Снимка: ©Pixabay

10 мотивиращи урока от Джон Кехоу

Джон Кехоу е канадски лектор и филантроп. Автор е на световни бестселъри за самопомощ, сред които “Подсъзнанието може всичко”, “Успехът

Прочетете повече
Снимка: ©Pixabay

Какво ще се случи, когато започнеш да медитираш?

Какво ще се случи, когато започнеш да медитираш дори само по 20 минути на ден за няколко седмици! Здраве: – благоприятен

Прочетете повече
Снимка: ©Pixabay

Моят дневник за СЪКРОВИЩА от Милена Голева

Когато преди седмица открих стария си ученически дневник, започнах с огромно вълнение да го прелиствам и той като вълшебство ме

Прочетете повече
Снимка: ©Pixabay

Прочитайте този текст всяка сутрин и той ще промени живота ви

Днес, като се събудих рано сутринта, аз изведнъж неочаквано разбрах, че днешния ден ще бъде най-хубавия в живота ми! И

Прочетете повече
Снимка: ©Pixabay

Не си длъжен да имаш пролетна умора

Не си длъжен да имаш пролетна умора

В сезона на зимата като че ли се радваме и ценим всеки слънчев лъч, които си пробие път между облаците. И когато вече слънцето трайно заеме мястото си, започваме малко по-малко да му се мръщим и да се крием от него. След това, когато стане топла пролет, всичко и около нас започва да ни “навива” да се почувстваме уморени. Става масова мода всички да се оплакват от пролетната умора. И постепенно този мисловен модел надделява и не ни остава нищо друго освен да се “предадем”.

Прочетете повече
Снимка: ©Pixabay

4 ключови момента през деня в които непременно да пием вода

Прочетете повече
Снимка: ©Pixabay

10 ЦЕЛИ за 2017, които да ви освободят от тревогите и стреса

#10 ЦЕЛИ за 2017, които да ви освободят от тревогите и стреса

Ако тревогите са управлявали живота ви през 2016 г.  То тази нова 2017 година е време да направите свеж старт. Вземането на решения, които да се погрижат за емоционалното ви здраве, ще помогне да се освободите от тревогите и ще ви даде приятното  усещане, че мъдро управлявате времето, емоциите и живота си.

Бихте могли да въплътите тези 10 неща през първите един-два месеца от новата година. И ще откриете, че ще се чувствате все по-силни, все по-спокойни и все по-щастливи с всеки следващ ден.

НЕКА ГО НАПРАВИМ!

Прочетете повече
Снимка: ©Pixabay

Не всяко падане е падение, но всяко падане е еволюция

Не всяко падане е падение, но всяко падане е еволюция

Защо искаш да бъдеш идеален? Защо си мислиш, че някой го очаква от теб? Защо си мислиш, че някой под лупа следи за твоите грешки? И после, когато леко се отклониш от “идеалния” си образ като най-жестокия си съдник започваш да се самокритикуваш. Да се самообвиняваш. Да страдаш. Възможно е да преживяваш трудни времена в твоя живот. Често е възможно да грешиш. Случва се да вземаш неправилни решения. Понякога може да не си в настроение. Да се подразниш. Да бъдеш тъжен. И какво от това? И КАКВО ОТ ТОВА?

Прочетете повече
Снимка: ©Pixabay

Медитацията е витамин за душата

Медитацията е витамин за душата

Медитативна техника с дъха

Значението на латинската дума _meditatio_ в превод от латински означава съзерцание. Тази дума все повече навлиза в ежедневието ни.

Живеем в динамични времена. Ежедневно умовете и сетивата ни са буквално бомбардирани от информация, която е почти невъзможно да бъде асимилирана. Живеем бързо, храним се бързо, общуваме набързо, движим се бързо. Занимаваме се едновременно с няколко неща… прочети повече тук

Прочетете повече