/p>\n

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Kaffee lindert Schmerzen<\/em><\/strong><\/span>. Bei manchen Muskelzerrungen kann das in 1-2 Tassen Kaffee enthaltene Koffein das Schmerzempfinden deutlich reduzieren. Dies gilt insbesondere f\u00fcr Muskelkater, der durch Dehnungs\u00fcbungen verursacht wird. Quelle: Universit\u00e4t von Georgia<\/a><\/p>\n

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Kaffee verl\u00e4ngert das Leben<\/em>.<\/strong> Kaffee enth\u00e4lt eine gro\u00dfe Menge an Antioxidantien, und wie sich herausstellt, ist er auch die gr\u00f6\u00dfte Quelle davon in der amerikanischen Ern\u00e4hrung. Quelle: Die Universit\u00e4t Scranton
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Kaffee verbessert das Ged\u00e4chtnis<\/em>.<\/strong> Medizinische Forschung durchgef\u00fchrt in Medizinische Universit\u00e4t Innsbruck<\/a>, beweisen, dass Kaffee sowohl das Kurzzeit- als auch das Langzeitged\u00e4chtnis sowie die durchschnittliche Reaktionszeit verbessert<\/p>\n

Kaffee reduziert das Risiko von Typ-2-Diabetes<\/em><\/strong>. Kaffee reduziert im Allgemeinen das Diabetesrisiko, aber der Konsum von 3-4 Tassen Kaffee pro Tag reduziert dieses Risiko um mehr als 25%. Informationen basierend auf Forschungen zu den Wirkungen von Kaffee von George Institute of Health, Sydney, Australien<\/a><\/p>\n

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Kaffee erh\u00f6ht die Ausdauer beim Sport<\/em><\/strong>. Koffein hilft, die Leistung von Profisportlern zu verbessern. Es erh\u00f6ht auch die Wachsamkeit und ist bei l\u00e4ngerem Training wirksam<\/p>\n

Kaffee macht gl\u00fccklich<\/em><\/strong>. Kaffeetrinker beiderlei Geschlechts waren weniger wahrscheinlich, Selbstmord zu begehen. Dies liegt an der Eigenschaft von Koffein, Stimmung und Gl\u00fccksgef\u00fchle zu verbessern. Quelle: Harvard School of Public Health
\n<\/a>\"Kaffee-747604_640\"<\/a>
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Kaffee hilft uns, uns zu konzentrieren<\/em><\/strong>. Austrinken Tasse Kaffee<\/a> und fast jede Handlung, die Sie messen k\u00f6nnen, verbessert sich - Reaktionszeit, Beobachtung, Aufmerksamkeit, die F\u00e4higkeit, logische Schlussfolgerungen zu ziehen. Kurz gesagt, all die komplexen Funktionen, die wir mit menschlicher Intelligenz verbinden.<\/p>\n

Reduziertes Risiko f\u00fcr Multiple Sklerose<\/em><\/strong>. Die medizinische Forschung hat herausgefunden, dass das Risiko f\u00fcr Multiple Sklerose bei Menschen, die Kaffee konsumieren, im Vergleich zu denen, die das aromatische Getr\u00e4nk nicht konsumieren, signifikant reduziert ist. Quelle<\/a><\/p>\n

Kaffee reduziert das Auftreten von Karies<\/em><\/strong>. Kaffee, der ohne Zucker, Milch, Sahne oder \u00e4hnliche Zus\u00e4tze getrunken wird, t\u00f6tet Bakterien in der Mundh\u00f6hle ab und hilft so, Karies zu bilden. Also je mehr Kaffee, desto weniger Karies \ud83d\ude42 Quelle: Institut f\u00fcr Zahnmedizin<\/a><\/p>\n

Kaffee senkt das Hautkrebsrisiko<\/em><\/strong>. Es hat sich gezeigt, dass Kaffeekonsum das Risiko eines Basalzellkarzinoms signifikant senkt. Dies gilt insbesondere f\u00fcr Frauen! Quelle<\/a><\/p>\n

Kaffee verbessert die DNA-Qualit\u00e4t<\/em><\/strong>. Wissenschaftler aus Universit\u00e4t Kaiserslautern<\/a>belegen, dass der Konsum von schwarzem Kaffee die Wirkung von spontanen Strangbr\u00fcchen in der menschlichen DNA um mehr als 27% reduziert. Mit anderen Worten, Kaffee verbessert die DNA-Integrit\u00e4t und macht uns ges\u00fcnder. Dar\u00fcber hinaus hat sich gezeigt, dass Kaffee oxidative Sch\u00e4den an peripheren wei\u00dfen Blutk\u00f6rperchen reduziert.<\/p>\n

Kurz gesagt, trinken Sie morgen fr\u00fch eine Tasse Kaffee, w\u00e4hrend Sie sich die wichtigen Aufgaben des kommenden Tages notieren, und wissen Sie, dass Sie ges\u00fcnder, gl\u00fccklicher, erfolgreicher und konzentrierter bei Ihrer Arbeit sein werden.<\/p>\n

Ich w\u00fcnsche Ihnen einen Tag mit dem Hauch frisch ger\u00f6steten aromatischen Kaffees.<\/p>\n

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