Liz Bourbeau: Du kannst nicht heilen, wenn du dir selbst nicht vergibst – die Kraft der Vergebung

Ich möchte das noch einmal wiederholen man kann nicht heilen, wenn man sich selbst nicht vergibt. Diese Hauptstufe eröffnet die Möglichkeit der Transformation, nicht nur für unsere Liebe zu uns selbst, sondern auch für das Herz und Blut in unserem physischen Körper.

Dieses frische Blut, gefüllt mit der Energie neu entdeckter Liebe, badet den ganzen Körper wie ein magischer Balsam und wird alle Zellen auf seinem Weg heilen. Auch wenn es der gesunde Menschenverstand nicht zulässt - versuchen Sie es - als hätten Sie nichts zu verlieren.

Dies sind die Stadien von wahre Vergebung, bereits an Tausenden von Menschen vorbeigegangen und mit wunderbaren Ergebnissen belohnt:

1. Identifizieren Sie Ihre Emotionen (oft gibt es mehrere). Machen Sie sich bewusst, was Sie sich selbst oder einer anderen Person vorwerfen und stellen Sie fest, welche Emotionen dieser Vorwurf bei Ihnen auslöst
2. Übernimm Verantwortung für dich. Verantwortung zu zeigen bedeutet zu erkennen, dass man immer die Wahl hat – mit Liebe oder mit Angst zu reagieren. Wovor hast du Angst? Machen Sie sich jetzt klar, dass Sie wahrscheinlich Angst haben, wegen der gleichen Sache beschuldigt zu werden, die Sie der anderen Person vorwerfen.
   Vergebung ist der größte Heiler

   Vergebung ist eine Brücke zu Gott, zur Liebe und zum Glück, die es uns ermöglicht, uns von Schuld und Anklage zu verabschieden
    
3. Verstehen Sie die andere Person und nehmen Sie den Druck ab. Um Stress abzubauen und die andere Person zu verstehen, versetzen Sie sich in ihre Lage und fühlen Sie ihre Absichten. Denken Sie auch daran, dass er sich und Ihnen auch die Schuld geben kann – dasselbe, wofür Sie ihn verantwortlich machen. Er hat Angst, genau wie du.
4. Vergib dir selbst. Es ist die wichtigste Etappe der Vergebung. Sich selbst zu vergeben, sich das Recht zu geben, Angst zu haben, Schwäche zu zeigen, Fehler zu machen, Fehler zu haben, zu leiden und wütend zu sein. Akzeptiere dich so, wie du jetzt bist, in dem Wissen, dass dies ein vorübergehender Zustand ist.
5. Spüren Sie den Drang, um Vergebung zu bitten. Stellen Sie sich bei der Vorbereitung auf diese Phase vor, dass Sie die Person, die Sie verurteilt, kritisiert oder für etwas verantwortlich gemacht haben, um Vergebung bitten. Wenn dieses Bild in Ihnen ein Gefühl von Freude und Freiheit hervorruft, dann sind Sie bereit für die nächste Stufe.
   Oshos Mantra für den Umgang mit Beleidigungen

   Heute bringen wir Ihnen Oshos großartiges Mantra, wie man mit Leichtigkeit mit Beleidigungen umgeht. Wenn Sie beleidigt sind
    
6. Treffen Sie die Person von Welches du willst Vergebung zu erhalten. Erzählen Sie ihm von Ihren Gefühlen und Erfahrungen und bitten Sie ihn um Verzeihung dafür, dass er ihn verurteilt, kritisiert und gehasst hat. Erwähnen Sie, dass Sie ihm nur vergeben haben, wenn er darüber spricht.
7. Bauen Sie eine Beziehung auf oder treffen Sie eine Entscheidung bezüglich eines Elternteils. Erinnern Sie sich an eine ähnliche Situation in der Vergangenheit mit einer Person, die für Sie Macht und Autorität repräsentierte – Vater, Mutter, Großvater, Großmutter, Lehrer usw. Diese Person muss das gleiche Geschlecht haben wie die Person, der Sie gerade vergeben haben. Wiederholen Sie mit ihm alle Phasen der Vergebung.

Wenn sich Ihre Gefühle gegen Sie selbst richten, wiederholen Sie die Schritte 1, 2, 4 und 7.

Denken Sie daran: Sie können nicht heilen, wenn Sie sich selbst nicht vergeben – das ist die Kraft der Vergebung

Ratschläge

• Gib dir Zeit, notwendig, um alle Phasen der Vergebung zu durchlaufen. Sie brauchen vielleicht einen Tag für das eine und ein Jahr für das andere; Das Wichtigste ist, dass Ihr Wunsch, diese Phasen zu durchlaufen, aufrichtig ist. Je größer das Trauma und der Ego-Widerstand sind, desto mehr Zeit benötigen Sie.
• Wenn sich Stufe 6 als sehr schwierig erweist, wisse, dass dies der Widerstand deines Egos ist. Wenn Sie denken: „Warum sollte ich diesen Menschen um Verzeihung bitten, nachdem er mich beleidigt hat und ich ihn nicht beleidigt habe!? Ich hatte allen Grund, wütend zu sein und ihn zu beleidigen!" – Das sagt dein Ego, nicht dein Herz. Der wichtigste Wunsch Ihres Herzens ist es, in Frieden und Mitgefühl für andere zu leben.
  Ich lade dich ein, Herr, heute der Erste zu sein, der meine Schwelle überschreitet…

  Wer heute als Erster Ihr Haus betritt, hängt davon ab, wie das ganze Jahr sein wird. Ich lade die Liebe ein, hereinzukommen und ja
   
• Machen Sie sich keine Sorgen, wenn die Person, die Sie um Vergebung bitten, nicht so reagiert, wie Sie es erwarten. Manche Dinge sind kaum vorhersehbar. Er kann nichts sagen, wechselt das Thema, wundert sich, weigert sich, darüber zu sprechen, weint, bittet dich um Verzeihung, wirft sich in deine Arme usw. Versuchen Sie, die Gefühle der anderen Person so verständnisvoll zu behandeln, wie Sie es mit Ihren eigenen tun würden.
• Wie ich in der Beschreibung der sechsten Stufe der Vergebung bemerkt habe, Sie sollten der Person, die Ihnen Unrecht getan hat, nicht sagen, dass Sie ihr vergeben haben. Dafür gibt es drei Gründe:

1. Es kann sich herausstellen, dass die Person, die Sie beleidigt hat, überhaupt nicht beabsichtigt hat, Sie zu verletzen. Die Realität weicht oft von unserer Wahrnehmung ab. Vielleicht hatte diese Person keine Ahnung, dass sie dich beleidigt hatte.
2. Es muss verstanden werden, dass DU es bist, der Vergebung braucht, um sich zu befreien. Der anderen Person zu vergeben bedeutet, den notwendigen Schritt zu tun, um sich selbst zu vergeben.
3. Sie müssen auch erkennen, dass es nicht in Ihrer Macht steht, der anderen Person wirklich zu vergeben. Nur er kann sich selbst vergeben.
   Der erste Schritt, um dein Leben in Schwung zu bringen, ist, deinen Eltern zu vergeben!

   Wir stellen unsere eigenen Regeln auf, nach denen sich Menschen verhalten sollten. Und sobald jemand dagegen verstößt, stößt er ab
    

• Wenn die Person Ihre Bitte um Vergebung nicht annehmen möchte, bedeutet dies, dass sie sich selbst nicht vergeben kann. Du kannst ihm vergeben, aber das reicht nicht. Er sollte sich selbst verzeihen. Du bist nur für dich selbst verantwortlich, aber die Tatsache, dass du dir selbst vergeben hast, kann der anderen Person helfen, sich selbst zu vergeben.
• Wenn Sie sich darauf vorbereiten, diese Person zu treffen, hoffen Sie, dass er die ganze Tiefe Ihres Leidens verstehen und Sie auch um Vergebung bitten wird, wissen Sie, dass Sie ihm noch nicht vergeben haben.

Finden Sie Vergebung durch Reinigung geführte Meditation An Milena Golev – Klärung negativer Erfahrungen und VERGEBUNG.

Dann, du darfst nicht auf dich selbst böse sein; es dauert nur etwas länger, um Phase 2 und 3 zu überstehen. Wahrscheinlich hast du dieser Person bereits in Gedanken vergeben, aber du konntest ihr noch nicht von Herzen vergeben.

Quelle: drugitenovini.com