Ich erw\u00e4hne nur, dass wir oft glauben, dass wir unsere Atmung, unsere Gedanken, unsere Stimmung nicht beeinflussen k\u00f6nnen. Dass alles eingestellt ist und was es ist. Und Ende. Es gibt jedoch unz\u00e4hlige\u00a0Methoden um in Trance zu gehen<\/strong>und in meditativen (Trance-)Zust\u00e4nden wie Hypnose, Meditation, Entspannung, Yoga-Nidra, tiefes Atmen, die Silva-Methode und andere, und computermodifizierte Audioprogramme (Brainwave-Entrainment-Produktionen) unterst\u00fctzen diesen Prozess und sind daher Gegenstand vieler Jahre Forschung. Wenn wir mit einer Alpha-Frequenz in einen so ver\u00e4nderten Bewusstseinszustand eintreten, verbinden wir uns mit unserem Unterbewusstsein, mit der Kraft in uns und k\u00f6nnen uns \u201eselbst programmieren\u201c, Affirmationen zu uns selbst sagen (im Yoga hei\u00dft es Sankalpa), Altes l\u00f6schen Verhaltensmuster. Es braucht \u00dcbung und Ausdauer und bald kommen die Ergebnisse.<\/p>\n Ich wei\u00df das gar nicht, gar nicht, so sieht es von au\u00dfen nicht aus, weil\u00a0Wir alle bauen Verhaltensmechanismen auf, um uns vor der Welt um uns herum zu sch\u00fctzen.<\/strong>Wir bauen diese Mechanismen unbewusst auf, in einem sehr fr\u00fchen Alter, und dies ist keineswegs eine bewusste Entscheidung \u201eWir werden uns so verhalten oder wir werden uns so verhalten\u201c. Dieser Prozess findet statt und istdie Art und Weise, wie das kleine Kind mit der Welt um es herum und den Herausforderungen darin umgeht.<\/strong>Manche Menschen bauen Mechanismen der Enge, Geschlossenheit, Stille, Sch\u00fcchternheit auf, und andere, wie ich, auf das genaue Gegenteil \u2013 auf Selbstvertrauen, K\u00fchnheit, sogar Aggression und Trotz.<\/p>\n Aber Leute, die mich wirklich kennen, wissen, dass ich bis heute mit alten Mustern von Unsicherheit, Selbstzweifeln und geringem Selbstwertgef\u00fchl zu k\u00e4mpfen habe, die seit meiner Kindheit in mir verankert sind. Es ist ein langer Weg, mit sich selbst zu arbeiten.<\/p>\n Es muss verstanden werden, dass die \u00dcberwindung alter Muster ein sehr langer Prozess ist und nicht damit endet, sich ihrer bewusst zu werden und den Grund und die Wurzel ihrer Entstehung zu verstehen. Dies ist nur der Anfang. Dann folgt ein langer Weg der Selbstarbeit, Neuprogrammierung, Einstimmung, Bewusstheit, Meditationen, Selbstvorschl\u00e4ge\u2026. Bauen\u00a0den Charakter, den du haben m\u00f6chtest\u00a0<\/strong>und das Verhalten, das Sie zeigen m\u00f6chten.<\/p>\n Oder wie sie sagen: **Um genau die Art von Person zu werden, mit der Sie kommunizieren m\u00f6chten und die Sie m\u00f6chten, wenn Sie ihn zuf\u00e4llig auf der Stra\u00dfe treffen.<\/p>\n **Und hier kommt die Frage: Wenn wir eine Person wie uns treffen, werden wir sie m\u00f6gen?<\/p>\n Denn das ist der Schl\u00fcssel! Wenn wir uns auf einer unbewussten Ebene nicht m\u00f6gen und akzeptieren, k\u00f6nnen wir niemals wirklich alle Blockaden \u00fcberwinden, die uns auf dem Weg der Entwicklung aufhalten.<\/p>\n![\"Herz](\"https:\/\/flow.bg\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Image-300x200.jpeg\")