{"id":2779,"date":"2019-04-15T19:05:38","date_gmt":"2019-04-15T17:05:38","guid":{"rendered":"https:\/\/flow.bg\/?p=2779"},"modified":"2021-09-11T23:50:24","modified_gmt":"2021-09-11T21:50:24","slug":"lechebnoto-chetene-koya-literatura-ot-kakvo-lekuva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flow.bg\/de\/lechebnoto-chetene-koya-literatura-ot-kakvo-lekuva\/","title":{"rendered":"Therapeutisches Lesen: Welche Literatur heilt wovon"},"content":{"rendered":"

Der Satz, dass ein Buch Medizin f\u00fcr die Seele ist, ist bekannt. Neuerdings haben Mediziner aber auch bewiesen, dass Lesen ein starkes Heilverfahren ist. Viele weltweit f\u00fchrende Kliniken haben eine neue Behandlungsmethode eingef\u00fchrt \u2013 Bibliotherapie<\/strong>.<\/p>\n

Genau genommen ist die Bibliotherapie Jahrhunderte alt. In einer der Erz\u00e4hlungen aus \u201e1001 Nacht\u201c riet der Hofarzt seinem schwer gebrechlichen und von \u00c4ngsten geplagten Herrn, B\u00fccher zu lesen, was ihn heilte.<\/p>\n

"Es gibt zwei Arten von Bibliotherapie - erkl\u00e4rt der ukrainische Psychologe Yury Kalashnikov. - Die erste ist, wenn dem Patienten empfohlen wird, ein Buch zu lesen, in dem ihn die Figur an sich selbst erinnert. Auch die Buchfigur hat mit Widrigkeiten und Krankheiten zu k\u00e4mpfen, die der Kranke dank seiner Geisteskraft und seines Glaubens an die Genesung meistert. Durch das Einf\u00fchlen in die literarische Figur wird einem Menschen ein Siegergeist aufgeladen, der ihm hilft, seine Reserven zu mobilisieren und auf die Bew\u00e4ltigung seiner Krankheit auszurichten.<\/p>\n

Bei der zweiten Art der Bibliotherapie schreiben Patienten selbst Kurzgeschichten, in denen sie ihre wundersame Heilung von einer schweren Krankheit beschreiben. Auch Kinder werden mit Hilfe der Bibliotherapie behandelt, mit dem Unterschied, dass f\u00fcr sie die Methode \u201eM\u00e4rchentherapie\u201c genannt wird. Die Hauptsache, glaubt der Psychologe, ist, dass die B\u00fccher, die die Kranken lesen, mit dem Sieg des Guten \u00fcber das B\u00f6se und der Gesundheit \u00fcber die Krankheit enden. Denn Worte k\u00f6nnen sowohl heilen als auch t\u00f6ten.<\/p>\n

Was lesen und zu welchem Zweck?<\/p>\n

Klassische Literatur<\/strong><\/h5>\n

Features: Die entspannte Erz\u00e4hlung schafft ein Gef\u00fchl der Widerstandsf\u00e4higkeit. Die Fehler anderer Leute bringen uns dazu, \u00fcber unsere eigenen nachzudenken.<\/p>\n

Indikationen: Allheilmittel bei Stress, Neurosen, Zwangszust\u00e4nden.<\/p>\n

Krimi und Abenteuer<\/strong><\/h5>\n

Eigenschaften: Aufmerksamkeit trainieren, Logik, Geduld, Beobachtung. Verschlungene Handlungen lenken perfekt von traurigen Gedanken und Problemen ab.<\/p>\n

Indikationen: bei Zwangszust\u00e4nden, Psychosen.<\/p>\n

Science-Fiction, Fantasie<\/strong><\/h5>\n

Eigenschaften: erweitert die Grenzen des M\u00f6glichen, verschlimmert Situationen und Handlungen bis zum \u00c4u\u00dfersten, bef\u00e4higt den Patienten, seine Gedanken und W\u00fcnsche furchtlos zu akzeptieren und ihre Anwesenheit in anderen zuzugeben.<\/p>\n

Indikationen: bei Phobien (\u00c4ngsten). Sehr empfehlenswert f\u00fcr Patienten, die in einem "Fall" leben und einen engen Zeitplan haben.<\/p>\n

Poesie<\/strong><\/h5>\n

Eigenschaften: Der ausgepr\u00e4gte Rhythmus normalisiert die im K\u00f6rper ablaufenden Prozesse. Die Verse sorgen f\u00fcr eine positive Stimmung, wecken den Glauben an unsere eigene St\u00e4rke.<\/p>\n

Indikationen: bei Depressionen. Das Lesen von Gedichten wird in Sprachtherapiekursen und bei der Genesung nach Schlaganfall eingesetzt.<\/p>\n

M\u00e4rchen und Folklore<\/strong><\/h5>\n

Eigenschaften: in milder Form lehrt die Regeln der Kommunikation, lehrt die Beobachtung.<\/p>\n

Indikationen: bei Hyperaktivit\u00e4t bei Kindern und chronischem Ungehorsam bei Jugendlichen.<\/p>\n

Humorvolle Literatur<\/strong><\/h5>\n

Eigenschaften: senkt Angst, lehrt konfliktfreie Kommunikationstechniken.<\/p>\n

Indikationen: f\u00fcr Jugendliche im \u00dcbergangsalter, stimmungsaufhellend in der postoperativen Phase.<\/p>\n

Philosophische und spirituelle Literatur<\/strong><\/h5>\n

Merkmale: gibt eine Vorstellung von der Integrit\u00e4t der Welt und dem Platz des Menschen darin.<\/p>\n

Indikationen: akuter Stress und chronische Depression.<\/p>\n

Marine Tanashyan, Doktor der medizinischen Wissenschaften vom Wissenschaftlichen Zentrum f\u00fcr Neurologie Russlands, sagt: \u201eB\u00fccher lesen ist eine Art Gehirntraining. Wenn neue Informationen empfangen werden, werden neue neuronale Verbindungen zwischen den verschiedenen Bereichen im Gehirn geschaffen, die f\u00fcr das Kurzzeit- und Langzeitged\u00e4chtnis verantwortlich sind. Es ist nicht unwichtig, dass Lesen ein System ist, das uns mit Emotionen und Freude erf\u00fcllt. Nach der Lekt\u00fcre eines guten Buches steigt die allgemeine geistige Aktivit\u00e4t, was besonders in der Rehabilitation von schwer depressiven Patienten wichtig ist."<\/p>\n

Olga Karabanova, Doktorin der Psychologiewissenschaften an der Fakult\u00e4t f\u00fcr Psychologie der Staatlichen Universit\u00e4t Moskau, sagt: \u201eDer n\u00fctzlichste Bestandteil des Lesens ist die emotionale Verarbeitung. Indem er seine Lebenserfahrung mit dem Leben anderer Menschen vergleicht, erlebt der Patient seine tragischen Situationen noch einmal, bewertet sie von der Seite und bildet so eine angemessene Einstellung zu ihnen.<\/p>\n

Gute B\u00fccher sind eine echte Lebensschule, sie helfen uns, uns selbst besser zu verstehen.<\/p>\n