Wir alle haben schwere Zeiten. Und wir alle haben sie erlebt. Aber manche Leute machen es besser als andere. Was ist ihr Geheimnis? Prof. Carol Morgan glaubt, dass es um unsere Einstellung zu dem geht, was passiert.<\/p>\n
Woran sollten wir uns in f\u00fcr uns schwierigen Momenten erinnern?<\/p>\n
Das ber\u00fchmte Sprichwort des Buddha lautet: \u201eDein Leiden wird durch deinen Widerstand gegen das, was ist, verursacht.\u201c Denken Sie eine Minute \u00fcber diesen Satz nach. Unsere Sorgen h\u00e4ufen sich wenn wir uns weigern<\/a> zu akzeptieren, was passiert. Wenn Sie etwas \u00e4ndern k\u00f6nnen, handeln Sie. Wenn Ver\u00e4nderungen jedoch nicht m\u00f6glich sind, haben Sie zwei M\u00f6glichkeiten: die Situation zu akzeptieren und Ihre negativen Emotionen loszulassen oder lange, tief und leidenschaftlich zu leiden.<\/p>\n Wir werden oft zu unseren eigenen schlimmsten Feinden. Gl\u00fcck h\u00e4ngt wirklich von der Perspektive ab. Wenn Sie etwas als Problem ansehen, werden Ihre Emotionen und Gedanken mit Negativit\u00e4t ges\u00e4ttigt sein. Denken Sie dar\u00fcber nach, welche Lehren Sie aus der Situation ziehen k\u00f6nnen, und es wird pl\u00f6tzlich kein Problem mehr sein.<\/p>\n Deine \u00e4u\u00dfere Welt ist ein Spiegelbild deiner inneren Welt. Sicher kennen Sie Menschen, deren Leben voller Chaos und Stress ist. Geschieht dies nicht, weil sie selbst extrem verschwendet sind und unangemessen handeln? Wir denken gerne, dass sich \u00e4ndernde Umst\u00e4nde uns ver\u00e4ndern. Eigentlich funktioniert es, aber umgekehrt. Zuerst m\u00fcssen wir uns selbst \u00e4ndern, um die Umst\u00e4nde zu \u00e4ndern.<\/p>\n Sie m\u00fcssen das Wort \u201eScheitern\u201c aus Ihrem Wortschatz streichen. Alle gro\u00dfen M\u00e4nner haben, bevor sie erfolgreich waren, wiederholt Misserfolge nacheinander erlitten. T. Edison sagte: \u201eIch habe es nicht vers\u00e4umt, die Gl\u00fchbirne zu erfinden. Ich habe gerade 99 Wege gefunden, warum es nicht funktioniert." Lernen Sie von den sogenannten hast du versagt. Planen Sie, wie Sie es beim n\u00e4chsten Mal besser machen.<\/p>\n Ich wei\u00df, Sie finden das schwer zu glauben. Aber es ist wahr. Wenn Sie Ihr Leben Revue passieren lassen, werden Sie feststellen, dass die guten Dinge passiert sind, nachdem die Dinge nicht Ihren Weg gegangen sind. Es ist m\u00f6glich, dass der abgelehnte Job Sie von Ihrer Familie getrennt h\u00e4tte, im Gegensatz zu dem, den Sie bekommen haben, aber beim ersten Lesen nicht mochten. Glauben Sie einfach, dass alles genau so passiert, wie es passieren soll. Und auf keine andere Weise.<\/p>\n Es wird nie wieder vorkommen. In jedem Moment des Lebens gibt es etwas Kostbares, lass es dir nicht entgehen. Bald wird es nur noch eine Erinnerung sein. Sie k\u00f6nnen die Momente jemals bereuen die dir jetzt nicht gl\u00fccklich erscheinen<\/a>.<\/p>\n Die meisten Menschen leben mit einem \u201egebundenen Geist\u201c. Das bedeutet, dass sie ihren W\u00fcnschen gro\u00dfe Bedeutung beimessen, und wenn das, was sie sich vorstellen, nicht erf\u00fcllt wird, sind ihre Emotionen nur negativ. Versuchen Sie es stattdessen mit einem \u201ebefreiten Geist\u201c: Wenn Sie etwas wollen, k\u00f6nnen Sie gl\u00fccklich sein, unabh\u00e4ngig davon, ob Ihr Wunsch in Erf\u00fcllung geht oder nicht. Ihre Emotionen werden neutral oder positiv sein.<\/p>\n Angst kann ein ausgezeichneter Lehrer sein. Die \u00dcberwindung der Angst bringt Sie oft dem Sieg n\u00e4her. Als ich auf dem College war, hatte ich schreckliche Angst vor \u00f6ffentlichen Reden. Jetzt finde ich es lustig, dass ich heute jeden Tag vor vielen Leuten spreche, da ich ein Lehrer f\u00fcr \u00f6ffentliches Reden bin. Es braucht nur \u00dcbung, um die Angst zu \u00fcberwinden. Angst ist nur eine Illusion.<\/p>\n Ich kenne viele Leute, die sich keinen Spa\u00df erlauben. Sie wissen nicht einmal, wie man gl\u00fccklich ist. Einige sind so s\u00fcchtig nach ihren Problemen und ihrem inneren Chaos, dass sie keine Ahnung haben, wer sie ohne all das sind. Erlaube dir gl\u00fccklich zu sein. Konzentriere dich auf die Freuden, nicht auf die M\u00fchsal.<\/p>\n Wenn du dich doch vergleichst, lass es mit denen sein, denen es schlechter geht als dir. Bist du arbeitslos? Seien Sie dankbar, dass Sie Leistungen erhalten. Die meisten Menschen auf der Welt leben in extremer Armut. Du siehst nicht aus wie Angelina Jolie? Ich glaube, es gibt wenige wie sie. Sie sind wahrscheinlich viel attraktiver als die meisten anderen. Konzentrieren Sie sich darauf.<\/p>\n Sie sind nur ein Opfer Ihrer eigenen Gedanken, Worte und Taten. Niemand tut absichtlich etwas f\u00fcr Sie oder gegen Sie. Du erschaffst deine eigene Erfahrung. \u00dcbernimm pers\u00f6nliche Verantwortung und erkenne, dass du H\u00e4rten \u00fcberleben kannst. Sie m\u00fcssen nur anfangen, Ihre Gedanken und Handlungen zu \u00e4ndern. Lassen Sie die Opfermentalit\u00e4t hinter sich und werden Sie zum Gewinner.<\/p>\n \u201eUnd das wird vor\u00fcbergehen\u201c, der Satz auf der Innenseite von Solomons Ring, ist einer meiner Favoriten. Wenn Sie sich in einer schwierigen Situation befinden, scheint es Ihnen, dass es keinen Ausweg gibt, dass sich nichts \u00e4ndern kann. Aber wei\u00dft du was? Es wird \u00c4nderungen geben! Nichts ist ewig als der Tod. Weigere dich zu glauben, dass alles f\u00fcr immer so bleiben wird. Aber Sie m\u00fcssen etwas unternehmen, um die Situation zu \u00e4ndern.<\/p>\n Wunder passieren jeden Tag. Das ist wahr. Dieser Artikel reicht mir nicht aus, um meinen Bekannten alles zu erz\u00e4hlen, was ich erlebt habe \u2013 von der Heilung von Krebs im Endstadium bis hin zum pl\u00f6tzlichen Treffen mit dem Seelenverwandten. Dies passiert die ganze Zeit. Sie m\u00fcssen sich nur selbst davon \u00fcberzeugen, dass es so ist.<\/p>\n \u00a0<\/em><\/p>\n Erfahren Sie hier mehr \u00fcber die Sammlung von Meditationen von Milena Goleva<\/a><\/p>\n2. Ein Problem wird erst zum Problem, wenn man es so nennt.<\/strong><\/h4>\n
3. Wenn Sie etwas ver\u00e4ndern wollen, fangen Sie bei sich selbst an.<\/strong><\/h4>\n
4. Es gibt kein Konzept von \u201eScheitern\u201c \u2013 nur eine Gelegenheit, etwas Neues zu lernen.<\/strong><\/h4>\n
5. Wenn Sie nicht bekommen, was Sie wollen, bedeutet das, dass etwas Besseres auf dem Weg ist.<\/strong><\/h4>\n
6. Sch\u00e4tzen Sie den gegenw\u00e4rtigen Moment.<\/strong><\/h4>\n
7. W\u00fcnsche loslassen.<\/strong><\/h4>\n
8. Verstehe deine \u00c4ngste und du wirst dankbar daf\u00fcr sein.<\/strong><\/h4>\n
9. Erlaube dir, Freude zu erfahren.<\/strong><\/h4>\n
10. Vergleiche dich nicht mit anderen.<\/strong><\/h4>\n
11. Du bist kein Opfer.<\/strong><\/h4>\n
12. Alles kann und wird sich \u00e4ndern.<\/strong><\/h4>\n
13. Alles ist m\u00f6glich.<\/strong><\/h4>\n