{"id":1670,"date":"2018-11-17T08:48:38","date_gmt":"2018-11-17T06:48:38","guid":{"rendered":"https:\/\/flow.bg\/?p=1670"},"modified":"2021-09-11T22:33:29","modified_gmt":"2021-09-11T20:33:29","slug":"8-stapki-za-reshavane-na-vseki-problem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flow.bg\/de\/8-stapki-za-reshavane-na-vseki-problem\/","title":{"rendered":"8 Schritte, um jedes Problem zu l\u00f6sen"},"content":{"rendered":"

1. Leugnen Sie nicht die Existenz des Problems.<\/strong> Leute, die sagen \u201eIch habe keine Probleme, es sind nur M\u00f6glichkeiten\u201c, sind Idioten. Manche Probleme sind keine Chancen \u2013 sie sind nur Probleme. Erkennen Sie sie als solche und gehen Sie umgehend damit um. Leugnen ist t\u00f6richt und verl\u00e4ngert nur die Qual des Problems.<\/p>\n

2. Verstehe, dass Probleme dich reifen und wachsen lassen,<\/strong> und alles, was dazu f\u00fchrt, ist eine gute Sache. Erwachsen zu werden ist sicher schmerzhaft. Seine Lektionen nicht zu lernen, ist jedoch noch schmerzhafter.<\/p>\n

3. Schauen Sie \u00fcber das Problem hinaus.<\/strong> Es ist ziemlich schwierig, aber versuche es zu durchschauen, wie dein Leben aussehen wird, nachdem du es \u00fcberwunden hast. Dies kann Ihnen manchmal helfen, die Schwierigkeiten zu ertragen, die Sie durchmachen m\u00fcssen. Die gute Nachricht ist, dass es nach jeder Not ein Leben gibt \u2013 stellen Sie sich das vor.<\/p>\n

4. Brechen Sie das Problem in kleine St\u00fccke und behandeln Sie jedes einzeln.<\/strong> Probleme scheinen \u00fcberw\u00e4ltigend, weil sie zu gro\u00df sind, um sie alle auf einmal anzugehen. Unterteilen Sie sie in kleinere, wirkungsvollere Teile. Wenn Sie beispielsweise Schulden haben, kann der Gesamtbetrag m\u00f6glicherweise nicht zur\u00fcckgezahlt werden. Aber wenn Sie es in kleinere Mengen aufteilen, k\u00f6nnen Sie jeden einzeln viel leichter angreifen. Konzentrieren Sie sich auf die Kreditkarte, die noch nicht abgelaufen ist, oder die Hypothekenzahlung oder hundert Dollar zu sparen. Auf diese Weise haben Sie das ganze Problem erneut angegriffen, aber es wird Ihnen nicht so gro\u00df erscheinen. Er erinnerte sich an diesen Witz: \u201eWie isst man einen Elefanten? Einfach. Ein Bissen nach dem anderen.\u201c Genauso musst du mit deinen Problemen umgehen.<\/p>\n

5. H\u00f6r auf zu dramatisieren.<\/strong> Die meisten Ihrer Probleme sind nicht ganz die Katastrophen, die Sie sich vorstellen. Sehen Sie Probleme, wie sie sind, nicht so, wie Ihre gestresste Vorstellungskraft sie malt. Das Schlimmste, was passieren kann, ist sehr selten. Meine kleine Franz\u00f6sische Bulldogge Butter wurde k\u00fcrzlich krank. Wir brachten ihn zum Tierarzt, der tausend Tests durchf\u00fchrte und nichts fand. Er sagte uns, dass die einzige M\u00f6glichkeit sei, ihn zu operieren, um herauszufinden, was mit ihm los sei.Wir stimmten zu und weil wir uns Sorgen um Butter machten, gingen uns nur Gedanken an das Schlimmste durch den Kopf, das passieren k\u00f6nnte. Meine Frau und ich waren so verzweifelt, dass wir Butter tot sahen und sogar um sie trauerten. Die Operation stellte fest, dass Butter ein kleines Gummispielzeug verschluckt hatte, das auf dem R\u00f6ntgenbild nicht sichtbar war. Die \u00c4rzte holten sie raus und drei Tage sp\u00e4ter gurrte unser Liebling wieder neben uns. H\u00e4tten wir die Ruhe bewahrt und uns auf das eigentliche Problem konzentriert, anstatt die Situation zu dramatisieren, h\u00e4tten wir uns viele Sorgen erspart und weniger Tr\u00e4nen vergossen. Und doch habe ich meine eigene Regel gebrochen und gelitten, ohne solche Qualen durchmachen zu m\u00fcssen. Gehen Sie mit Ihrem Problem so um, wie es wirklich ist, nicht so, wie es in Ihrer Vorstellung ist.<\/strong><\/p>\n

6. Beschreiben Sie Ihr Problem ausf\u00fchrlich.<\/strong> Wenn Sie Ihre Probleme schwarz auf wei\u00df geschrieben sehen, wirken sie selten so be\u00e4ngstigend. Wie im vorherigen Schritt ist dies eine Erinnerung daran, mit Schwierigkeiten so umzugehen, wie sie sind, und nicht so, wie Sie sie sich vorstellen.<\/p>\n

7. Konzentrieren Sie sich auf die L\u00f6sung.<\/strong> Es ist nicht so wichtig, was das Problem tats\u00e4chlich ist. Entscheidend ist, was Sie tun, um es zu l\u00f6sen. Also, was wirst du tun? Konzentriere deine Energie darauf.<\/p>\n

8. Holen Sie sich Hilfe.<\/strong> Finden Sie jemanden, der mehr \u00fcber die L\u00f6sung des gegebenen Problems wei\u00df, und bitten Sie ihn um Hilfe. Dies sollte nat\u00fcrlich erst geschehen, nachdem Sie selbst versucht haben, alles in Ihrer Macht stehende zu tun. Wenn Sie zu mir kommen und um Hilfe bitten, werde ich Sie zuerst fragen, was Sie versucht haben, selbst zu tun. Jede geeignete Person, die Ihnen helfen k\u00f6nnte, wird Sie dasselbe fragen.<\/p>\n

Wir zeigen Ihnen auch ein wunderbares Video von Milena Goleva - Wie wir unsere Probleme l\u00f6sen:<\/p>\n